Аспарагусны зориулсан жор - таны ширээн дээр амттай хоол

Энэ ургамал нь, аспарагусны шиг олон биш хол танил юм. Тэгээд ч энэ нь бас эртний Грекийн оршин суугчдыг мэдэх нь хангагдсан. тэдний хувьд Аспарагус залуучуудын үрлийн, сайн аз сэтгэл татам, сайн эрүүл мэндийн хувьд хөөн хэлэлцэх гэх мэт ямар нэг зүйл байсан юм. Удаан хугацааны турш энэ нь баян хүн, захирагчид цорын ганц боломжтой байсан, энгийн тариачид л атаархах юм. спаржа энэ нь гайхалтай сайхан амттай болж ямар нэгэн бүтээгдэхүүн юм, учир нь энэ нь атаархал юм. Энэ нь одоо ч гэсэн ардын анагаах ухаанд хэрэглэж байна Өнөөдөр, энэ нь сайн спаржа бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн болон бусад олон өвчин эмгэг салахыг туслах тусалдаг гэж нэрлэдэг.

Ямар анх хувьд жор аспарагусны хэлэхэд хэцүү байдаг, гэхдээ тэр ганцаараа өнөөдөр биш байсан явдал, энэ нь үнэн юм. Аспарагус тэдэнд нэг сайхан нарийн амт өгч, олон хоол чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болж байна. Энэ нь амин дэм (A, C, B1) баялаг бөгөөд элементүүдийг (фосфор, кали, нүүрс ус, уураг) ул мөр гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Борлуулах дээр та олж болно спаржа цагаан, ногоон, нил ягаан. Эдгээр өнгө нь нэг байх нь өсөн нэмэгдэж нөхцөл байдал шалтгаална. Хүнсний бүтээгдэхүүн дэх аспарагусны үндэс хэрэглэж байна. Тэд цагаан юм бол, дараа нь газар дор ургуулсан ногоон - тод гэрэлд, ягаан - үндэс жижиг талбай гадаргуу дээр байсан юм. нь газар тариалан жилийн турш цуглуулж талаар хамгийн их нь манай дэлгүүрт та ногоон Аспарагус олж болно. Харин нөгөө хоёр зүйл хавар, зуны улиралд цуглуулсан байна, тийм болохоор тэдний үнэ өндөр байна.

Ямар ч байсан, харин аспарагусны дурлах, энэ нь дор хаяж нэг удаа хичээх хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь зөв бэлтгэх боломжтой байх болно үед л амттай байх болно. бид нь эхлэхийн тулд Аспарагус хоол яаж хийхийг ойлгох ёстой. ажиллаж байгаа нь усаар угааж Аспарагус тодорхой, урьдчилан буцалсан усанд орхиж. илүү тохиромжтой хувьд бүх найлзуурыг нэг багц холбогдсон байж болно. давс ус, бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмнэ. - 3-10 минут, цагаан - нь 10-20 минут, ногоон: Аспарагус янз бүрийн арга замаар болгосон. Энэ жимс нь зузаан хамаарна. Аспарагус overcook байх нь тусламж авна.

аспарагусны олон янзын жор байдаг. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь бас амттай хоол зуун нэг чухал хэсэг юм. Энд тэдний зарим нь юм.

аспарагусны зориулсан жор мах чанаж болгосон

Бид хэрэгтэй: Аспарагус, цөцгийн тос, ямар ч чанасан мах, давс, элсэн чихэр.

Аспарагус Ангижруулагч, дээд хэсгийг цэвэрлэж (бажууна иш шиг), элсэн чихэр, амт, 20 минут буцалгана спаржа зөөлөн хүртэл давс нэмж, буцалж буй ус тархсан. ус нь тавган дээр спаржа нь мах зүсмэлүүд нь түүнийг ээлжлэн, эгнээ тавьж, хатааж байна. бэлэн хоол цөцгийн тос тэргүүлсэн байна.

Унгар дахь аспарагусны хувьд жор

Бид хэрэгтэй: Аспарагус, цөцгий, талх үйрмэгтэй, цөцгийн тос, амтат чинжүү, элсэн чихэр, давс.

Аспарагус давс, элсэн чихэр нь буцалгаж, болон шигшүүр дээр буцааж хаягдаж байна зайлуулах усыг өгч байна. Пан тос, газрын тос, Breadcrumbs, исгэлэн тархах давхарга цацаж. Бид аспарагусны орой дээр тавьж, амтат чинжүү нь цацаж. Энэ бүх цөцгий бөглөнө үү Breadcrumbs нь цацаж, бүрэн болгосон хүртэл 2000c; үед зууханд жигнэх.

БНСУ-ын онд Аспарагус зориулсан жор

-ий тухай Pohorje Аспарагус хоол яаж хийхийг солонгос байна. Энэ нь "хуурай Аспарагус" нь шар буурцагны бялуу холимог байна гэж нэрлэгддэг бэлтгэдэг. Иймээс бид энэ спаржа таваг танил хэдийнэ хийх бараг юу ч биш юм. Тиймээс эхний урьдчилан худалдан авч, хуурай спаржа буцалсан ус дүүргэж, цаг уусвэрийг татах. Энэ үед нь хайруулын тавган сонгино (илүү зохимжтой хагас цагираг) хуурч. энэ нэг халбага чинжүү, шар буурцагны жан, нэг эсвэл хоёр сармис хумс нэмэгдсэн байна тулд chesnodavku дамжин. спаржа автагдсан үед, шигшүүрээр үүнийг дарамт, манай хольц бүхий хувцаслаж, амт нь давс нэмж, зарим амттай makeready.