Нэн даруй энэ нь гахайны зүрх сэтгэлд нь аяга таваг, харин тодорхой сонголтоор ханддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч санал дотор эрхтэн хайрлагчид хоол амттай ч маш их ашигтай л биш юм байна. Ямар ч байсан, таваг гахайн зүрх сэтгэлд, жор нь одоо аль ч авалга олж болно байгаа, таны хоолны дэглэм төрөлжүүлэх. Бид танд хамгийн энгийн, хялбар жор нэг нь санал болгож байна.
Аяга гахайны зүрх сэтгэлээсээ. Зүрхний даршилсан сонгино нь
Энэ дайвар бүтээгдэхүүн гаргах сонголтууд аль хэдийн хийж бүтээсэн. Гэсэн хэдий ч, энэ жор нь маш алдартай зарим нэг шалтгааны улмаас юм. Амттай гахайн зүрх, хурц бага зэрэг сонгины хослуулан ямар ч тансаг ялсан байна.
Тэгэхээр шаардлагатай найрлага, та дараах тохиргоо хэрэгтэй болно:
- 3 гахайн зүрх (зарим үхрийн мах илүүд үздэг, тэдгээрийг авч болно);
- 1 том хатуу чийдэнгийн;
- шинэхэн ургамал (ялангуяа сайн энэ хоол cilantro) баглаа;
- майонез болон халуун ногоо амт нь.
хоол гахайн зүрх сэтгэлээ бэлтгэх арга
Зүрх сэтгэл нь хүйтэн усаар сайтар зайлж байх ёстой. нь саванд тэднийг дүрж, хоёр цагийн турш Simmer. Тэд одоо ч хатуу хэвээрээ бол, хоол хийх цаг хугацаа өөр цаг нэмэгдүүлж болно. давстай усны худаг мартаж болохгүй. аймшигтай зүйл байхгүй, та хэтэрхий шорвог шөл ч гэсэн, энэ нь ямар ч дахин шаардлагагүй болно. Цэвэр, та хүссэн үедээ сонгино бууруулсан байна. Гэсэн хэдий ч, энэ нь цавчих хамгийн сайн сонгины бөгжийг улирал болгон. Дараа нь жижиг сав авч, түүн уруу бага зэрэг цуу хийнэ. Энэ нь ус цуу хоёр халбага хагас шил ханшаар буцалсан бүлээн усаар шингэлж байх ёстой. Тогооч элсэн чихэр spoonfuls хэдхэн нэмэх бол Marinade ч илүү амттай болж байна гэж үзэж байна. Энэ нь бүх Marinade бэлэн болсон байна шүү дээ. Энэ нь манай сонгино үүнийг хийж л байна. Хагас цагийн дараа тэр бүрэн marinate байв. Сайтар угаасан ногоон жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байх ёстой. Дашрамд хэлэхэд, cilantro эргэлзэж байгаа хүмүүст зориулсан, тэнд өөрийн уламжлалт гоньд буюу яншуй солих нь сонголт болох юм. Тэр хооронд та сонгино Marinade нь, жишээ нь, Colander ашиглан суллах ёстой. , Сонгино хүчиллэг, гашуун байдаг гэсэн дарааллаар, хөнгөнөөр хүйтэн усаар цорго доор угаана. бүх шингэн зайлуулах үзье. гахайн зүрх аль хэдийн болгосон бол, энэ нь тэдэнд цэвэр зурвас бууруулах цаг нь болсон. Мэдээж, хамгийн түрүүнд тэд доош хөргөх хэрэгтэй. Ер нь, гахайны зүрх сэтгэлд хүнсний яаран хүлээн зөвшөөрч байна. Бүх найрлага бэлтгэж байна вэ? Маш сайн. Одоо та нийтлэг шавар болон хутгаад болгон тавьж болно. майонез нь хоол дүүргэж, сайн чидун. Тэр мах, сонгино амт унтраах тогтоосон. Энэ нь хоол байцаа гэх мэт хэлбэрээр байж болох ба гадаргуугийн болно. Энэ нь нухсан төмс сайн явдаг гэж ярьдаг. Харин та яагаад чадах бүхнээ өөрийгөө бэлтгэх бол цуурхал итгэдэг. гахайны зүрх сэтгэлд нь биш зөвхөн салад хийх боломжтой. Бүтээгдэхүүн эдгээр шөл, gravies болон нэрийн жагсаалт, cutlets болон casseroles нь янз бүрийн нийлүүлдэг. нь заавал тодорхой жор дагаж байх. Та зүрхийг хоол хийх, туршилт талаар өөрийн санаа байгаа бол. Магадгүй энэ нь таныг хамгийн тохиромжтой хоол мах амттан олж мэдэх болно юм.