Nectarine ашигтай байдаг, түүний шинж чанар юу вэ?

Саяхан манай зах зээлд шинэ бүтээгдэхүүн - nectarine. бусад улс оронд ч, энэ жимс нь удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан юм. Тэр мутацийн үр дүнд гарч байна. Тэд энэ тоор, үзэм нь эрлийз юм, гэхдээ үнэндээ үсгүй тоорын урт мэдэгдэж байна гэдэгт итгэж байна. Цэцэрлэгчдийн заримдаа тоорын модны дээр гарч анзаарсан байна ер бусын жимс жимсгэнэ - гөлгөр арьс, хатуу махан. Энэ нь тэд маш амттай, эрүүл байна гэж болсон юм. Манай улсад, тэдгээр нь олон жилийн өмнө мэдэгдэж байгаа тул асуулт урган гарч байна: "хэрхэн ашигтай nectarine?"

Энэ нь шинэ жимсний амттай тоор, бас түүний найрлага дахь баян л биш юм гэдгийг харлаа. Энэ тоор хоёр дахин илүү байдаг нь Тоор олон амин дэм, витамин А агуулж байдаг. Энэ нь төмөр, фосфор, кали ихтэй байдаг бөгөөд илчлэг маш бага байдаг. Тиймийн тул, энэ амжилттай эрүүл мэндийн болон хоол хэрэглэж байна. Nectarine, энэ нь амжилттай шингэн биеийг харуулдаг тул жингээ тусалдаг өөх шатаж, бусад хоол боловсруулалт хурдасгадаг.

Хэрхэн ашигтай nectarine хараахан? илчлэг бага хэмжээний байгаа хэдий ч, энэ нь маш тэжээллэг байдаг. Энэ нь хурдан нүүрс ус нь биеийг нийлүүлдэг бөгөөд хурдан хүчийг сэргээдэг. Энэ нь жимс төгс байна цангах болон эзлэв quenches. Энэ нь дархлааны системийн хувьд маш ашигтай бөгөөд вирус тэмцэх тусалдаг, бас бодисын солилцоо болон боловсруулалт хурдасгадаг.

Ямар жимс хорт биеийг цэвэрлэдэг? Мэдээж хэрэг, nectarine. Энэ жимс нь ямар ашигтай? тэнд агуулагдах Pectins, үр ашигтай эрхтний үйл явцыг нөлөөлж, цусан дахь холестерины түвшинг бууруулна. Тэд бас хүнд металл, пестицид, цацраг идэвхит бодис болон бусад хорт биеийг салахыг тусалдаг. Энэ хорт хавдар хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх юм.

nectarine зүрх, судасны өвчин нь чухал ач холбогдолтой юм бэ? Кали нь их хэмжээний зүрхний булчингийн үйл ажиллагаа, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, ядаргаа багасгах сайжруулдаг. Энэ хөлөг онгоц хана бэхжүүлж, тэдгээрийн уян хатан сайжруулдаг. ашиглах nectarine нойр сайжруулах, стресс тэсвэртэй нэмэгдүүлдэг. Энэ жимс нь хэвийн Энэ нь сул дорой шээс хөөх үр нөлөөтэй байдаг оноос хойш цусны даралт, цус сайжруулдаг.

nectarines өвөрмөц найрлага нь арьсан дээр ашигтай нөлөө үзүүлдэг. антиоксидант нь өндөр агуулга нь хөгшрөлтийн-ээс урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргэлтийг дэмжиж ажилладаг. Тиймээс, тулгамдсан асуудал: "хэрхэн ашигтай nectarine гоо сайхныг аврах вэ?" Хэрэв агуулагдах флавоноид, коллаген бэхжүүлж, түүнийг гэрэлтсэн залуу харагдуулна хадгалахад тусална. амин дэм нь өндөр агуулга арьс нь гөлгөр тодотголтой болгодог.

шинэ Ялангуяа сайн nectarines. Тэд удаан хугацаагаар хадгалж, шим тэжээл боловсруулах нь маш их алдаж байна. Энэ жимс нь шүүс уух нь маш ашигтай байдаг. Энэ нь ходоодны нэмэгдсэн хүчиллэгийг бууруулах, нянгийн эсрэг үйл ажиллагаа байна. Nectarines нь ихэвчлэн хоол, ялангуяа махны сүмс, тэд уураг боловсруулалт тусламж болгон ашиглаж байна.

Энэ нь жимс ургадаг нь маш амархан байдаг, энэ нь эрт тоор ripens бөгөөд тэдний хойд өсөх болно, өвчин, хортон шавьж бараг өртөмтгий байна. Тиймээс асуулт нь "nectarine ашигтай байна" маш чухал ач холбогдолтой юм. Эцсийн эцэст, энэ жимс нь тун удахгүй манай улсад маш их алдартай болж болно.