Turgor: Энэ юу вэ? арьс turgor хэрхэн шалгах вэ?

Өнөөдөр олон хүн юу болохыг мэдэхгүй байна арьсны turgor энэ үзэл баримтлал нь аль хэдийн ердийн хэрэглээнд орж ирж эхэлж байна хэдий ч хүн. энгийн хэлээр тавьж тулд бид хэлж болно Энэ нь арьсны уян хатан, түүний амин дэм, эрдэс ханалтын.

Turgor - энэ юу вэ?

ямар ч хүний арьсны эсээс тогтоно. Тэдний тус бүрийн дотор тодорхой шингэн бодис байдаг. хангалттай ус биед, арьсны залуу, зөөлөн харагдах үед даралт эс, хавагнах, ажиллагаанд дэмжлэг эсийн хана нь уян хатан болсон байх юм билээ. арьсны чадвар тодотголтой харах - энэ turgor юм. үүрэн даралт гэж юу болох, бид одоо ойлгох яагаад багасгаж болно гэдгийг би мэднэ.

turgor намар шалтгаан

Олон хүн улмаас тэд сул арьсыг байна гэдгийг мэдэрч байна. Энэ байгууллага нь turgor буурсан гэсэн үг юм. уян хатан нь уналт гэж юу вэ, энэ нь өөрөө мэдэрсэн болгодог учраас биш, зөвхөн бүх эмч өөрийн арьсны гадаад төрхийн тухай санаа зовж байгаа хэн нэгнийг мэддэг, бас.

Та нар ус дор хаяж 2 литр уух хэрэгтэй нд, энэ нь сайн мэдэх явдал юм, харин бүх ард түмэн энэ нөхцөл байна. биеийн шингэн алддаг тул нүүрний арьс болон биеийн flabby болдог. Үүнээс гадна, энэ нь энгийн дүрэм дагаж мөрдөх алдаа бодисын солилцоо, жин нэмэхэд нь муудах шалтгаан болдог.

арьсны уян хатан чанар унасны бусад шалтгаан бий. Эдгээр нь:

• Чихрийн шижин. Энэ тохиолдолд зөвхөн эмч нөхцөл байдлыг үнэлж, turgor уналтыг зогсоож болно эм санал болгож болох юм.
• Суулгалт. Энэ тохиолдолд, биеийн тэр арьсны эсээс ирдэг тэр дундаа, шингэн их алддаг.
• Дотор муухайрах, бөөлжих. Биеийн болон суулгалт зэрэг Хуурайшсан юм.
• Шуурхай жингийн алдагдал нь. Ихэнх тохиолдолд хэмжээний бууралтаас дээрх тоонууд нь өөх улмаас биш, харин шингэн алдалтын улмаас.

Эдгээр бүх хүчин зүйлс нь шингэн, түүнчлэн амин дэм, эрдэс болон бусад тэжээлийн бодисын алдагдал дагуулж, тэд арьс turgor нь буурахад хүргэж байна.

өөрийн turgor дээр тодорхойлох вэ

Хэрэв та ямар нэгэн биеийн арьс turgor ойлгож байгаа бол, түүний биед зураг тодорхойлно. Энэ нь маш зүгээр л хийж байна. биед арьсны жижиг талбай сонгох хэрэгтэй. Энэ нь арьсны нүүр, нуруу, гар, бусад эд анги байж болно. Хоёр хуруугаараа хооронд нь арьсыг шахаж бага зэрэг татах. Та үүнийг суллаж дараа хучуур эд нь арьс turgor байна, маш хурдан анхдагч хэлбэр авах явдал юм. Норм - нь секундэд нэг фракц нь Нүүрийг нь ижил байдаг бол. Энэ turgor асуудал биз дээ гэсэн үг юм. удаан хугацааны турш арьсны эхлэх байр суурийг эзэлдэг бол, та санаа зовох шалтгаан байна.

Turgor тогтоож, эмч болно. Тэр чиний арьсны эмчилгээ шаардлагатай гэж тооцсон шийдвэр гаргасан бол, та зааваргүй бичих болно.

Хэрэв та бага turgor эмчлэх хүчин чармайлт гаргах юм бол үр дагавар хор байж болно. Гэж юу вэ, бүрэн Шингэн юм бараг хүн бүр мэддэг. сул дорой - turgor шалтгаан яс хэврэг болон булчин болон үе мөч гаргах үүн хүргэж болох ба таны эрүүл мэндэд нь хурдан, их хэмжээний доройтол хувь нэмрээ оруулах, түүнчлэн дархлааны системийг бага байна.

гоо сайхны салон бага turgor эмчилгээ

Бага turgor арьс хурдан хөгшрөх хүргэдэг. Энэ нь амьдралын хэв маягийг хэвийн түүнчлэн мэргэжлийн гоо сайхны салон зочлон зайлсхийж болно. Эдгээр журам нь та залуудаа алдагдлыг зайлсхийх нь туслах болно:

• Хоёр талд нь хэвлэх.
• нүүр цэвэрлэх.
• Photorejuvenation.
• арьсны гадаргууг давхарлах.

Хэрэв та хангалттай санхүүгийн байхгүй бол, дараа нь та тэнд та гэртээ асуудлыг даван туулахад нь туслах арга зам байдаг.

Гэвч гоо сайхны салон нь зөвхөн айлчлал нь та өсвөр үеийнхэнтэй хадгалах нь удаан цаг хугацаа туслах байх болно гэдгийг санах хэрэгтэй. үр дүнг хадгалахын тулд та эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдах хэрэгтэй.

turgor Нүүр хуудас эмчилгээ

Бид ямар арьсны turgor олж мэдсэн. сайхан нүүр, биеийн Photo бид тогтмол сэтгүүл үзнэ үү. Гэхдээ бид болон Жишээ нь таны гадаад төрх ч бас төгс хийж болно гэдэгт итгэлтэй болгох болно. Нүүр хуудас арьсны уян хатан нэмэгдүүлдэг тулд дараах аргуудыг ашиглана:

• арьсыг массаж. Энэ нь нүүрэн дээр ирэх үед л хучуур эдийн таны хуруу арийн сарвуунуудаа шаг шаг дуугаргав. Энэ нь биеийн арьсанд ирэхэд, тос болон гоо сайхны тос нь бүрэн иллэг хийх.
• хөгшрөлтийн эсрэг болон чийгшүүлэгч тосыг массаж.
• чийгшүүлэгчийн нь угаах.
• унтахын өмнө гоо засал унтраах угаана. хэрэв боломжтой бол будаг ямар ч очиж үзээрэй.
• зөв иддэг.
• Дасгал.
• нарны шууд тусгалаас арьсны холбоо зайлсхийхийн тулд хичээ.

богино хугацаанд эдгээр энгийн арга зам таны арьс маш их залуу, хөөрхөн болгоно. Нөлөөлөлд өртсөн байгаль орчны болон удамшлын хүчин зүйлийн гадаад төрх, тэдний жигшил зөвтгөх маш олон хүн амьдралын зам ямар ч өөрчлөх. Үнэн хэрэгтээ энэ нь хоол тэжээлийн болон бие махбодын үйл ажиллагаа нь арьсны эрүүл мэндийн байдал маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг байна. Тийм учраас, амьдралын зөв зам засвар үйлчилгээ хайхрахгүй орхиж болохгүй байна, надад итгэж, үр дүн сэтгэгдэл төрүүлэх болон баяр хөөр болно.

арьс turgor: Энэ юу вэ

Бид turgor гадаргуу тодорхойлолт үзэхэд. уян хатан, арьс шийдэмгий олон хүчин зүйл нөлөөлж байна. Тэдний дунд:

• Эстрогений - коллаген биеийн үйлдвэрлэх үүрэгтэй нь даавар. Улмаас арьсан дахь эстроген дааврын агуулга, тэр илүү их яригдаж болон залуу харагдаж байна.
• Гиалуроны хүчил - арьс, тэнд чийгийг хадгалах үүрэгтэй нэг бүрэлдэхүүн хэсэг. Энэ нь арьсны эд шахалтын эсэргүүцэл нэмэгдүүлдэг нь гель шиг бодис үүсгэдэг. Үүнээс гадна, энэ хүчил нь биеийн коллагены жигд дэмждэг. Энэ нь арьсны Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь дарамттай нөхцөлд амьдралын хэв маяг муу сонголт болон байнгын оршин суугаа явуулахад устгасан юм.

арьсны байдлыг сайжруулахын тулд энэ нь амин дэм нь биеийн баяжуулах шаардлагатай байна.

арьс залуужуулах ямар витамин авах

дараах амин дэм арьсны байдал сайн нөлөөлдөг:

• Витамин А, эсвэл retinol. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь дээд арьсны давхаргын densification нь тус тус нь чийг тэнд хадгалж, янз бүрийн төрлийн гэмтэл сэргийлдэг хувь нэмэр оруулдаг. Витамин А нь загас, өндөг, жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо байдаг.
• Витамин Е, эсвэл tocopherol. Энэ бодис нь арьсыг шулуухан хэлэхэд нь тусалдаг уян хатан өгч, булчингийн эдийн эдээс тонн юм. Витамин Е самар, ургамлын үр, ургамлын тос олж байна.
• Бүх В витамин Эдгээр бодис нь бүхэлдээ организм нь нэн чухал юм. Тэд хэвийн бодисын солилцоог хангах, редокс үйл явц нь арьс оролцоно. үр тариа, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, буурцагт болон загас В амин дэм байдаг.
• Ниацин. Энэ бодис нь эс рүү нэвтэрч, микро түвшинд бодисын солилцооны үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Энэ нь мах, талхны хөрөнгө, түүнчлэн төмс, шош, Сагаган будаа багтсан байна.

Таны хоол хүнсэнд эдгээр бүтээгдэхүүн залуу арьсыг хангах, дутуу хөгшрөлтийн урьдчилан сэргийлэх хамруулсан.

Яагаад turgor бууруулж болно

Бие махбодь буюу эрүүл бус амьдралын хэв маяг нь зөвхөн насжилттай холбоотой өөрчлөлт turgor уналт хүргэж болох юм. Ихэнхдээ, арьсны коллаген, амархан арилгаж болно бусад түр зуурын шалтгааныг алддаг. Жишээ нь, та үүнийг хэтрүүлэн болно өвдөж, эсвэл стресс нь маш их мэдэрдэг. Дараа нь нүдний дор хар хүрээ болон нүүрний арьсны өнгийг өөрчилж, илүү чөлөөтэй болж чадна гарч ирэх болно. Хэрэв та биеийн хүч чадал сэргээх үед бодисын солилцоо сайжруулах, арьс нэг хэлбэрийг олж авах болно.

Үүнээс гадна, таамаглаж болох turgor хучуур эдүүд хүнд түлэгдэл өртөж байсан эсвэл та гэмтсэн бол сэргээж чадахгүй. Дараа нь арьс арилгаж чадахгүй байгаа сорви үүсдэг.

өнгө аяс тэр алдагдлыг санаж, нүүр, биед дутагдал төрх агшин зуурт юу байна. Энэ үйл явц нь жилийн турш авч болно, гэхдээ та зүгээр л үүнийг зогсоох талаар зохих арга хэмжээ авч байхгүй бол, үр дагавар эргэлт буцалтгүй байж болно.