Үзэм: ашигтай шинж чанар

хэлнээс орчуулсан Туркийн "усан үзмийн" гэдэг үг нь "үзэм" гэсэн утгатай. Бид үзэм шинж тухай ярих өмнө, эхлэх нь энэ нь юу гэж үзэж байна.

үзэм 4 төрөл байдаг:

хар хөх амтлан хутгаад;

Сайхан усан үзэм, ногоон, цагаан сортын гэрлийн жижиг амтлан хутгаад;

нэг нь яс, дунджаар хамгийн том гэрэл чидун;

, Махлаг том, хэдэн яс нь маш сайхан.

маш их усан үзэм нь хэрэг учраас гэрлээс гадна хамгийн ашигтай нь хар очир алмааз гэсэн үг үзэм гэж үздэг. АНУ-ын илүү дэлгэрэнгүй шалгах маш үнэтэй үзэм, ашигтай шинж өвчин нь янз бүрийн эмчилгээнд ашиглаж байна,, хоол хийх нь, тэр ч байтугай гоо сайхны бодвол үзье.

Янз бүрийн өвчин үзэм эмчлэхэд хэрэглэж Эрт дээр үеэс хүмүүс. хатаасан жимс, ашигтай шинж чанар нь бүрэн усан үзмийн-аас Хэрэв шилжүүлсэн байна. Бүх бичил - ба одоогийн төрлийн макро шим тэжээл дарс Berry, мөн үзэм өнөөгийн байна. Гэсэн хэдий ч, химийн бодисын концентраци хойш хатаасан усан үзэм шинэхэн жимс бодвол хэд дахин илүү, энэ арга хэмжээг ч хэрэглэж болохгүй.

улмаас эрдэс давс, витамин, органик хүчлийн өндөр агууламжтай үзэм ашиглах. усан үзэм бодвол 8 дахин их үзэм дахь сахар тоо (фруктоз, глюкоз). Уураг, целлюлоз, тиамин, өөх тос, витамин А, В2, В5 болон B1, E, аскорбины хүчил, никотиний хүчил, Биотин, фолийн хүчил, кали, кальци, борын, магни, хлор, төмөр болон бусад төрлийн макро шим тэжээл, эрдэс баялгийн олон тооны - бүх хатаасан жимс агуулагдаж байна.

Үзэм өөр хангалттай өндөр илчлэг: нэг зуун грамм 300 орчим ккал агуулдаг. Энэ шалтгааны улмаас, энэ нь илүүдэл жин зовон шаналж байгаа хүмүүст зориулж ашиглахыг зөвлөж байна.

Баярлалаа кали баялаг агуулга, усан үзмийн хатаасан жимс хурдасгаж , арьс нөхөн сэргээх зүрхний булчин идэвхижүүлдэг ба бөөрөнд дээр ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Мөн энэ нь тул чихрийн шижин, судасны dystonia, хэм алдагдалыг болон бусад зүрх судасны өвчний улмаас зовж хүмүүст санал болгож байна, зүрх судасны системийг бэхжүүлдэг.

A ой, үүний нэг хэсэг нь яс сийрэгжих өвчин урьдчилан сэргийлэх зайлшгүй юм.

Никотиний хүчил буюу ниацин, уургийн бодисын солилцоонд эсийн амьсгалын оролцдог ферментийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Эдгээр ферментүүд үзэм агуулагдаж, мэдрэлийн үйл ажиллагааг хэвийн. Хатаасан усан үзэм биеийн мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, нэгэн зэрэг гүйцэтгэдэг , сайн тайвшруулах тул эмч нар цочромтгой нэмэгдсэн нь ард түмний төлөө ашиглахын тулд түүнийг зөвлөсөн.

Үзэм нь бас төгс, хаванг арилгаж шээс бэхжүүлж, (хордлого гарсан тохиолдолд маш их тустай байдаг), хорт бодис арилгадаг ашигтай шинж чанартай байдаг.

үзэм ашигтай шинж чанар нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тогтмол хэрэглэх нь үзэм зөвлөж мэдэх нь эмэгтэйчүүдийн эмч юм. Эцсийн эцэст, хүүхэд хүлээж эмэгтэй нь ихэвчлэн цус багадалт (төмрийн дутагдлаас) зовж, энэ ургийн эрчим хүчний хангамж, хоол тэжээл дээр муу нөлөө үзүүлдэг байна. Ялангуяа үзэм, хамт самар, хатаасан чангаанз, төмөр ээжтэйгээ биед ирээдүйн нэмэгдэж байна. Үүнээс гадна, энэ нь жирэмсэн үед кальци хэрэгцээ хоёр дахин гэж байна, үзэм болон жирэмсэн эхийн хувьд маш их ашигтай бодис агуулсан ямар ч нууц биш юм. Энэ үрчлээтэж жимсгэнэ кали агуулагддаг нь хаван бууруулж, цусны даралтыг бууруулдаг. Эцсийн эцэст, эдгээр эрүүл мэндийн асуудал байн байн жирэмсэн саад. Таны харж байгаагаар, үзэм, түүний жирэмсэн нүүрний ашигтай шинж. А хөхүүл ээж нь сүү хэмжээг үзэм нь хоол, ямар ч самар зэрэг хоолны дэглэм нь жижиг хэмжээний, мэдээж хэрэг, нэмэгдүүлэх боломжтой болно.

Олон арьсны өвчин нь эмч нар хатаасан усан үзэм ашиглах холбоотой. Жишээ нь, герпес нь бас үзэм туслах болно. Ашигтай шинж арьсан дээр нь тайвшруулах нөлөө илэрдэг байна. Эцсийн эцэст, герпес өртсөн нь арьс байнга itches болон загатналт тул та түүнийг тайвшруулж хэрэгтэй.

Үзэм арьсанд хорт хавдар ангижирч ашиглаж байна. биеийн өртсөн газар хэрчсэн үзэм үрж байна: нөлөө эхний болон хоёр дахь түрхсэний дараа харагдаж байна.

Oleanolic хүчил, үзэм байх юм, антиоксидант холбоотой, хүний биед энэхүү бактерийг дарангуйлдаг. Энэ шалтгааны улмаас, хатаасан жимс энэ нь хамгийн их бактери агуулсан учир амны өвчин нь маш ашигтай байдаг. Үзэм ч шүд цоорох болон бохь өвчнийг эмчлэх.

Үед хоол боловсруулах замын асуудал, эсвэл өвчний дараа үзэм, цангис, овъёос нь эм авах нь ашигтай байдаг.

Энэ нь хатаасан жимс choleretic нөлөө эзэмшиж. Тиймээс улмаас цөс нь зогсонги байдалд дотор муухайрах, цээж хорсох, эсвэл регургитацийн болж зовж шаналж үзэм хоолны дэглэм, энэ нь декоциний оруулах нь ашигтай байдаг. Идэж үзэм болон түүний үүсмэл илүүдэл цөс арилгах болно тусламж авах, чи өөрөө илүү сайн болсон гэж боддог.

бронхит, уушгины хатгалгаа: Сайн үзэм уушиг, хоолой өвчний махтай шөл болгож байна. Тэд аврах ирэх ба та ханиалгах, эсвэл, хамраас ус гоожих үед.

Таны үсний маск үзэм нь туслах юм бол.

олон өвчин нь эдгэрэх зэрэг үзэм ашиглах гадна, энэ гайхалтай ашигтай хатаасан жимс өргөн талх нарийн боов хоол хийх хоол хэрэглэж байна.

ашигтай шинж чанар, үзэм элбэг байгаа хэдий ч, хэрэглэх заалт байдаг. Үүний улмаас өндөр илчлэг нь suhoforukta илүүдэл жин, түүнчлэн чихрийн шижин, зүрхний дутагдал, сүрьеэ идэвхтэй хэлбэр, ходоодны шарх болон энтероколит үзэм идэх нь хүсээгүй хүмүүс.

энэхүү гайхамшигт бүтээгдэхүүнийг ашигтай шинж чанар нь илэрхий байна. эрүүл мэндээ хадгалахын тулд тэднийг ашиглах!