Хүнсний ногоо хоол

Бидний хүн нэг бүр эрт, эсвэл дараа нь өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоол стандарт багц залхаж авах болно. Харин зарим нь тэр ч байтугай эдгээр нь бүгд ижил бүтээгдэхүүн нь зөвхөн үнэхээр амттай, бас хамгийн тэжээллэг хоол болно гэдгийг бодож байна. Ялангуяа хүн бүр та дараах жил эрүүл мэндийн хангалттай амин дэм авч, олж авах, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэж болно шиг их, зун хүсдэг. Гэхдээ яаж эдгээр бүтээгдэхүүний бүх шинэ, уйтгартай бус, ямар нэг зүйл байна уу? хоол хийх энгийн, хялбар, хүнсний ногооны хачир, та зүгээр л бага зэрэг төсөөлөл эргэж, эсвэл зүгээр л бидний зөвлөмжийг давуу талыг. Бид хэд хэдэн маш энгийн жор санал болгож байна.

Жишээ нь, ямар манжин бизнесийн ашиг тусын тулд, мэдээж хэрэг, манай гэдсэн ашиглах ба вэ? Бага, та зүгээр л хоол хэрэгтэй манжин нь өндөг. сармис 1 сармисны хумс болон нимбэгний нь зүсмэл 2-4 халбага ургамлын тос 3/4 аяга улаан лооль, давс, элсэн чихэр, 1 халбага, сараалжтай манжин, 2 аяга сонгино,: Та хэрэгтэй болно. манжин зурж нь БНСУ-ын лууван нь grater ашиглах нь зүйтэй юм. Сонгино нь хэдэн минут нь хайруулын тавган дээр цагираг болон шарсан мах хуваасан байх ёстой, сармис нунтаглана. Дараа нь сонгино, давс, элсэн чихэр, манжин, сармис, нимбэг нэмнэ. Хольж, улаан лоолийн асгаж, 20 минут Simmer. үе үе таны хоолны бүтээлээ хутгана мартаж болохгүй. Дараа нь бүх сайхан таваг дээр тавьж, үйлчлэх. Мэдээж, та нарын бүхэл гэр бүл түүнийг хайрлах болно.

Хүнсний ногоо хоол байсан, тэр ч байтугай хоол сонирхогчдын хувьд хамгийн сайн сонголт байх болно. Та бүхний мэдэж байгаагаар, та илчлэг шатаах боломж маш олон бүтээгдэхүүн байна. Хоолны аяга хүнсний ногоо хурдан жингээ хасах, амин дэм бүхий биеийг дүүргэж тусалдаг.

Жишээ нь, ийм жороор олгодог. Шаардлагатай: газрын тос, давс, 1 жижиг лууван, цагаан гааны үндэс 2 см хоол хийх сармис 2 хумс, вандуй, шош мөр, цэцэгт байцаа 400 гр, 100 гр, 1 улаан сонгино, 2 халбага цуу.

Шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүн, угаах, цэвэрхэн байдаг. Бид нум эхлэх цагираг, хүнсний ногоо, газрын тосны sauté руу, дараа нь цагаан гаа, сармис нэмнэ бууруулсан байна. луувангийн чипс, хөнгөнөөр шарсан мах, хайчилж цуу нэмж, дараа нь ургамал, сайтар хутгана. 10 орчим минутын турш бүрхэвч, бага дулаан дээр Simmer дараа амт нь давс нэмж мартаж болохгүй. Ямар ч хамаагүй таны зураг их хэлбэртэй байх болно.

Хүнсний ногоо хоол нь үргэлж ямар нэг ширээнд хамааралтай байх болно. Тиймээс бид өөр санал , ногоон шош жор. Түүний хувьд, бид ногоон шош 600 гр, 3 улаан лооль, 1 хэрэгтэй болно улаан сонгино, гоньд, чинжүү, давс. 1 халбага дарсны цуу, ургамлын тос 60-70 мл, 1 халбага гич: жан бэлтгэхийн тулд.

Эхлээд та буурцаг, сэрүүн, жижиг хэсэг хуваасан буцалгана хэрэгтэй. Улаан лооль нь эргээд, буцалж буй ус гаруй асгаж, арьс зайлуулах, дунд хэсэг хуваасан дараа. Нилээд гоньд болон сонгино эрхлэдэг байна. цуу болон гич хольж хоол хийх үед байнга whisking байхад, ургамлын тос нэмнэ. Бүх холимог дараа нь халуун ногоо нэмж, та ширээн дээр авчирч чадна.

Өвлийн улиралд цэвэр органик хүнсний ногоо хэцүү байж болох худалдан авах, хэдий ч энэ нь хоол бэлтгэх боломжтой юм хөлдөөсөн хүнсний ногоо. Жишээ нь, шөл нь, та ашиглаж болно хөлдөөсөн ногоон шош, мөөг, цэцэгт байцааны - маш амттай бас болно. бүтээгдэхүүн хурдацтай хөлдөх, эсвэл юу ч гэж нэрлэдэг байна цочролд өртөж байсан бол, бараг бүх ногоо нь витамин хадгалагдаж байгаа, мөн хоол болгосон шинэ ногоо адил ашигтай гарч эргэж болно.

Ямар ч тохиолдолд, таны хоолны хайгуулын хүлээн авалтын ширээн дээр зочин болон таны гэр бүлд талархаж байна. туршилт, шинэ ямар нэг зүйл оролдох бүү ай. ямар ч бүтээгдэхүүн, та зөвхөн нүд болон үнэр нь тааламжтай таалагдах болно, бас зочид нүүрэнд хөгжилтэй, инээмсэглэлээс нь маш их өгөх нь бодит бүтээлээ хоол болно. Тэгээд магадгүй энэ Хэрэв та хоолны авъяастай, тэр ч байтугай мэдэхгүй байсан яаж олж мэдэх болно вэ?