Бүтээгдэхүүн, өөх шатаагч - алдаж жин үр дүнтэй

Та туранхай болохыг хүсэж байгаа бол, жингийн алдагдал нь хоолны дэглэм маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Хүн бүр л турах үндсэн нөхцөл хэсэгт бууралт, эрүүл бус хоол хүнс нь бүрэн татгалзсан, бие махбодийн үйл ажиллагаа нэмэгдэж байна гэдгийг мэддэг. Гэхдээ цөөн илүү хурдан мэндийн нэмэлт кг хувь нэмрээ оруулах бүтээгдэхүүний тоо ч байдаг гэдгийг санаарай. Энэ нь тэдний зарим нь хоол боловсруулах тогтолцоог дэмжихийн бодисын солилцоог сайжруулж, ходоод гэдсийг цэвэрлэж байгаатай холбоотой юм. Үүнээс гадна, өөх алдагдал нь олон байгууллагын задаргаа, улмаар илчлэг хоол бууруулах, эрчим хүчний хангалттай их хэмжээний зарцуулдаг.

бүтээгдэхүүнийг ашиглаж эхлэхээсээ өмнө, өөх шатаагч, та өдрийн турш хэр их ус уух нь гэж бодож байна. Та хэзээ ч бие нь тэдний өдөр тутмын норм авч байх болно бол жингээ хасах боломжтой байх болно гэдгийг би мэднэ. Та талаар 30-35 грамм уух хэрэгтэй. жин нь бүр кг ус. Энэ бол бяцхан 50 хангалттай кг нь өдөрт 1.5 литр нь охиныг юм, гэхдээ том хүн, түүний жин нь 100 кг хандлагатай, 3-аас доошгүй литр байх ёстой. Энэ тохиолдолд, энэ нь зүгээр л жирийн, цэвэр ус, ямар ч шүүс, ямар ч цай, кофе эсвэл шөл нь энэ эзлэхүүний орсон биш юм байна. Мэдээж хэрэг, бөөрөнд нь асуудал тохиолдолд шингэний хавдар өдөр тутмын хэрэглээ оролцож эмч нийцэж байх ёстой.

Гэхдээ энэ нь зөвхөн ус, норм хөдөлмөр эрхэлж боломжгүй юм өөрчилснөөр, жингээ хасах нь чухал юм. Бага өөх сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, байцаа, цагаан гаа, өргөст хэмх, ногоон цай, халуун ногоо, усан үзэм: энэ нь ашиглалт болон бусад алдартай бүтээгдэхүүн, өөх шатаагч хийхийн тулд.

Жишээ нь, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь өдөр тутмын хэрэглээ дэмжих тусгай даавар тоог нэмэгдүүлэх тусалдаг өөх шатаах эсийн. Үүнээс гадна, тэд өөх, тос, шингэц багасгах, бодисын солилцоог хурдасгах.

байцаа, жагсаалтад орсон байдаг идэх турах бүтээгдэхүүн, токсины байгалийн гэдэсний цэвэрлэгээний дэмждэг. байцаа, цэцэгт байцааны буюу цэцэгт байцаа байж болно. эстроген - Дашрамд өнгөрсөн ангилах нь эмэгтэй биеэ даавар нь бодисын солилцоог хэвийн тусалдаг байсан юм.

Ginger ингэснээр бодисын солилцоог хурдасгах, өөх эс татан буулгаж, эхлүүлэх, ходоод нь цусны урсгалыг сайжруулдаг. Энэ нь чухал тос, тэр нь байгалийн судас тэлэх юм гэдгийг агуулдаг энэ байгуулсан байна. цагаан гаа Жишээ нь, нь, гаргах, бүх жилийн турш хэрэглэж болно эрүүл мэндэд хохирол учруулахгүйгээр , цагаан гаа цай , эсвэл аяга руу нэмж.

Гэхдээ өргөст хэмх зэрэг алдартай бүтээгдэхүүн, өөх шатаагч, зөвхөн байгалийн боловсрох үед илүү сайн. Энэ нь бага илчлэг хүнсний ногоо, үнэн хэрэгтээ энэ нь амин дэм, эрдэс ихэнх нь байна, арьс идэх нь илүү дээр юм. Мөн өргөст хэмх нь бага зэргийн шээс хөөх нөлөө, ус их хэмжээний ашиглах хослуулан хавдар урьдчилан сэргийлэх нь тусалдаг байна.

кг тэмцэх хамгийн сайн бүтээгдэхүүний нэг усан үзэм урт мэдэгдэж байсан юм. Олон хоолны дэглэм өөрчлөгдөж, зүгээр л хоол бүрт жимс ½ дээр идэж ч, энэ нь хоёр долоо хоног 2 кг хүртэл алдах боломжтой гэж үзэж байна.

Мөн олон халуун ногоо гэж үздэг турах үр дүнтэй арга хэрэгсэл: тэд цусны урсгалыг хурдасгах, цусан дахь сахарын хэмжээг ч гэсэн бууруулна.

Бүтээгдэхүүн, богино хугацаанд зөв хооллолт, дунд зэргийн дасгал хамтран өөх шарагчид нь хэд хэдэн нэмэлт кг алдах боломжийг олгодог. Улмаас бодисын солилцооны хурдасгуураар ГС болон турах эмчилгээ хурдан бөгөөд нэмэлт жин буцаж байх болно.