Би хөхөөр хооллох нь улаан лооль идэж чадах уу?

хөхүүл үед хоол тэжээл, эмэгтэйчүүд онцгой байх ёстой. Нь хоолны дэглэм, хөхүүл эхчүүд хог хоол хүнс, түргэн хоол арилгах хэрэгтэй, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, халуун ногоо, архи, карбонатлаг ундаа маш олон аяга таваг худалдаж авсан. Гэсэн хэдий ч энэ жагсаалт нь хангалттай биш юм. Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд асуулт байгаа эсэхийг улаан лооль хөхөөр хооллох зэрэг үүснэ. Хэрэв хариулт нь та өгүүллийг уншсаны дараа авах болно.

Та хөхөөр хооллох нь шинэхэн улаан лооль ямар нөлөө бий олж мэдэх боломжтой болно. Мөн энэ талаар мэргэжилтнүүд, эмч нарын санал бодлыг сонсох. Энэ бүтээгдэхүүний хэд хэдэн төрлийн дурдах нь үргэлж үнэ цэнэтэй.

Би хөхөөр хооллох нь улаан лооль чадах уу?

Хэсгээс харна уу хамаагүй хэдэн мэргэжилтэн байж болно. Эмч, физик эмчилгээний эмч, Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн, хехеер хооллох дээр allergists, зөвлөхүүд - энэ бүх асуудлаар үзэл өөр өөр оноо байна. Тэдний зарим нь хөхүүл эхчүүдэд энэ бүтээгдэхүүнийг идэх эрхтэй байдаг. Бусад нь бүрэн улаан лооль хоол хүнсэнд арилгах зөвлөж байна.

Энэ нь хөхөөр хооллох нь улаан лооль нь зөвхөн эмэгтэй хүний биед нөлөөлж байж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Энэ бүтээгдэхүүний бодис болон хөхний сүү, дараа нь хүүхдэд хүргэж байна болгон авах болно. Энэ хоол хүнсний талаар шинжээчид анхан шатны санал авч үзье.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн гэж хэлэх вэ?

Жирэмслэлтийн үед шударга бэлгийн ихэнх нь илүү жин олж байна. төрөлт хэвийн жин нэмэх 11-12 кг-аас хэтрэхгүй байх ёстой. Хэдий тийм ч, бүх эмэгтэйчүүд энэ хүрээнд багтахгүй. Ихэнхдээ, шинээр байгуулагдсан Baby Mama бий дараа хурдан сэргэж, өмнөх хэлбэрээр эргэж ирэхийг хүсдэг. Энэ нь түүнд тусалж өргөст хэмх, улаан лооль юм.

Хөхөөр хооллох ээж нь өдөрт 2000 калори хэрэглэж байх хэрэгтэй. Энэ хэмжээний нэг хэсэг нь жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо байх юм бол тэр хурдан жингээ хасах нь хэлбэр, буцаан авах боломжтой болно. спортын нэгэн зэрэг оролцох цорын ганц нөлөө нэмэгдэх болно.

эмэгтэйн хоол боловсруулах системийн үр ашиг

хөхөөр хооллох нь Улаан лооль нь гэдэсний үйл ажиллагаа нь ашигтай нөлөө байж болно. Маш их, саяхан төрсөн өгсөн билээ, эмэгтэйчүүд хаталтын асуудал тулгарч байна. шинээр цутгасан ээж туулгалт авах, эсвэл шулуун гэдэсний лаа хэрэглэх аргагүй. Энэ бүхэн нь хамгийн шилдэг арга нь хөхний сүү чанарт нөлөөлөх биш юм.

улаан лоолийн өдөр тутмын хэрэглээ гэдэсний байгуулах хүргэдэг. Мөн энэ бүтээгдэхүүн нь баасанд нь, тийм болохоор нь ихэвчлэн төрөх үйл явцад тохиолддог ба хөхүүл үед эмэгтэй тарчлаахаар цаашид урьдчилан сэргийлэх болно. Энэ нь хоол боловсруулах журам, сандал байгуулах үүнийг хальс улаан лооль хийх тусалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. хэрэглэхийн өмнө та нар цэвэр хүнсний ногоо, дараа нь энэ нь эерэг үр дүн авч чадахгүй бол.

дархлаа хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хувь нэмэр

хөхөөр хооллох нь Улаан лооль ханиад сайн урьдчилан сэргийлэх болно. Эдгээр нь хүнсний ногоо нь төрөл бүрийн халдварт өвчний үед хүнсний ногоо нь витамин С нь нэн чухал хэрэглээ их хэмжээний агуулсан байдаг.

Үүнээс гадна, улаан лооль Lycopene хэмээх өвөрмөц бодисыг агуулдаг. Эрдэмтэд энэ нь умайн хүзүүний хорт хавдраас сэргийлэх тустай гэж харуулж байна. Энэ эмгэг нь төрүүлж эмэгтэйчүүдийн 20 орчим хувь нь тулгарч болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Эдгээр шим тэжээл бүх Мөн биеийн хүүхдээ оруулна уу.

Ашигтай бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсэг

Гэж юу вэ улаан лооль ашиг хөхөөр хооллох нь? Та бүхний мэдэж байгаагаар, улаан лооль витамин С, аскорбины хүчил баялаг юм. Тэд дархлааны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Мөн хүнсний ногоо энэ нь витамин В Энэ нь мэдрэлийн системийн хувьд маш чухал ач холбогдолтой юм байна. мэдрэлийн асуудлуудтай учирч нь хүүхэд төрсний дараа олон эхчүүдийн оноос хойш энэ бүтээгдэхүүн нь тэдэнд маш их ач холбогдолтой байх болно. найрлага нь хүнсний ногоо, фолийн хүчил агуулдаг. Энэ нь цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулахад чухал ач холбогдолтой юм.

Lycopene, та аль хэдийн мэдэх нь ашиглах, улаан, ягаан улаан лооль нь зөвхөн агуулагдаж байна. Тэр хүнсний ногоо, тусгай өнгө өгч, маш сайн антиоксидант юм. Та хоол хүнс, бас гоо сайхны журмыг явуулахад нь зөвхөн, бүтээгдэхүүн ашиглах боломжтой байгаа юм. Триптофан бүх улаан лооль байдаг. Энэ нь баяр хөөрийн даавар гэж нэрлэгддэг үүсэх шалтгаан болж байна. Энэ нь заримдаа маш шинээр хийсэн mummies дутагдаж байна. Үүнээс гадна, улаан лооль холин агуулсан байдаг. Энэ материал нь хүний цусан дахь гемоглобины хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой юм.

хүүхдийн биед хүнсний ногоо нөлөө

Тэр улаан лооль, дараа нь хамгийн их магадлалтай идэж чадах юм бол шинээр байгуулагдсан ээж асуусан бол, тэр нь үйрмэгтэй эрүүл мэндийн талаар санаа зовдог гэнэ. хөхөөр хооллох тухай шинжээчид эхний сард улаан лооль төрсөн сөрөг эрүүл мэндийн үлдэгдэл байдал нөлөөлж болох дараа нь харуулж байна. Тэд бүрэлдэхүүн, өөх агуулсан гэдгийг бүх улмаас gassing хувь нэмэр оруулна. Шинжээчид энэхүү бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд татгалзах хэдэн сард зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч, аль болох хурдан үйрмэгтэй шиг 3-4 сарын дараа, эргээд бид аюулгүй аажмаар таны хоол хүнсэндээ улаан лооль нэвтрүүлэх болно.

Энэ ургамлын бие, үйрмэгтэй,, ээж дээр нөлөө үзүүлдэг болохыг анхаарна уу. яагаад улаан лооль сонгож, зөв бэлтгэгдсэн байх ёстой юм. Илүү сайн сонголт, хүнсний ногоо Түүхий ашиглах нь байж болох юм.

Шар улаан лооль хооллох

Та болон таны хүүхэд харшил үүсэх эрсдэл байгаа бол, сайн шийдэл, шар, хүнсний ногоо ашиглах явдал юм. Энэ нь ямар ч организм ээж болон түүний хүүхэд бага ач холбогдолтой юм гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй юм. , ногоон улаан лоолийн cultivar хүсвэл ашиглаж болно.

Энэ нь эдгээр бүтээгдэхүүн илүү нягт, биетэй, мах сайтай бүтэцтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Тэд салад болон stews хамгийн тохиромжтой байдаг. аль аль нь улаан, шар, улаан лооль хор хөнөөл учруулж, ашиг үүрэх байх ёстой гэдгийг санаарай. Зөвхөн улиралд хүнсний ногоо худалдан авч, илүү сайн өөрсдийн төлөвшүүлэх. импортын улаан лооль хаяна. Үнэхээр тэд химийн бодис болон нитратын их хэмжээний агуулсан байдаг. Түүнчлэн, төрийн бус улирлын чанартай бүтээгдэхүүн, хамгийн их магадлалтай, таны биед ямар ч сайн хийж чадахгүй болно.

хүнсний ногоо, эсвэл цаг хязгаарлалт ашиглах хориг

Хэн, яагаад үгүй биш хөхөөр хооллох нь улаан лооль? Зарим тохиолдолд эмч хүчтэй хөхүүлэх үед энэ ногоо хэрэглэж байх нь зөвлөж байна. хориг үндэслэл дараах болно:

• Urolithiasis ээж, эсвэл цөсний замын эмгэг. Аль ч тохиолдолд, шударга секс улаан лооль бууж өгөх зөвлөж байна. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь бөөрний чулуу, цөсний хүүдий үүсэх хувь нэмрээ оруулах явдал. бүтээгдэхүүн нь шээс хөөх нөлөө, үргэлж өвчин бөөр, давсаг нь ашигтай биш юм байна.
• Харшлын урвал. харшлын шинээр байгуулагдсан ээж өртөмтгий бол, та ийм хоол татгалзах хэрэгтэй. Энэ нь заримдаа эвгүй нөхцөл нь удамшлын хэлбэр байж болох юм гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. хүүхэд харшил бий хандлагатай бол хоол хүнс хөхүүл эмэгтэйчүүд хатуу хязгаарлагдмал байх ёстой.
• Хүчтэй colicky хүүхэд. Ихэнх нярай төрөх Гэдэс дүүрэх нэмэгдсэн тулгарч байна. Улаан лооль болон бусад ногоо нөхцөл нь доройтол өдөөн болно. Таны хүүхэд колик шаналж байгаа бол та төрсний дараа эхний 2-3 сард улаан лооль хэрэглэх татгалзах хэрэгтэй.
• Даршилсан болон давсалсан хүнсний ногоо. Хөхөөр хооллох ээж нь энэ үйл явцын бэлтгэсэн улаан лооль бууж өгөх ёстой. зүйл нь энэ эмчилгээний дараа, хамгийн их жимс, хүнсний ногоо нь шим тэжээлийг алдах явдал юм. Мөн нэг таваг давс, цагаан цуу агуулга сүү чанарт сөрөг нөлөө үзүүлж болох юм. Заримдаа амт, бүтэц өөрчлөгдөж.

дүгнэх

Одоо та хөхөөр хооллох нь шинэхэн улаан лооль эсэх, сурсан. Хэрэв та хоолны дэглэм энэ ногоо орох шийдсэн бол та түүнийг аажмаар хийх хэрэгтэй. Өглөө нь том улаан лоолийн жижиг улаан лоолийн дөрөвний нэг буюу тал хувь нь хэрэглэж байна. Үүний дараа өдрийн цагаар анхааралтай хүүхэд харж байна. ямар ч хариу үйлдэл гарсан бол хэдхэн хоногийн дараа та тунг нэмэгдүүлэх болно. өдөрт гурван жимс, жимсгэнэ илүү нь байхгүй ч идэх боломжийг олгосон юм. Улаан лооль хөхүүл үед маш их ашигтай байдаг боловч тэдгээрийн хэрэглээ нь дунд зэргийн байх ёстой. Би та нарт эрүүл мэндийг хүсье!