Яаж усан дээр будаа хоол хийх: Хэд хэдэн жор

хурдан Hearty өглөөний Төгс арвайн. Энэ нь амин дэм, магни, кальци, уураг, төмөр, фосфор, нүүрс усны баялаг юм. овъёос шилэн үр тариа, төгс ходоод дүүргэх дотор агуулагдаж байгаа. Энэ бүтээгдэхүүн нь төгс бие махбодид шингээгдсэн байна. Энэ нийтлэлд бид хоол яаж хийхийг сурах болно усан дээр будаа. Энэ хоол ядарсан биш юм тулд, үүнийг төрөлжүүлэх, зөгийн бал, жимс, жимсгэнэ, самар, тос, жимс, хатаасан жимс нэмэх шаардлагатай байна. Хэрэв та хоол хийх эхлэхээс өмнө, зөвлөгөөг даган: нь та будаа идэж overeat байхгүй бол боломжтой хэмжээгээр, боловсруулах; усанд овъёос хоол өмнө зайлж, энэ husk салахыг туслах болно.

усан дээр будаа хоол хэрхэн

Түлхүүр Орц:

• овъёос - 1 аяга,
• зөгийн бал, эсвэл нишингийн элсэн чихэр ,
• ус - 2 аяга,
• давс,
• тос.

бэлтгэх технологи

тавган руу ус хийнэ. буцалгаад авчирдаг. Буцалсан ус саванд аажмаар овъёос хийнэ. халбагаар байнга хутгах, дулаан бууруулж, 15 орчим минутын турш хоол давс нэмнэ. будаа зузаарч эхэлдэг бол, дулаан даруй унтраахын. тагийг нь тогоо хамгаалах. цөцгийн тос, зөгийн бал нь курс үйлчил.

усан дээр жимс тарианы хоол хэрхэн

Түлхүүр Орц:

• жимс амт - 300 грамм,
• арвай - 1 аяга,
• элсэн чихэр,
• ус - 2 аяга,
• шанцай,
• тос.

бэлтгэх технологи

тавган дотор ус асгаж болон буцалгана авчирдаг. Үүний дараа, тариа асгах зогсооно. 15 минутын турш болгосон хүртэл буцалгана. , Цөцгийн тос, элсэн чихэр, нэг халбага үйлчлэх өмнө нэмж, жимс нь чимэн гоёг, шанцай нь цацаж сайн холино. Эрт өглөө нь хоол хүртэл хацар!

тахианы усанд тарианы хоол хэрхэн

Түлхүүр Орц:

• овъёос - 1 аяга,
• тахианы - 100 гр,
• ус - 2 аяга,
• давс.

бэлтгэх технологи

Нэгдүгээрт, тахиа бэлтгэнэ. Филе нилээд ус, давс буцалгаж, жижиглэсэн. 5 минутын дараа, овъёос нэмэх болон холимог, чанасан үе үе хатгаж байв. Cover болон будаа нь уусвэрийг татах үзье. Энэ нь хоол оройн дээр тавьж болно.

бичил долгионы зууханд тарианы хоол хэрхэн

Түлхүүр Орц:

• ширхэгтэй - ½ аяга;
• ус - ¾ аяга;
• ½ дунд алим,
• Сироп - 3-5 халбага;
• ургамлын тос.

бэлтгэх технологи

, Хальсалж алим цэвэрлэх та хүсч байна гэж хэсэг хэсэг болгон, эсвэл тийм бууруулсан байна. жижиг тавган дээр газрын тос хийнэ. алим зүсмэлүүдийг тавь. Дараа нь сироп (санал болгож Rosehip) хийнэ. Та өөрөө хоол болно. , Буцалж буй ус руу авчирч, элсэн чихэр мөн чанарын хувьд илүү сайн байгалийн амт (нимбэг, жүржийн хальс, шанцай, гоньд, гэх мэт) тэнцүү хэмжээгээр нэмнэ. Алтан хүрэн хүртэл алим Simmer. нэг аяга онд үр тарианы гоймон асгах болон Caramel алим нь холино. Дараа нь, ус хийнэ. 2 минутын турш бичил долгионы зууханд хавтан тавь. Бид бэлэн будаа авах болно. Дараа нь хутгана, тэр ч байтугай үйлчлэх өмнө сироп хийнэ. хоол халуун байхад тэр даруй идэж, бэлэн болсон байна.

Тэгэхээр та хэрхэн зөв зуухан дээр болон богино долгионы зууханд тарианы хоол мэддэг юм. хоол хийх цаг хугацаа чухал үр тарианы бүтээгдэхүүн хамаарна. ширхэгтэй, урт хугацааны турш болгосон байдаг бөгөөд zaparivat л болно хүмүүс байдаг. сав баглаа боодол дээр байгаа бүх мэдээллийг уншина уу. Та одоо өөртөө болон өөрийн гэр бүлийн амттай будаа өглөө таалагдах болно. зарчим нь энгийн хоол хийх юм.