Хүнсний ногоо болон ургамал нь зууханд шатаасан Dorado

Dorado - нь нарийн амт, жижиг яс нь асар их загас. Энэ нь тосны болон нягт сортын маш их хайртай загасны хоол биш, оо өмөөрч дургүй байдаг хүмүүст тохиромжтой. Хамгийн амттай нь загас Dorado, зууханд шатаасан - тиймээс энэ нь шүүслэг, эрүүл болж байна. Хэрэв гадна хүнсний ногоо нь олон янзын байж болно, халуун ногоо. гялалзсан хайрс, үнэргүй, хөргөсөн нь гулуузыг авч үзээрэй, харин хөлдөөсөн биш. Дараа нь энэ нь үнэхээр амттай байх болно. Мөн та загас хоол яаж хийхийг мэдэхгүй байна уу - Энд хэд хэдэн жор байдаг.

зууханд шатаасан Dorado ургамал нь

Энэ хоол бэлтгэхийн тулд та гурван жижиг оврын Dorado, розмарин, ганга ба базилик, нимбэг, давс, чинжүү, яншуй нь багц болон чидун жимсний тос халбага нь гэр бүлийн хэдэн sprigs хэрэгтэй болно. Цэвэр, загас усны шуудуунд, заламгай байдаг устгах, арьсны хэд хэдэн зүслэг хийдэг. Давс ба чинжүү, хэвлий нь яншуй тавьсан. Нэг жигд таваг загас тавих чидун жимсний тос, халуун ногоо, нимбэг эргэн тойронд тархсан, хэрчсэн хийнэ. Dorado хэрхэн махыг урьдчилан шараад? хоёр зуун градус доороос халаасан зууханд, зөвхөн хорин таван минут. хоол ямар ч тал нь таваг нь үйлчлэх бэлэн байна чиний амт.

Газар дундын тэнгис дээр зууханд шатаасан Dorado

гурван загас, дөрвөн хонх чинжүү, есөн жижиг улаан лооль, сармис, давс, гурван хумс, чидун цөөн хэдэн хоолны халбагын авна газрын тос, розмарин, ганга, чинжүү, нимбэгний хагас нь юм. анхааралтай, загас цэвэрлэж заламгай байдаг ба сэрвээ бууруулах угаана. бүрийн гэдсэнд нь жигд тавиур дээр давс, газар Улирал сармис хумс, нимбэг, розмарин болон ганга нь зүсмэл дээр тавьж Dorado. хүүрийн дээр жижиг зүслэг хийж, тэдний дотор нимбэг нимгэн зүсмэлүүдийг байрлуулж, мөн орой дээр, улаан чинжүү чинжүү Сав нэмнэ. хүнсний ногоо угааж, crosswise чинжүү үр, улаан лоолийн зүсмэл, устгах, загас орчим хүнсний ногоо тархсан. Хөнгөн хуумгай давс улирал, чидун жимсний тос нь бүгдийг цацаж. тугалган нь жигд хуудас Cover, хоёр зуун хорин градус, цагийн дөрөвний нэг нь доороос халаасан зууханд, үүнийг илгээнэ үү. тугалган загас ав, өөр нэг нь арван минутын турш махыг урьдчилан шараад. Бэлэн хоол, хүнсний ногоо маш сайн тал нь хоол байдаг гадна, маш амттай, шүүслэг гарч эргэж, тийм болохоор та нар байхгүй бол өөр ямар нэгэн зүйл хийх болно.

селөдерей нь зууханд шатаасан Dorado

Та хэд хэдэн загас, селөдерей навч, хоёр иш нь холбон, хагас нимбэгний, бага зэрэг хатаасан розмарин, чинжүү, давс хэрэгтэй болно. хайрс болон гэдэс дотор, захын заламгай байдаг нь загас цэвэрлэнэ. Селөдерей нимгэн тууз болгон бууруулсан байна. Давс, чинжүү загас, розмарин нь цацаж, нимбэгний шүүс хийнэ. Загас бүрийн abdomens, селөдерей навч байрлуулна. тугалган хуудас нь бага зэрэг селөдерей тавих нд, орой дээр загас байрлуулна селөдерей нь цацаж, түүний судал кино боож. хүүрийн бүр дээр энэ үйлдлээ, дараа нь жигд хуудас болон жигнэх дээр Dorado байрлуулна. Та нэг зуун наян градус температурт хагас цаг хэрэгтэй болно. селөдерей нь зууханд шатаасан Dorado, энэ нь маш анхны амт болж байна. Сайн бүрэлдэхүүн энэ хоол хөргөсөн хуурай цагаан дарс шилэн.