Хөхөөр хооллох ээжийг хөхүүлэх боломжтой юу?

Хүүхэд төрөх нь эцэг эхийн амьдралд их өөрчлөлтийг авчирдаг. Эхний сард тэд хариулах ёстой олон асуулт байна. Жишээлбэл, эх, х хэдтэй хоол тэжээл хийх, х хэдтэйг нь унтах шаардлагатай, х хд дийн хехее хехеер хооллох хехеерее тайтгаруулж, тайван амгалан байлгах талаар юу хийдэг вэ? Хамгийн чухал нь хоолны дэглэмийн асуудал юм.

Хөхний сүү нь хүүхдэд зайлшгүй шаардлагатай хоол юм. Энэ нь лактоцитын туслалцаатайгаар пролактин хэмээх тусгай дааврын ачаар бий болдог. Хөхөөр хооллох нь зөвхөн хүүхдэд шаардлагатай бүх бодисоор хангах төдийгүй эх, нярай хүүхдийн хооронд сэтгэлзүйн хүчтэй харилцааг бий болгоно. Залуу эцэг эхчүүдийн гол зорилго нь хөхний сүүг өөрөө хадгалах, үр ашигтай байх явдал юм. Та хоолны дэглэмийн дагуу үүнийг хийж чадна. Эцсийн эцэст эмэгтэй хүн хэрэглэдэг бүх бүтээгдэхүүн сүү амт, тэжээллэг чанарыг бий болгодог.

Тэгэхээр та ээждээ зайрмаг өгч чадах уу? Ямар ч хориг байхгүй, гэхдээ тодорхой нөхцөл байдалд хамаарна. Шинэ бүтээгдэхүүнийг хоол хүнс болгон аажмаар нэвтрүүлэх алтан дүрэм байдаг. Хүүхдийн амьдралын эхний саруудад энэ асуудлыг маш нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст хүүхэд нь харшлын урвалын эрсдэлтэй байдаг.

Би ээждээ хөхүүлж болох уу? Тийм ээ, гэхдээ шинэ бүтээгдэхүүнийг аажмаар, бага хэмжээгээр нэвтрүүлэх. Үүнийг та ойлгосноор чихэрт хэрэглэнэ. Эхний өдөр мөсөн цөцгийн тос 10 грамм идэж, хүүхдийн хариу үйлдлийг дагаж үзээрэй. Хэрэв улайлт, тууралт, сул өтгөн, нойргүйдэл, дараагийн удаа 20 грамм хэрэглэхгүй бол. Гэхдээ хэмжүүрийг мэдэж ав! Хэдийгээр хүүхэд энэ бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн хийдэг ч энэ нь хэд хэдэн хэсгийг идэх боломж биш юм.

Ээжийгээ тавиуруудаас хөхүүлж чадах уу? Сүү, элсэн чихэр, шоколад (мөн чанарын хувьд) гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь ихэвчлэн харшил үүсгэдэг жимс, жимсгэний дүүргэгчийг нэмж болно. Эдгээр бүрдэл хэсгүүд (дунд зэрэг) нь хүүхдийг гэмтээхгүй байх ёстой. Гэвч үйлдвэрлэгчид илүү их ашиг олохын тулд зайрмагны хадгалалт, тогтворжуулагчид болон бусад химийн бодисуудыг амархан нэмэгдүүлдэг. Насанд хүрсэн хүний хувьд, тэд байнга хэрэглэдэггүй, хор хөнөөл учруулахгүй. Гэтэл үйрмэгийн организм ийм зүйлүүдэд маш их мэдрэмтгий байдаг. Түүний хоолны дэглэмийн систем ба элэг нь зөвхөн хөхний сүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг даван туулж чаддаг. Тиймээс хэрэв та амттай шүд, мөхөөлдөс хийвэл, хувь заяаг шалгаж, гэртээ бэлтгэх нь дээр юм. Дараа нь ямар бүрэлдэхүүн хэсгүүд түүнд нэвтэрч болохыг мэдэх болно. Ийм бүтээгдхүүн нь өөх тос, амин хүчил, витамин, эрдэс давс агуулдаг учраас тэжээллэг чанар өндөртэй учраас ашиг тус хүртэнэ.

Сувилахуйн эхчүүдэд ашигтай хоол

Энд гэрийнхээ гараар хийж болох гадил жимсний зайрмагны жор. 400 грамм сүү, 400 грамм тос, 100 грамм элсэн чихэр, 2 зөөлөн банана авна. Жимсийг нунтаглан нухаж, аажмаар бусад найрлагатай нэмнэ. Буцалгаагүй бол бага дулаан дээр холимогт хуримтлуулна. Хөргөх үед хэвийг нь тавьж, хөлдөөгчид хийнэ.

Би ээждээ хөхүүлж болох уу? Зөвхөн эцэг эхчүүд зөвхөн өөрсдийн мэдлэг, мэдрэмжээр удирдуулах ёстой.