Биеийн жингийн талаархи Cumin: сэтгэгдэл, хэрхэн хэрэглэх, жор

Амьдралынхаа туршид эмэгтэй хүн наад зах нь нэг удаа илүүдэл жин хасах хэрэгцээтэй тулгарсан. Шинэ хувцас өмсөхийн тулд 3 кг-аар жин хасч, шинэ жилийн баярын дараа бэлхүүсээр илүүдэл жингээ хасах эсвэл төрсний дараа жингээ хасах нь чухал биш юм. Хамгийн гол нь процесс нь үр ашигтай, аюулгүй байх явдал юм. Тиймээс бид ихэнхдээ ардын аргыг сонгох явдал байдаг.

Гоо сайхны төлөөх тэмцлийн хэцүү асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах янз бүрийн амтлагч, нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Жишээлбэл, цагаан гаа хоолны дуршлыг бууруулж, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Lemon нь хоолны дэглэмийн хязгаарлалтын үед витамин дутагдалтай байдаг. Улаан чинжүү цусны эргэлт, бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, боловсруулалтанд тусалдаг. Cinnamon нь toning болон залуужуулах шинж чанартай байдаг бөгөөд мөн маш сайн антиоксидант юм.

Cumin

Гэвч жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийн хувьд бодит зүйл бол cumin. Энэ нь Ойрхи Дорнодын орнуудад ургадаг өвслөг ургамал юм. Хар cumin нь Avicenna-ийн бичээсүүд дээр тайлбарласан эмийн шинж чанартай байдаг. Гэртээ энэ ургамлыг "Kalindzhi" гэж нэрлэдэг.

Cumin нь жин хасах хэрэгсэл болж харьцангуй шинэчлэгддэг. Одоогийн байдлаар энэ соёл нь Крим, Кавказ, Газар дундын тэнгис, Төв Азийн орнуудад өсч байна. Өвслөг хэсэг нь бараг ашиглагддаггүй бөгөөд голчлон 7% нь нефть, 22% нь тосны үрийг агуулдаг. Энэ ургамал нь бодисын солилцоог хурдасгаж, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Тиймээс энэ нь хоол тэжээлийн нэмэгдэл болгон ашигладаг.

Цайны үрийг

Жимсний алдагдалд зориулсан cumin-ийн үрийг цай хэлбэрээр ашигладаг бөгөөд их хэмжээний антиоксидант тимохинон агуулдаг. Цайны жор маш энгийн: Үрийг нь дөрвөн халбага буцалж буй усанд 200 мл цутгах хэрэгтэй. 10 минутын дараа та цай ууж болно.

Ундаа нь онцгой амттай бөгөөд хэтэрхий гашуун мэт санагдаж болох ч элсэн чихэр эсвэл зөгийн балыг нэмэхийг хориглоно. Онцгой нөхцөлд орлуулагчийг хамгийн бага хэмжээгээр хэрэглэнэ. Өдөр, орой, үдшийг идэх хэрэгтэй.

Жин буурахын тулд хар куман яаж хэрэглэдэг вэ? Бусад коктейль байдаг. Эдгээрийн хамгийн алдартай нь:

• Хар cumin - 1 халбага, зөгийн бал - 1 халбага, шанцай - 1 халбага. Хүйтэн усны аяганд хийгээрэй. Өглөөний хоолоо болон унтахаас өмнө энэ коктейлийг ууна.
• 5 мг халуун усаар аяганд хийж хутгана, нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмнэ. Өглөөгүүр, өглөө унтаад өг. 40 минутын дараа өглөөний цай уухыг зөвшөөрдөг.

Масло тос

Мөн жингийн алдагдалд зориулсан Cumin тосыг бас хэрэглэдэг. Энэ нь хоолны дуршилыг бууруулдаг, илчлэг ихтэй хоол хүнс идэх дур хүслийг дарангуйлдаг, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг, биеийг сайн цэвэрлэдэг. Түүний үйлдвэрлэлийн хувьд түүхий cumin үрийг хүйтэн дарах аргаар боловсруулдаг. Үүний ачаар бүх ашигтай шинж чанар хадгалагдана. Үүний үр дүнд бид хамгийн байгалийн бүтээгдэхүүнийг олж авдаг.

Газрын тос нь тослог тогтвортой байдлын тос юм. Энэ нь шүүж, хуулбарлаагүй болно. Шүүлтүүр нь ногоон хүрэн, алтан өнгөтэй байна. Unfiltered - үргэлж хар. Энэ нь тусгай халуун ногоотой үнэртэй. Энэ нь газрын үрийг хэлбэрээр хар хурдасаар тодорхойлно. Шавар хэлбэртэй хэлбэрээр үүлэрхэг тунхаглахыг зөвшөөрдөггүй, энэ тос нь мууддаг.

Түүний бүтэц нь C, D, E, каротиноид, В витамин, натри, фосфор, кали, цайр, төмөр, кальцийн витамин агуулдаг. Газрын тос нь ханасан, ханаагүй тосны хүчлээр баялаг, 15 амин хүчлээс тогтдог. Найман нь орлуулах боломжгүй. Нефтийн хүчлүүдийн агууламж дээр газрын тос нь далайн хоолонд сөргөөр нөлөөлдөггүй.

Хэрхэн хэрэглэх вэ?

Олон хүмүүс cumin caraway тосыг тос болгон хэрэглэхийг илүүд үздэг. Үүнийг хэрэглэх арга нь энгийн. Энэ нь ихэвчлэн гол саванд хооллолт, салад бэлтгэх зориулалттай байдаг. Гэхдээ та үүнийг хуурч чадахгүй, халааж болохгүй.

Түүнчлэн газрын тос түрхээд өглөө бүр нэг халбага ууж, шилэн аяга усаар угаана. Үдийн хоол нь зөвхөн тосыг авснаас хойш хагас цагийн дараа л идэх хэрэгтэй. Хоёр дахь өглөөний хоол нь гурваас дөрвөн цаг байх ёстой. Хэрэв та энэхүү схемийг дагаж мөрдвөл сард нэгээс 5-10 кг жин хасах боломжтой.

Шинэхэн шахсан жүржийн шүүсийг 1 халбага цөцгийн тосоор дүүргэж, хагас аяга шүүсээр шингэлж тосыг авч болно.

Өдөрт та хоёр тосонд 1-ээс ихгүй тос ууж болно, өөрөөр хэлбэл хүнсний хордлого боломжтой.

Гадна хэрэглээ

Энэ арга нь зөвхөн хүнсний нэмэлт биш юм. Олон хүн гаднын жингийн алдагдалд зориулж бүдүүн үрийг хэрэглэдэг. Хэрэв та cumin oil-ийг эсрэг целлюлитийг массаж хийхэд хэрэглэдэг бол сайн үр дүнд хүрэх боломжтой. Массажны хольцыг дараах байдлаар бэлтгэсэн: 100 мл килограмм дээр 10 дуслаар улбар шар , усан үзэм, 10 дусал дуслаар нэмж тос түрхэнэ. Журмыг хэрэглэхээс өмнө шүршүүрт байгаа хатуу угаалтуур бүхий асуудлын хэсгийг сайтар цэвэрлэнэ. Массаж өөрөө хүчтэй байх боловч зөөлөн эд, арьсыг гэмтээхгүй байхын тулд бүү хий.

Бие дээрх cumin-ийн нөлөө

Жин алдах жинтэй ургамлын үрийг авч чаддаггүй хүмүүсийг дээрх аргуудын аль нэгээр нь cumin oil хэрэглэж эхлэхийг зөвлөж байна. Энэ арга нь хамгийн эерэг санал шүүмжлэлтэй, олон хүн илүүдэл жингээс салж, гэдэсний ажлыг хэвийн болгох, дархлааны системийг идэвхжүүлж, холестериныг багасгана.

Cumin тос нь cholagogue бөгөөд энэ нь олон төрлийн эмгэг төрүүлэгч нянг устгадаг. Энэ тос нь үсийг ургуулах, бэхжүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг гэрчилдэг.

Жин нэмэгдэх жин Дүгнэлт, туршилт

Олон удаа шахмал, капсулыг бий болгосон бөгөөд энэ нь cumin агуулсан байсан. Энэ бодис Иордан, Индонез, Хятадад гурван ноцтой туршилт явуулсан.

Тарган хүмүүсийн оролцоотойгоор хийсэн анхны судалгааны үр дүнд тэд маш сайн үр дүнд хүрсэн. Туршилтад оролцогчид cumin үрийг 1.5г нунтаг өдөрт 2 удаа авч хэрэглэсэн бөгөөд жин нь мэдэгдэхүйц буурч, биеийн эзэлхүүн буурсан байна. Судалгааг 3 сарын турш явуулсан.

Хоёр дахь туршилтыг чихрийн шижинтэй хүмүүсийн оролцоотойгоор зохион байгуулсан. Хоёр сарын туршид судалгаанд оролцогчид жингийн алдагдалд зориулж бүдүүн үрийг хэрэглэсэн. Энэ аппликейшн нь энэхүү аппликейшн эерэг үр дүнг хүлээн авсан тухай бүх хүсэлтүүд давсан. Нэгдүгээрт, судлаачид биеийн жингээ 5-аас илүү хувиар алдаж, хоёрдугаарт, гаж нөлөө үзүүлээгүй. Энэ нь чихрийн шижинтэй өвчтөнд энэ аргыг хэрэглэж болно гэсэн үг юм, энэ нь тэдний сайн сайхан байдлыг улам дордуулах болно гэсэн санаа зовнихгүйгээр хэлдэг.

Хятадад энэ бүлэг хүмүүсийг туршиж үзэхээр төлөвлөж байна. Гэвч лабораторийн хулганад хийгдсэн судалгаагаар хар кунцин агуулсан капсул нь хоолны дуршил буурахад нөлөөлдөг.

Хар cumin

Жин турахын тулд хар кунилийг хэрхэн хэрэглэх вэ? Хэрэглээний арга нь танд тохирсон нэгийг сонгох боломжтой. Жишээ нь, та таблет, цай, ундааны найрлагаар cumin ашиглаж болно. Гэхдээ хар cumin хэрэглэх зарим заалтууд байдаг гэдгийг бүү мартаарай.

Жишээлбэл, хар cumin газрын тос инсулин хэрэглэдэггүй. Гэсэн хэдий ч кардитын үр, шахмалыг энэ тохиолдолд хүлээн зөвшөөрч болох боловч зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөөр л зөвшөөрнө.

Жирэмсэн эмэгтэйг хоол хүнсний нэмэлт болгон хэрэглэхийг хориглодог. Энэ нь умайн агшилт үүсгэдэг, тэр ч байтугай дутуу төрөлт үүсгэдэг. Хөхүүл эхчүүд энэ амтлагчийг бас хэрэглэхийг хориглодог. Эцсийн эцэст энэ нь хүүхдэд ноцтой харшил үүсгэж болно.

Хэрэв та эрхтэн шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэсэн бол газрын тос авч болохгүй.

Жин алдах

Өнөө үед төрөл бүрийн халуун ногоо болон хүнсний нэмэлтийг илүүдэл жинтэй тэмцэхэд маш их хэрэглэдэг. Зөвшөөрөгдөж, жин хасах нь cumin. Энэ хэрэгслийн талаархи сэтгэгдэл таны өдөр тутмын хоолны дэглэм дэх энэ амтлагчийг оруулахад нөлөөлсөн. Гэхдээ жингээ алдсан хүмүүс хооллолт, биеийн хүчээ өөрчилдөггүй бол үр дүн гарахгүй гэдгийг анхаараарай. Жимсний үр, үр, тос бүхий капсулыг жингээ алдсан хүмүүс жин хасахын тулд cumin хангалттай хэрэглээтэй байгааг баталж байна. Гэхдээ энэ нь зөвхөн нэмэлт фунт стерлингийн эсрэг тэмцэлд туслах болно. Энэ нь хоолны дуршил буурах, бодисын солилцоог сайжруулах, гэдэс цэвэрлэх, витамин, макро, микроэлементийг баяжуулах боломжтой гэдгийг мартаж болохгүй.

Хэрвээ та хэдэн фунт стерлинг алдахыг хүсвэл жингээ хасахын тулд куманыг хэрэглээрэй. Хэрэглээний аргыг хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй илүү сайн хэлэлцэнэ. Үүнээс өмнө энэ нэмэлтийг хэрэглэхэд ямар нэгэн заалт байхгүй эсэхийг шалгах шаардлагатай.

Хар cumin нь зөвхөн жингийн алдагдал төдийгүй эмийн шинж чанартай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүний үндсэн дээр геморруид, простатит, ходоод, үргүйдэл зэрэг эмэгтэйчүүдэд эмчлэхэд хэрэглэдэг олон эм байдаг. Хар куминаас гаргаж авдаг thymoquinone бодис нь хорт хавдрын эсийн өсөлтийг удаашруулдаг. Тиймээс энэ бодис дээр суурилсан элэгний хорт хавдрын эм бэлдмэлийг боловсруулж байна.