Multivarka нь тугалган Загас - жор

Загас - ямар нэгэн хөтлөгчөөр чухал ач холбогдолтой бүтээгдэхүүн. Энэ нь ашигтай, шим тэжээл дүүрэн байдаг, энэ нь кальци, фосфор баялаг юм. тугалган Baking тэр ч байтугай болгодог туранхай загас шүүслэг, амттай. Энд хэд хэдэн жор байдаг.

multivarka нь тугалган Загас: flounder

загас махыг урьдчилан шараад тулд бид flounder булангийн, сонгино, төмс, нимбэг, халуун ногоо байх хэрэгтэй. Дараагийн технологийн бэлтгэж multivarka нь тугалган Загас. Энэ нь, жигнэх нь тусгай саванд авч тугалган тавих ёстой бөгөөд шаардлагатай байдаг. чичиргээ багасгагч Ид шид, бүтээгдэхүүн нь шүүс нь үгүй биш болсон. Хэдэн төмс, цэвэр, дугуйлан болгон бууруулсан байна. Жижиг захын сонгино. flounder бэлтгэнэ. загас бүхэлд нь, энэ нь болгоомжтой цэвэрлэж байх ёстой сэрвээтэй, толгойг нь таслагдах болно бол та булангийн бол түүнийг гэсгээн. хоол хүнс давхрага хийж болно: Эхний төмс байх ёстой (энэ нь бага зэрэг чинжүү, давс болно), сонгино нь давхарга, дараа нь - энэ нь flounder байв. давс нимбэгний шүүс, улиралд нь загас хийнэ болон амтлагч нь цацаж. Күүк хөтөлбөр "жигнэх" ашиглах. таймер 30 минутын тохируулсан байх ёстой.

multivarka нь тугалган Загас: tilapia

Энэ жор нь бага зэрэг илүү их цаг хугацаа хэрэгтэй, нэмэлт найрлага шаарддаг. : Бүтээгдэхүүн авч tilapia филе, мөөг, хонх чинжүү, гүнжидийн тос, цагаан дарс, халуун ногоо, нимбэгний. Эхэндээ Marinade бэлтгэнэ. базилик болон ганга нь цагаан дарс савыг шил Үүнийг хийхийн тулд холино. давс, нэмэх цагаан чинжүү вандуй. Хагас нимбэгний бууруулах дунд оврын зүсмэлүүд, дарс нь холино. хагас цаг tilapia филе үр дүнг гардаггүй-д урьдчилан дэвтээнэ. загас ургамлын гаралтай aromas шингээн хүртэл, бусад бүтээгдэхүүний эрхлэх. Мөөг (мөөг болно) хавтан болгон бууруулсан байна. Pepper - жижиг зүсмэлүүд. Энэ нь бага зэрэг шарсан мах цөцгийн тос нь эдгээр хүнс байж болно. Дараа нь тугалган давхаргад дараалан загас, мөөг, амтат чинжvv тавьж, дахин нэг удаа давтан хийнэ. тусламж таны "сэндвич" үнэн зөв, тогтвортой байсан авна. дарс, гүнжидийн тос орой дээр Marinade хийнэ. бүх тугалган цаас нь хучих. дотор уур нь нүх үлдээгээрэй. multivarka нь тугалган загас, цагаан дарс, ургамлын амт хүртэл нэвт норгох хэрэгтэй. Хавтасны эцэс хүртэл хаах биш юм. "Baking" горимыг ашиглаарай. 40 минутын таймер тохируулна.

улаан загас жор тугалган

Энэ жор "хурдан, хялбар" гэж ангилна. Нэг нь зөвхөн, яргай, эсвэл хулд нь филе бэлтгэх төмс, сонгино, лууван, халуун ногоо бага зэрэг авч байна. загасны тос хуурч боломж 2 см, төмс, сонгино бага зүсмэлүүдийг хуваасан байна. Зүгээр л хөнгөнөөр нь эдгээр бүтээгдэхүүнийг хуурч. давс, чинжүү Салмон, сонгино болон лууван, тугалган бүх боолт нэмнэ. multivarka онд хөтөлбөр "Жигнэмэгийн" (40 минут) ашиглах хэрэгтэй. Эдгээр найрлага гадна, та сам хорхой, улаан лооль нэмж байгаа бол хоол илүү амттай байх болно. сонгино болон лууван тогоо явцад оруулахгүй: Энэ жор нь нүүрсэн дээр хоол хийх тохируулан болно. Бүх найрлага анхааралтай тугалган цаас нь боож болон тороор дээр байрлуулж байна. сайн шарсан нь тороор дээр загас тугалган цаас нь удахгүй бэлэн болно. 20-30 минутын дотор та хүнсний ногоо нь тамхи татдаг яргай загас эдлэх болно.