Хэрэв та охин гар, зүрх санал хүсэж байна уу? цөцгий нь тахианы зүрх сэтгэлийг санал илүү сайн ... тэдний харахад тэр бууж өгөөгүй болно!

Хэдэн жилийн өмнө би эмнэлэг рүү явах урт хугацаа байлаа. Би та түүний ханан дотор зарцуулсан цаг хугацаа, маш удаан өнгөрч, түүнийг дуудах аз жаргалтай хэцүү байсан гэдгийг ойлгож байна гэж бодож байна. Тэгээд ч би урагш ирэх баасан бүр, үдийн хоолон дээр тэр өдөр бид үргэлж цөцгий нь эвэртэй, тахианы зүрх сэтгэлийг санал болгосон байна, учир нь хайж байна. Тийм ээ, гэсэн хэдий ч, "Баасан гариг" оройн үүрд энэ эмнэлэгт хөнгөн миний санах ой хэвээр байх болно бага зэрэг тэнэг сонсогдож байна, гэхдээ. Би шалгах үед би өнгөрөөх энэ нь энгийн боловч маш амттай хоол их гайхаж билээ. Энэ salivating залгих байсан тухай бодолд үед эмнэлгийн оройн дурсамж талаар бодож тусалж чадсангүй. Тиймээс би байнга хоолны дэглэм болгон хувиргаж шийджээ. Энэ хоол нь маш амархан байдаг гэдгийг болжээ. Түүнээс гадна ямар ч чимэн гоёг - цагаан будаа, гоймон, төрөл бүрийн porridges, төмс тос их тахианы зүрх сэтгэл байдаг. зориулсан жор доор periveden.

Тахианы мах зүрх сэтгэл нь эхлээд сайтар зайлж, хагас цагийн турш нэвт норгох ч илүү бага зэрэг давсалсан ус юм. Энэ хийж чадахгүй бол, цөцгий нь тавиур тахианы зүрх сэтгэл нь бага зэрэг гашуун байж болно. Дараа нь зөөлөн болтол жижиглэсэн сонгино нь Хайруулын тогоо үрж жижиглэсэн лууван нь хуурч. , Жижиглэсэн амтат чинжүү нэмнэ таг дор таван минут хүнсний ногоо sauté. Одоо та саванд зүрх сэтгэлээ тархаж болно. Тэд ингэснээр алтан царцдас нь хамрагдсан, өндөр дулаан зүрх сэтгэлд дээр хоёр минут хуурч. Хэрэв та хасах болно Бүх гал цөцгий гурван хоолны халбагын нэмж тогоо хамгаалах. , Урт нь хорин минут, эсвэл зүрх сэтгэлд "zadubeyut", болон хувьд зажлах нь маш хэцүү байх болно шөл хоол хэрэгтэй. яншуй, гоньд, chives болон улирлын бүтээл зөрөг-suneli - таван минут болгосон хүртэл нилээд жижиглэсэн ургамал нэмнэ. Ингээд болох нь тэр шүү дээ! , Тэжээлийн тэжээллэг, амттай, маш амттай хоол бэлэн болсон байна.

Гэвч түүний ходоод нь зөвхөн тосны, халуун ногоотой, шарсан нь ердөө дурдана дээр indignant байгаа хүмүүст би зууханд тахианы зүрх сэтгэлийг санал болгож болох юм. тэднийг маш зүгээр л хоол. жигд давхаргын түүхий үрж жижиглэсэн лууван, сонгино цагираг, дараа нь тос нь давхарга нь цув, зүрх сэтгэл тавих нь хөгц ёроолд тархсан. Дараа нь, тэдэнд хүнсний ногоо дахин нэг давхарга хаах нь бага зэрэг ус асгаж болон доороос халаасан зууханд тавих. Жигнэмэгийн зүрх сэтгэл нь 40 орчим минут хэрэгтэй. Энэ нь маш энгийн боловч амттай, шүүслэг юм. Дашрамд хэлэхэд, энэ сонголт ч эмнэлэгт нь хатуу хоолны дэглэм сахидаг хүмүүс цэс идэвхжсэн байна. Нэгдүгээрт, зууханд хоол жигд үед, учир нь шим тэжээлийн 80% хүртэл хэмнэдэг. ходоод гэдэсний замын өвчний эрсдэлт шалтгаан сэдрэлийн зэрэг илчлэг хоол ийм эрс багассан юм - Хоёрдугаарт, энэ арга нь газрын тос нэмэх шаардлагагүй. Гуравдугаарт, таны элэгний "баярлалаа" гэж тэр боловсруулах шаардлага байхгүй гэж нэмэлт шороо та агуу их, бараг л хүний хэлж өгөх болно. За, нэг тал нь хоол шиг та Сагаган ашиглаж байгаа бол, дараа нь нэг нь хоол төмөр, шаардлагатай өдөр тутмын шаардлагыг авч витамин В12.

Энэ нь элэг, зүрх байдаг, бөөр сэргээж, бидний цусанд найрлагыг хэвийн элементүүдийг агуулсан байдаг. Тиймээс, цөцгий нь тахианы зүрх сэтгэлийг Жирэмсний хоёр дахь гурван сард тэр жирэмсэн эх барихын зөвлөж байна. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн цус багадалт нь энэ хугацаанд маш олон удаа ажиглагдсан бөгөөд тэд төмөр өссөн дүнг шаарддаг. За, сүүний уураг, цөцгий маш их байна, зөв, хугацаанд нь боловсруулах хүүхдээ тусалдаг. Дашрамд хэлэхэд, хүлээж эх зүрх сэтгэл жор зууханд шарсан хоол хүнс тэднийг зайлсхийх зөвлөж байна гэж илүүд үздэг. Гэхдээ та ходоод, сансрын хөлөг ч арьсыг шингээж миний жор зүрх сэтгэлийг эдлэх болно тэд азтай хүмүүсийн нэг бол нэг иштэй-д хүнсний ногоо галоген, болон түүний найз нөхөд санал болгосон байна. Би та нарт хэлье, тэд маш их сэтгэл хангалуун байх болно.