Өвөл хулуу нухаш хийх жор. дотоодын Бэлдэц гулдмай

Хоол хийх хулуу - нь таашаал! Хэрэв эхлэн та шөл, тал аяга, бялуу болон sugary ундаа хийж болно. Та нар бүх жилийн турш өнгөлөг хоолны эдлэх хүсэж байгаа бол та ирээдүйд хулуу баар хийх боломжтой. Энэ зүйлд эхлэн та өвөл жор хулуу нухаш суралцаж, түүнийг гаргах талаар зарим энгийн зөвлөгөө авах болно.

Хүнсний ногоо түрс хулуу нь

Бидэнтэй хамт Күүк энэ сайхан хоол, бүх өвлийн ямар ч эхний буюу чимэн гоёг хоол нь маш сайн нэмэлт эдэлнэ. хийх, тийм болохоор жор уншиж, энгийн зааврыг нь дагах хялбар, хулуу нь Бэлтгэх нь:

• Хулууны (хагас килограмм), хальс болон үрийг устгаж болно. махан бие нь жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна.
• Хоёр сонгино husk нь тодорхой, тэднийг шоо болгон бууруулсан байна.
• үр, хуваалт, дараа нь ангид хоёр амтат чинжүү бас зүсмэл болгон бууруулсан байна.
• Гурван улаан лооль, дур мэдэн хасах селөдерей 70 грамм.
• сармис дөрвөн хумс husk ангид, мөн нилээд эрхлэдэг байна.
• Тугалган жигд хуудас Cover, хүнсний ногоо дээр байрлуулна. чидун жимсний тос нь давс, чинжүү тэдэнд шиврээ бороо нэмж, ганга нь цацаж мартаж болохгүй.
• 40 орчим минутын турш доороос халаасан зууханд ногоо жигнэмэгийн, дараа нь аяга тэднийг өнгөрч болон холигч нь нунтаглана.

банк бэлэн хийсэн нухсан шилжүүлэх, эсвэл нэн даруй хоол дараа, хачиртай талх нь дүүргэлтийн болгон ашиглаж байна.

Хулууны, алимны нухаш

Энд та өөрийн ердийн хоолны дэглэм маш их нэмэлт байх болно жор чихэрлэг амттай хоол юм. Та бас түүний анхны хүүхэд хооллох үүнийг ашиглаж болно, гэхдээ энэ тохиолдолд элсэн чихэр, тос хассан байх ёстой. Хулууны-ийн нухаш нь маш энгийнээр болгосон:

• Хальс болон үрийг болсон хулуу 100 гр, нэг том алим.
• Бэлтгэсэн махан бие шоо дөрвөлжин хэлбэртэйгээр.
• усны саванд хоосон байрлуулж, 20 минут буцалгана.
• Бэлэн хийсэн хулуу болон шүүлтүүр нь Apple-ийн дахин, хэзээ илүүдэл усыг зайлуулах, холигч нь эрхлэдэг байна.

таны нийцэхгүй цөцгий болон бэлэн нухсан элсэн чихэр нэмнэ. Энэ тохиолдолд та жор алим ашиглаж болох хангалттай амтат хулуу авч үзэх хэрэгтэй. Тэгээд магадгүй хангалттай үүнийг элсэн чихэр зөгийн бал нь зүгээр л нэг халбага тавьж байна.

Хулууны нухаш multivarka нь

Бэлэн хоол маш зөөлөн, зөөлөн болж байна, тиймээс бид хүүхдийн хоол хүнс ирээдүйд үүнийг ашиглаж зөвлөж байна. Энэ витамин амттай хүнсний ногоо аль болох их аврахын тулд бид хоёр үүнийг бэлтгэх болно. Хүүхдэд зориулсан хулуу нухаш хэрхэн хоол вэ? Доорх жор уншина уу:

• болсон, чихэрлэг хулуу хальс болон хутгаар ноолуурын дотоод хэсгийг 400 грамм.
• жижиг хэсэг хэсэг болгон махыг хайчилж, таны Multivarki байгаа хосуудын хувьд тусгай хайрцагт байрлуулна.
• хэрэгсэл аяга хулуу нь түүний хайрцаг дээр тавьж буцалж буй ус уухыг, асгах болон улирлын цаг дээр "Хоол" горимыг тогтоосон.

хөргөлттэй ногооны хутгагч цавчих болон амт нь элсэн чихэр нэмнэ. Энэ нухаш өвлийн турш таныг баярлуулж тулд сав дээр тархаж, хөлдөөгчид хадгалах дээр тавих нь илүү бэлтгэх шаардлагатай байна.

өвөл нухсан цангис болон хулуу

Бидний жор амтат хулуу нухаш дагуу бэлтгэх, өөрийн ердийн хоолны дэглэм ашигтай бүтээгдэхүүн хийж дуусгана. Та хоёр дахь курс хамт үйлчлэх, эсвэл жигд бялуу, амтат нэрийн жагсаалтыг ашиглаж болно. Цангис-хулуу нухаш хэрхэн хийх доор тайлбарласан.

• эхлүүлэхийн тулд дунд хулуу бэлтгэх - хагаст хасах, үрийн болон нарийн ширхэгтэй, устгах, хальс, мах хэрчсэн таслан зогсооно.
• нэг саванд ус нэг литр асгаж, гал дээр байрлуулаад байна. Энэ нь буцалгана эхлэх үед хулуу ширхэг, элсэн чихэр нэг аяга дотор нь тавьсан юм.
• дулааныг бууруулах, хүнсний ногоо, зөөллөх хүртэл Simmer. Хоол хийх эцэст, хэдэн цэцэг хатаасан хумс усанд тавьсан.
• цангис 300 грамм шүүс шахаж болон хулуу үүнийг нэмнэ.
• тавган нь илүүдэл усыг нь унтраах зайлуулах болон түүний агуулгыг хутгагч эрхлэдэг байна.

бэлдэцийг хулуу дээр хэвтэж ариутгасан банк болон шамлан.

Өвлийн улиралд нимбэгийн хүчил нь Хулууны

Энэ жор нь та гурилан бүтээгдэхүүн ирээдүйн эрүүл, амттай цэнэглэхэд зориулагдсан нөөцлөх туслах болно. Тиймээс анхааралтай зааврыг уншиж, бидэнтэй хамт өвөл бэлэн авах болно. өвөл хулуу нухаш хийх жор нь дараах байдалтай байна:

• хагас хулуу (ойролцоогоор хагас килограмм) хайчилж, дараа нь үрнээс нь халбага, ноолуурын дотоод хэсэг нь үүнийг цэвэрлэнэ.
• хулуу хангалттай том ширхэг хайчилж, 40 минут зууханд нь махыг урьдчилан шараад.
• бэлдэцийг улаахан боловч, халбагаар эсвэл хутгаар арьсанд нь махыг хальсыг хутгагч аяга нь дахин, нухаш нь дундаас.
• элсэн чихэр, 700 гр ба нимбэгийн хүчил нэг халбагаар үр дүнд бүтээгдэхүүн холино.

банк, нухсан төмс тархсан ч гэсэн халуун байхад болон тагийг шамлан.

өвөл давс, элсэн чихэр ямар ч нухаш хулуу

Хэрэв та өөрийн эрүүл мэндэд санаа тавьж, түүний бүтэц, элсэн чихэр агуулсан хоол зайлсхийхийн тулд хичээх юм бол өвөл жор хулуу нухаш анхаарал хандуул. Энэ хугацаанд бид quince хамт хоол үед боловсруулсан хоол нь онцгой амт өгөх.

• хулуу Нэг кг, хальсалж, үр, нимгэн тууз болон сараалж руу бууруулсан байна. Үүний дараа, зөгийн бал 200 гр бэлтгэсэн цаас хольж, энэ нь түр зуур зогсож байг.
• quince бөгөөд сайхан хөгийг нь цавчих, эсвэл сараалж 300 грамм.
• Хэвлэлийн ангижирсан хулуу шүүс, дараа нь тэдэнд бэлтгэсэн quinces хийнэ.
• зөөлөн болтол сироп хулуу жимс хоол, дараа нь тэдний болон хулуу өөрт нь нэмнэ. холимог зузааран хүртэл хамтдаа хутгана бүү март, хоол байна.
• жимс, хүнсний ногооны хольц улаахан байхад нь шигшүүр дундуур цэвэрлэнэ болон хутгагч хумсны.

тусгай сав, баглаа боодлыг авч тархалт нухаш хөлдөөсөн байх ёстой, дараа хөлдөөгчинд байрлуулна.

Нухсан хулуу, өвлийн чавга

Та бүхний мэдэж байгаагаар, хулуу целлюлозын олон амин дэм, эрдэс бодис агуулсан байдаг. Үүнээс гадна, энэ нь маш амттай байдаг. Тиймээс орчин үеийн ээжүүдийн байн байн гаргаж , өвлийн агнахыг энэ эрч хүчээр дүүрэн хүнсний ногоо. Энэ үед бид таныг амттай хулуу болон чавга барьсан тухай нөөцлөх санал болгож байна. өвөл хулуу нухаш хийх жор та доорх уншиж болно:

• болсон хулуу хальс болон үрийг 500 гр, дараа нь жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна.
• хуурай угаах, 500 грамм жимс бүр хагаст бууруулах, үрийг устгаж байна. целлюлозын бас нилээд цавчих байна.
• Буцалгана тендерт хүртэл ус нь бага хэмжээний хоол бэлтгэсэн.
• Drain болон шигшүүрээр үлдсэн масс арчина.
• Буцаж тавган дотор нухаш буцах дулаан буцааж тавьж, буцалгана авчирдаг.

Үр нухаш ариутгасан шил сав задарч таг, цэвэр хаах хэрэгтэй.

Таны харж байгаагаар, өвөл жор хулуу нухаш нь маш энгийн юм. Тиймийн тул, эдгээр зөвлөмжийг зэвсэглэсэн, өөрсдийгөө болон тэдний гэр бүлийн амттай, эрүүл бэлдэцийг нь болгож байна.