Anri Sheno, Францын эмч Хоолны: эдгээх нууц

Нэр Францын Хоолны Anri Sheno нь тэдний эрүүл мэнд, хоолны дэглэм үзэж байгаа хүмүүст зориулсан домог болсон байна. дөчин гаруй жилийн эмч - ДЦГ-салбарт шинэ чиглэл бүтээгч - bioontologii зэрэг нь илүүдэл жинтэй, органик хорт бодис, ядрах, стресс, хөгшрөлтийн зэрэг асуудлуудыг шийддэг.

намтар

Хенри Каталан тариачны гэр бүлд TOULOUSE 1943 онд төржээ. Дайны үед, хамаатан садан олон нас барсан байна, хүү минь өвөө, хичээлийн дараа хүү салбарт ажиллах нь илүү дээр юм гэж үзэж өссөн авчирсан юм. Гэсэн хэдий ч, ирээдүйд dietician антропологи сонирхолтой болж, биологи, дараах бага сургуулийн коллежид явсан. Хенри Алжир, үйлчлэх байгууллага явсны дараа хаана тэр гүнзгий далайн биологи, bioenergetic сэтгэл зүйг судалж байна. цэргийн буцаж дараа залуу их сургуульд явсан.

Henry дараа bioaesthetics тухай лекц байлаа. багш нь үг хэлэх дараа тэр босож, шүүмжилсэн байна. Маргааш нь тэр зохион байгуулагч дуудаж, лекц өгөх урьсан юм. Энэ нь маш их хоол хүнсэндээ хувьд эргэлтийн цэг болсон юм. ажил нь ирээдүйн эмч, сонирхолтой байсан эхэлсэн, харин хүч чадал, эрч хүч маш их авч байсан учраас.

эрт дал онд Анри үйлдвэрлэл phytocosmetics болон ургамлын гаралтай эм тохируулах. Хожим нь тэр Каннын дахь эмнэлэг нээгдсэн бол үндсэн мэргэшлийн - урьдчилан сэргийлэх эм. Хатуу ажил нөлөөтэй байсан, биеийн алдааг өгсөн юм. Нэг удаа тэр л ухаан алдаж унасан. Эмч зөвлөж үлдсэн болон ирээдүйн Хоолны Сардини, амьдралын өөрсдийн тэргүүлэх чиглэлийг rethought ирэв. амьдралын гол утга учир, мөн хоол хүнсний чанар нь эхлэх хэрэгтэй - Бараг тэр эрүүл мэндийн гэдгийг урьдчилан сэргийлэх тусламж ойлгосон, overwork нь нас барсан байна. Тиймээс эмнэлэг ордон Merano болон эрүүл мэндийн сайн хөтөлбөр Espace Анри Chenot байна.

Хенри сэтгэл судлалын докторын зэрэгтэй. хүний биеийн цогц үзэгдэл - 1999 онд Anri Sheno дээр суурилсан, bioontologiyu бий болгож байна. 2004 онд тэрээр академи bioontologii байгуулагдсан, 2008 онд - Лабораторийн bioontologii. Doctor - phytocosmetics Олон улсын холбооны ерөнхийлөгч, үүсгэн байгуулагч. Түүний арга нь тэр хоол тэжээл, Хятадын анагаах ухаан, эрүүл амьдралын хэв маягийг ашиглаж, бага хурал өвчин урьдчилан сэргийлэх замаар санааг дэлгэрүүлэх, Европ даяар аялсан.

гэр бүлийн Хоолны

Итали Anri Sheno өөрийн оршин суух үеэр түүний ирээдүйн эхнэр, Доминикийг уулзав. Эхнэр - нь дэмжлэг үзүүлэх, эмчийн дэмжлэг. Доминик ордон Merano дахь цэсийг хянаж байна. алдарт Хоолны хоёр хүүхэд байна. Хүү Сан Франциско хотод, Америкт амьдардаг, Гоо сайхан болон био нэмэлт эрхэлж байна. Тэрбээр дархан цаазат газар-гоо сайхны салон сүлжээг удирддаг. Охин Caroline - уран бүтээлч.

Anri Sheno - зохиолч

анхны ном нь "Эрчим хүчний Diet" 1984 онд, нэг хоол хүнсэндээ, Publishing House Rizzoli нь алдартай удирдагч өвчтөнд талархал бичсэн байлаа. Энэ бол түүний Publishing House ном бичих санал болгосон хүн тэр байсан юм.

Anri Sheno эрүүл мэндээ үзэж байгаа хүмүүст ашигтай номыг гаргасан.

Зохиолч ба Хоолны ном, шинжлэх ухааны нийтлэлүүдийг нь зөвхөн мэргэжлийн, харин ч түүний гэр бүлийн холбоотой биш юм бичдэг. Anri Sheno түүний шинэлэг арга, нэгдсэн хүнсний хоргүйжүүлэх эмчилгээ-ий тухай ном гаргадаг.

Ордон Merano дахь эмнэлэг: Лабораторийн эрүүл мэнд, гоо сайхан

Эрүүл Амьдрахуйн Төв нь Италид үзэсгэлэнт уулын хотод байрладаг. Санал болгож буй хөтөлбөрийн гол зорилго нь - бие, сэтгэлийн эв дамжуулан эрч хүчийг нөхөн сэргээх. , Байгууллага цэвэрлэх жингээ алдаж, болон бие даан сонгогдсон гоо сайхны эмчилгээ хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулах. Эмч нарын чадварлаг баг bioontologii дээр суурилсан эмч, хоол хүнсэндээ үндсэн зарчмуудыг ашигладаг.

Интеграл хоргүйжүүлэх эмчилгээ

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, биеийн хүнс, уух, шаар гэж нэрлэгддэг хамт хортой бодис хуримтлуулдаг. Бодисын солилцоо болон бодисын солилцоонд саад байгаа бөгөөд үлдэгдэл биеийн эд, үе мөч хуримтлагдана. Эмч токсины биеийг цэвэрлэдэг, бүх хүний амин чухал системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг хөтөлбөр Detox хийсэн байна. сэргээх системийн зүрх нь тус тусдаа хоолны дэглэм тохирсон, ургамал, хоргүйжүүлэх, ус зайлуулах болон хөгшрөлтийн эсрэг эмчилгээ нь тусгай ундаа юм. Номын Anri Sheno "эрүүл мэндийн кодын нууц" нь цэвэрлэсэн болон эдгээх зохиогчийн аргын тухай ярьсан.

дүрэм Detox

Францын Хоолны токсины цэвэршүүлэлтэд зориулан биеийг бэлтгэхэд туслах үндсэн дүрмийг Detox байсан юм:

• зүүд анхаарлаа хандуулаарай: нэмэлт амралт сувилал нь нэн чухал юм.

• цэвэрлэнэ, халуун ус уухыг уух туулгалт бүү хэрэглэ. гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааг нь хоргүйжүүлэх шүүс ашиглаж болно. Францын хоол хүнсэндээ жор: шинэ маалингын үрийн, хивэг, хар бурам, овъёос 30 г авна. , Хутгаж ус, үзэм болон инжир нэг аяга нэмнэ. Та халуун буюу хүйтэн нь зөгийн бал, ундаа нэмж болно.

• шим тэжээл, тэмцэл халдварын хялбар уусалтыг нь таны хоолны дэглэм тэнцэл. хоолны дэглэм одоогийн загасны тос, антиоксидант, кальци, магни, витамин С, пробиотик, гэдэсний бичил сэргээх болно байх ёстой.

• Detox цэс дага. хоолны дэглэм-д үр тариа, шилэн баялаг хүнсний ногоо, сонгино, сармис агуулсан байх ёстой. өглөө, орой ходоодоо хоосон нимбэг нь ус уухыг ууна. Өвлийн улиралд та зөгийн бал нэмж болно. Ихэнхдээ уншиж, хөгжим сонсох, цэвэр агаарт алхах.

• биеэ ариусгаж тулгуурлан - сайхан ааштай гэж Detox тааруулах. , АМРАХ таны амьдралыг эдэлж, эргэн тойрны ертөнц эв нэгдлийг олж үзээрэй.

• рашаан эмчилгээ сайхан өнгөрүүлээрэй. Wellness хөтөлбөрийг эхлэхээс өмнө гүнжидийн тос, далайн давс гуужуулагч үндэслэсэн холимог болгож байна. хольц биеийн урэх, саван, ус, чидун жимсний тос угаана.

• Detox шүүс ууна: Энэ хорт, хольц нь ходоод гэдсийг цэвэрлэхэд тусалдаг.

• Өдөр бүр, сургалт хагас цагийн турш долоо хоногт, хялбар сургалтын гурван удаа дуусах бус, бие махбодийн үйл ажиллагаанд анхаарал тавьж байна. Таны тархи Галт тэрэг - ном, боловсруулсан уншсан.

• Ашиглах нь гурван өдөр Detox хоолны дэглэм сард нэг удаа. Энэ нь хүч чадал, эрч хүч, урам зориг, зөв идэх хүсэл нь яаравчлах дэмждэг.

• үүнийг бүү хэтрүүлэн: биеийн үндсэн зарчмыг цэвэршүүлэх үед - зохицуулгын.

Цэс системийг сэргээх Францын Хоолны

• 6: 00-6: 30 - эхлээд өглөөний: жимс, ургамлын гаралтай цай нь бит;
• 10:00 - үдийн хоол: Жимс, хүчтэй кофе (цөөн тоогоор, ундны ус);
• 13: 00-13: 30 - Үдийн хоол: нүүрс ус (тухайлбал, цагаан будаа зэрэг) нь хүнсний ногооны салат, хоол унд,
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - Оройн хоол: хүнсний ногооны шөл, салат уураг бүтээгдэхүүн (загас, тахиа, эсвэл үхрийн мах).

Оройн хоолонд - Уураг хоол үдийн хоол идэх болон нүүрс усны дэргэд нь идэж болно.

Номын Anri Sheno онд "Detox: эрүүл, залуу, туранхай," Та нар Францын хоол хүнсэндээ бусад зөвлөмжийг харж болно.

хоол тэжээл ашигтай бүтээгдэхүүн

яргай загас, сардин загас, туна, Авгалдай - эмч-dietitian идэх загас зөвлөж байна. Хясаа болон дун - уураг, эрдэс, тиймийн тул, организмд ашигтай эх үүсвэр. Энэ нь улаан, гахайн мах, түгалын мах илүү цагаан мах (тахиа) байх нь илүү дээр юм. Байгалийн халуун ногоо солих - хүнсний давс доод хэмжээг агуулсан байх ёстой.

Бүрэн гурилан бүтээгдэхүүн, архи, тосны мах хүнсэндээ хасч, болон шар буурцаг, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, ургамал нэмнэ.

ногоон, хүчиллэг шүүс нь өдөр эхлэх хэрэгтэй. Энэ нь хоосон ходоод тэднийг уух нь тийм сайшаалтай биш, энэ нь хэсэг хугацааны зөгийн бал, эсвэл нимбэгний ус уух боломжтой юм. Өдрийн турш, ургамлын хандны эсвэл цай нь шүүс ээлжлэн, харин хар цай ууж болохгүй, кофе буруугаар байна. Шүүс уудаг шинэхэн бэлтгэсэн, эсвэл амин дэм, ялангуяа витамин С, аврагдах болно.

, Хүний оюун ухаан болон бие хооронд тэнцвэр зохистой хооллолт, байгалийн бүтээгдэхүүний хэрэглээ - Anri Sheno урьдчилан сэргийлэх анагаах ухаан, зорилго түгээх нь маш их хувь нэмэр оруулсан байна.