Бид хурдан гэдэс өөх арилгах тулд юу хийх талаар ярилцах болно

Big гэдэс эмэгтэй, эсвэл эрэгтэй аль аль нь татах нэмэх биш юм. Тиймээс аль болох хурдан та энэ чиглэлээр үрчлээ анзаараагүй мэт нэн даруй шийдвэртэй арга хэмжээ авч, хэлбэр болгон өөрийгөө авчрах үргэлжлүүлье. Эцсийн эцэст, өөх, тос, салахыг заримдаа маш хэцүү байдаг. Тэр ч байтугай чанд хоолны дэглэм хүлээгдэж буй үр дүнг өгч чадахгүй байж болно. Энэ асуудал аль хэдийн гарч, хэтэрхий хол явсан бол, энэ өгүүллийг уншиж, тулд юу хийх сурч ходоод устгаж болно.

туслах hulahup байна уу?

Бидний ихэнх нь эрчилсэн насны цагираг гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ нь ч буцаж маш сайн дасгал нь зөвхөн хэвлийн булчин бэхжүүлдэг юм. Чийрэгжүүлэх багш энэ аргыг үйлчилгээнд авч, хөтөлбөрт оруулсан ашиглах hulahupa биеийн хэмжээг бууруулна. Энэ нь зөвхөн диаметр орчим гэзэгтэй байх, цагираг байдаг. Эдгээр гүвээ довцогтой таарах төгс турах үр нөлөөг нэмэгдүүлэх, арьсыг массаж. Олон хүн цагираг ходоод цэвэрлэж эсэх талаар санаа зовж байна. Хариулт: цэвэрлэж, гэхдээ байнгын ангилалд хамаарна. гэртээ өдөрт 20-30 минут hulahup Twist, таны гэдэс 2-3 долоо хоногийн дараа багтах ба магтах болно.

дасгал юу ч хийж чадахгүй

Бид юу, ходоод арилгахын тулд биш харин тусгай дасгал дурьдах нь хийх хэрэгтэй талаар ярьж байгаа бол, таны хэвлийн булчинг чангал. Энд тэдний зарим нь юм.

1. Таны нуруун дээр нь шалан дээр хэвтээд таны өвдөг нугалах. Дээшлүүлэх, биеийн 15-20 дахин бага.
2. байр суурийг эхлэх: түүний толгой ард гараа түүний нуруун дээр шалан дээр хэвтэж. , Шулуун хөл өргөх вэ ир дээр зогсож , тэднийг бага байна. 10 удаа давтан хийнэ.

Массаж - энэ нь зөвхөн тааламжтай, бас ашигтай байдаг

мэдэгдэж байгаа бүх арга ашигласан хэрэг үү? массаж - гэдэс өөх алдаж өөр арга замаар боломжтой юм. Энэ нь өөх "баг" арилгахын тулд хоолны дэглэм болон дасгал авахгүй болсон байна гэж ойлгох хэрэгтэй, та гэрэл биш stroking, муудаж, хүчтэй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Энэ нь ихэвчлэн гэж нэрлэдэг эсрэг Целлюлитийн массаж. Энэ нь үр дүнтэй өөрсдөө амжилт гаргах магадлал бага юм хийх хэрэгтэй. Энд бид халуун чинжүү, улбар шар тос дээр суурилсан хүчтэй зэвсэг шинжээч, мэргэжлийн дулаарал бодис хэрэгтэй. Мэдээж хэрэг нь ихэвчлэн 10-журмыг бүрдэнэ. хүнд хэцүү арга боловч маш үр дүнтэй.

хавтгай ходоодонд орчим ороодог

массажны хамгийн шилдэг мэргэжилтэн хийсэн бол орчим ороодог гэртээ бие даан хэрэгжүүлж болно. Энэ аргын зарчим маш энгийн: премикс, асуудал газар дээр хэрэглэнэ наалдах кино нь тэднийг боож дулаан хөнжил дор 30-40 минутын турш нэвт норгох шүршүүрт авч, тэжээлийн тос нь арьсыг сойз. гурван долоо хоногийн хувьд энэ нь тогтмол бусад бүх өдөр байна уу, та ходоод арилгахын тулд юу хийх хугацаанд тархиа өлгүүр байх болно. орчим ороодог нь бүтэц өөр өөр байж болно. Бүх найрлага эсэхийг та гэртээ байдаг. Бид зүгээр л гэх авч, зөгийн бал, гич, газрын кофе, сүү, какао болон цагаан гаа тэнцүү хэмжээгээр хольж, хэрэгтэй.

Тиймээс бид та хурдан, үр дүнтэй гэдэс өөх арилгах тулд юу хийх хэрэгтэй гэдгийг олж мэдсэн. Бүх арга сайн байдаг. Та нар ээлжлэн бүх аргыг ашиглах бол нөлөө, гайхалтай юм. тогтмол оролцуулах - бөгөөд үр дүн нь урт авч байх болно.