Dysbacteriosis үед хоол

Нууц явуулга dysbiosis энэ нь хоол боловсруулах тогтолцооны ямар нэг өвчний үед улам боломжтой юм. хүлээн гадна эмч бэлдмэл нь dysbacteriosis өөрийн хүчийг тохируулах ёстой санал болгосон байна. Учир нь та нар өвчний таагүй шинж тэмдгийг бууруулах боломжтой болно.

Хүн онд гэдсэнд амьдардаг ашигтай бактер, боловсруулалт дэмжих, шим тэжээлт бодис шингээх нь тоо. Эдгээр нян лактобациллийг болон bifidobacteria, савханцрын зарим сортын орно. Харин бичил гадна, өлөн гэдсээр нь ашиг, болон нөхцөлтэйгээр байдаг хортой нян. өөрөө тэдний оролцох - энэ норм Гэхдээ өөрчлөлт гарсан тохиолдолд эдгээр организмын нөхөн сэргээх таатай нөхцөл зөөх юм, бид тодорхой өвчин тулгарч байна. Хортой бичил биетэн оппортунист гэж нэрлэдэг. түүний хэмжээ ашигтай нянгийн тоо их бол нян хэт их тохиолддог.

dysbiosis бий болсноор нь, мэдээж, боловсруулалт хөндөгдсөн. Гэсэн хэдий ч, нь зөвхөн аюултай гэж - өөрийгөө дархлаа зовлон. dysbiosis ханиад болон үрэвсэлт өвчний илүү мэдрэмтгий хүмүүс.

dysbacteriosis гэхэд заримдаа антибиотик эмчилгээ, амин дэм дутагдаж, хоол тэжээлийн эмгэг хүргэж байна. Хэрэв та хамгийн их магадлалтай дараа, ходоод болон нарийн гэдэсний өвчний зарим нь нүүр хангалттай азгүй юм бол, та dysbiosis болно.

Тэмдэглэл: Хэрэв та Гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах, эсвэл суулгах, хэвлийгээр өвдөх, түүнчлэн ядрах, хэт сул дорой, заримдаа үед анзаарч эхэлдэг бол - харшлын урвал, дараа нь та бамбайн евчлелийг бууруулахын байж болох юм.

Хүнсний dysbiosis хамт тус тусдаа сонгогдох ёстой тул өвчний шалтгаан, өөр өөр байж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай шинжилгээ зааварлах болно эмч очих нь илүү дээр юм. тэднийг сурч дараа тэр чамд тохирох хоолны дэглэм зөвлөмж өгөх болно.

Гэсэн хэдий ч, хэзээ цахилгаан гэдэсний dysbacteriosis зарим нэг нийтлэг, бүх зарчмыг дагах хэрэгтэй. Таны эмч хувь самбар дээр онцлон анхаарч, та тэднийг тайлбарлах болно.

Тэгэхээр та dysbiosis байгаа бол, хүнсний хурдан шингээд байгаа хоол хүнс хэрэггүй. Юуны өмнө, амттан, талх нарийн боовны зориулсан зөвлөмж. Энэ нь ялангуяа хүнд хэцүү patties болон талх удаан гэдэсний халдварт өвчнөөр зовж хүмүүст тэсэх юм. Харин шинэхэн жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, - эсрэгээр нь зөвхөн ач холбогдолтой байх болно. Гэсэн хэдий ч, та Roughage элбэг дэлбэг нь хүнсний ногоо зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Энэ нь тэднийг буцалгана эсвэл хоёр хоол нь илүү дээр юм.

Гол бол dysbiosis онцлог таны хувьд суулгалт, харин өлөн гэдсээр нь задралын үйл явц биш юм бол та илүү, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо хэрэгтэй. Эхлээд тэд нухсан төмс гэж заасан - дулааны эмчилгээний дараа, (, буцалж буй stewing) Дараа нь та нар, салад хийх шинэхэн шүүс ууж болно. Мөн dysbiosis хүнсний шингэн бага хэмжээгээр уух, салст шөл, нухсан хоол хүнс багтдаг.

эмчид хаталтын сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, шүүс, жимсний нухаш санал болгож болох юм. Хэрэв энэ онцгой нөлөө биш, дараа нь та нар шилэн баяжуулсан хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ идэх хэрэгтэй. сайн шинэхэн байцаа, овъёос, Сагаган, арвай, шар будаа будаа, түүнчлэн хүйтэн хоол нь хийсэн салат, энэ гадна.

Харин одоо - хоолны дэглэм хассан байх ёстой юм. Үүнд: тамхи, халуун ногоотой, давсалсан болон marinated. шарсан, исгэлэн, сонгино, сармис, улаан манжин, исгэлэн жимс болон жимснээс идэж болохгүй. Загас, эсвэл ямар ч мах, мөөг хүчтэй шөл дээр чанасан шөл, зайлсхий.

нь татсан мах, загас, хуучирсан цагаан талх, жигнэмэг - dysbiosis нь төвийг сахисан бүтээгдэхүүн.

Сайн тусламж applesauce, чихэрлэг алим хамгийн сайн хоол. сэдрэлийн ашиглалтын явцад жимс нухсан refried.