Хэрхэн цацагт хяруулын хоол хийх: зөвлөмжүүд шинэхэн хоол

Турк мах нялхас, тэр ч байтугай харшил төрөл бүрийн зовон шаналж байгаа хүмүүст сайн байдаг. Энэ нь та өөрийн хэрэгцээтэй бүх элементийг хадгалах хүүхэд цацагт хяруул хэрхэн, хэр их хоол мэдэж байх шаардлагатай, эхний малын мах, нярай нэвтрүүлэх нь зүйтэй юм.

Ийм мах түүний бүтцэд гэх мэт хүүхдийн биеийн өсөлт, түүнчлэн амин дэм, фосфор, дэмждэг уураг их хэмжээний агуулдаг. цацагт хяруулын гадна дархлааг сайжруулдаг, тиймээс энэ нь үе үе түүнийг ашиглах нь зүйтэй юм. Тэгэхээр, цацагт хяруул мах хүүхдэд, галоген шатаасан, чанасан буюу уурын болно. Чанасан мах, шөл нэмж байгаа нь түүнийг meatballs буюу meatballs болгож байна. Үүнээс гадна, ээж нь тус бүр нь зөвхөн нэг цацагт хяруулын хоол яаж хийхийг мөн хэрхэн үүнийг хийх талаар мэдэж байх ёстой, гэхдээ.

Үүнийг хийхийн тулд, мах ганцаараа хагас цаг, хоол шөл хатааж байна, хүнсний ногоо нэмж, шинэ ус асгаж, сүүлийн хийсэн хүртэл хоол. Хүнсний ногоо болон цацагт хяруулын хослол energizes, бяцхан хүний эрүүл мэндийг бэхжүүлж сайн хослол юм. Энэ хүртэл хоёр жилийн хүүхдүүд энэ нь хүнд хоол гэж үзэж байна гэж шөл өгч байх нь зүйтэй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.

Нь цацагт хяруулын хоол яаж хийхийг та махан хагас цагийн турш хүйтэн усанд буцалгана зөвхөн тавьж байна гэж шөл (насанд хүрсэн ашиглаж болно), энд тэмдэглэх хэрэгтэй хоол хүсэж байгаа бол авч үзэх нь. хоол нь мах, буцалж буй усанд дүрэгдсэн хамгаалах, бага дулаан, хагас цагийн хөөс шөл хасагдсан биш юм, харин дээр чанасан. Энэ нь, учир нь энэ нь шөл ус нь 30 гаруй% эзэлдэг хоол хойш махны хэмжээ буурч байгаа нь санаж байх хэрэгтэй.

АНУ-ын нарийвчлан хэрхэн, хэр их цацагт хяруул хоол нь авч үзье.

шувуу бүхэлд нь буюу хуваах болгосон болно.

1. цацагт хяруул бүхэлд болгосон бол, энэ нь буцалж буй ус руу хийж, наад зах нь гурван цагийн турш дунд зэргийн дулаан дээр хоол байна. явцад, амтлагч, лууван, сонгино нэмнэ. Чанасан мах хөргөлттэй ба хэсэгт хуваасан байх ёстой.

2. цацагт хяруул шөл нь, та бууруулах, хөхний, нуруу, далавч болон гуяны салгах хэрэгтэй. Pieces хүйтэн ус асгаж, хагас цаг бага дулаан дээр буцалгана тавьж. хоол хийх үйл явц байж болно булан навч, янз бүрийн үндэс, халуун ногоо нэмнэ.

Бид дэлгүүрт худалдан авсан нь Турк, хэр удаан хоол нь булангийн ялангуяа хэрэв үзвэл илүү хурдан маш их бэлтгэж байна. Тиймээс булангийн хагас цаг болгосон байна. Учир нь энэ нь тэр хассан арван таван минут хүйтэн усанд хийж, анх удаа буцалгаж, дараа нь. зөвхөн арван таван минут шөл хоол хийх дуусахаас өмнө, цацагт хяруул зүсмэлүүд буцааж тавиад, бүрэн өндөржүүлсэн бэлэн хоол хэрэгтэй.

Энэ нь цацагт хяруул мах амин хүчлүүд, баялаг юм гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй амин дэм, цайр, кали, фосфор, магни. Энэ нь цус багадалт, өөх тос, нүүрс усны болон уургийн хурдан шингээх, зүрхний хэвийн үйл ажиллагааг, тархины үйл ажиллагааны идэвхжлийг сэргийлнэ. Тиймээс энэ нь Турк нь долоо хоногт наад зах нь гурван удаа идэх зөвлөж байна.

Тиймээс, энэ нь цацагт хяруулын хоол яаж хийхийг мэддэг болсон үед та ийм Энэ бүтээгдэхүүн амттай, эрүүл аяга таваг, хоол болно "гэж францаар Туркийн."

Энэ нь Турк, савыг шаардах болно улаан дарс, зөгийн бал, цөцгийн тос нэг зуун грамм болон consomme таван зуун мг, усан үзэм хоёр зуун грамм болон Medlar найман ширхэг, нэг нимбэг, shallots, давс, чинжүү шүүс.

Юуны өмнө, та шувуу гүзээг устгах, түүнийг түлэх хэрэгтэй. том аяга, ус асгаж зарим нь давс нэмж, буцалгаад авчирдаг. тэнд тавих, Турк хоол, тийм болохоор хагас цагийн. усан үзэм нь, арьс устгах ясыг устгах, түүнд шувууг чихмэл. нь тогоо ба shallots languishing нь цөцгийн тос хайлуулж, дараа нь тэнд цацагт хяруул, ус, зөгийн бал шарж тавьж байна. цутгадаг consommé, дарс тогоо үеэр тэдний хэмжээг тал хувиар бууруулж байх хэрэгтэй. Medlar цэвэрлэж, хоол хийх дуусахаас өмнө нь хорин минут байрлуулагдсан байна. Энэ бүх бэлэн цацагт хяруул амтлагч шүүх нь тавган дээр тавьж дараа нь нимбэгний шүүс, давс, чинжүү нэмж, тэд шувуу усалж байна.