Жин хэр их алдах вэ? асуудлыг гурван тал

Иж бүрэн эмэгтэйчүүд маш олон удаа, ялангуяа залуу, бас нарийхан гоо сайхныг бусдын доог тохуу болон дургүйцэж тулгарсан байна. Энэ харьцаа нь анх харахад зохистой бус, уялдаа холбоогүй байна - дараа нь бүх эдгээр эмэгтэйчүүд ямар ч өрсөлдөгч нь нарийн. зүйл нь тэр ч байтугай туранхай илүү сайн олж, энэ нь иймэрхүү харагдах нь айдас юм байгаа юм: энэ нь айдас юм таргалалттай эмэгтэй доромжлох тэднийг хүргэдэг. Харин эмэгтэйчүүдийн бүрэн дүүрэн, үр дүнд нь тэд жин хэр их алдах мэдэхийг хүсч байна.

Ер нь, энэ асуултын хариултыг та "шиг" бүх гурван үгийг авч үзэх хэрэгтэй, "хүчтэй" болон "гоолиг". Эдгээр нь хийх гэж байна.

Энэ асуултын хамгийн их утга учраа алдана эхний хэсэг юм. А гунигтай дүрс тэд зүгээр л жингээ алдаж болохгүй хүсдэг учраас бололтой. Тэгээд зуршил өөрчлөгдөж ч бас таагүй мэдрэмж ч жингээ хасах. Энэ нь эхлэхгүй байх болох. За манай организм өөх хэлбэрээр хувьцаа хагацана маш дургүй байдаг. Тэгээд бид тэдний эд өгөхийн тулд түүнийг хүчээр зарим цаазаар авах хэрэгтэй.

хамгийн үр дүнтэй арга нь жингээ хасах , хагас өлсгөлөн байдалд дэвсгэр дээр урт удаан хугацааны дасгал -. Тэгэхээр "сайн устай эв" мартагдсан болох тухай үлгэр - энэ нь гэнэн худалдан авагчдад zavlekalochka. Сүүлийн үеийн судалгаагаар эрдэмтэд гэж үздэг бага илчлэг хоол дүүргэж нь удаан хугацааны турш боломжгүй бөгөөд удахгүй дахин идэх хэрэгтэй. Итгэ таны бие байж болохгүй - энэ нь уу, та өдөрт олж авсан фунт байна. Та чадахгүй байгаа - Тэгвэл бид та нар идэж хүсэж, та нар юу хүсч байгаагаа талаар үнэнийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй болно. Мөн энэ нь амьдралын төлөө юм. өөрийн хүсэл эрхлүүлж хүнсний самуунд хөгжилд хүргэдэг.

ганцаараа нэмэлт кг генетикийн олон арван тайлбарлах ямар ч шаардлага: олон эмэгтэйчүүд амжилттай хандлагатай тэмцэж байгаа илүүдэл жинтэй байх, гоолиг хэвээр байна. жин хэр их алдах, таны гэр бүлийн бүх эмэгтэйчүүд нь бүрэн байвал яах вэ? бүрэн тэдний амьдралын хэв маягийг өөрчлөх хэрэгтэй болно. шарсан нь чөлөөлж, өөх арилгах, чихэрлэг тухай мартдаг. жимс, лууван, үр тариа, - Ер нь, бид байгалийн хоол хүнс нь маш хангалттай сахар байдаг. Мөн бүх амттан - энгийн сахар нь хүнсний үйлдвэрлэгчид "байгууламж" ард түмэн бий болгосон муу, өндөр илчлэг хоол хүнс худалдан авах байлгахын тулд тэднийг авах болно. Гэхдээ та ухаалаг маркетингийнхан байна уу? Тиймээс бид таны биед нь үнэхээр ашигтай байдаг л зүйлийг сонгох хэрэгтэй.

Хэр их жин алдах, жин олж болохгүй гэж? та нарын төлөө бус, - олон бүтээгдэхүүн гэдгийг хүлээн зөвшөөр. 15 жилийн дараа инээд нь тэдний бодисын солилцоо улмаас нас болон дааврын өөрчлөлтийн дараа удаашруулдаг, мөн өөрийгөө хязгаарлаж болохгүй нь зуршил - - хэвээр байх болно таны туранхай найз кг тэднийг шингээх үзье. Та өөрийн аас залуу харагддаг гоолиг сайхан болно, мөн тэд - тодорхой бус хүйсийн тод амьтад.

асуудлыг хоёр дахь бүрэлдэхүүн хэсэг. - дайвар үг "хүчтэй" Би томоохон зорилго нь дэмжигч байна. Ер нь, та бага зэрэг жин зорилт тавьсан болно. хэвийн 90% хүртэл. Энэ зураг таныг өдөөх болон бэрхшээлийг даван туулахад туслах болно. Хэрэв та өндөр, жин нь хүссэн байна болзооны сайт охидыг хайж болно -, зураг эдэлнэ. Мэдээж, 5 кг гэхэд ихэнх нь үнэнийг суналт, гэхдээ та бүдүүлэг санааг хийх боломжтой.

Эцэст нь хэлэхэд, гурав дахь үг нь "жингээ хасах". Дурдахгүй маш өөр зүйл юм. Жин бууруулах, хэмжээ бууруулах, өөх тосны хэрэглээг багасгах - Янз бүрийн параметрүүдийг өөрчлөх. Хэрэв та дээр сууж байгаа бол давс ямар ч хоолны дэглэм, жин нь маш хурдан, алдсан усны эзлэхүүн нь бага зэрэг буурчээ хайлж, гэхдээ бараг өөх, тос, бүх газар хэвээр байх болно. "Бараг л" хоол амтгүй, давс юм, учир нь та нар бага болсон байна. хоолны дэглэм бага зэрэг буурна өөх, тос, эрчимтэй биеийн тамирын суурь, хамрах хүрээ, хэмжээ илчлэгийг авч хаях бөгөөд жин нь газар байх юм бол. хоолны дэглэм нь нүүрс усны иж бүрэн зайлуулах нэн даруй 4 кг хүчин төгөлдөр болгож, харин дараа нь та зүгээр л жин аажмаар буурна өөх болон эзлэхүүний тоо юм олж авах болно. Мөн та ацетон, үргэлж таатай биш юм үнэр үзүүлнэ орчим байх.

жин хэрхэн хурдан алдах вэ? Энэ нь боломжтой, гэхдээ яаралтай горимд өөх, тос, 3-аас дээш кг хэцүү эхлүүл. арга нь маш энгийн - Өдөрт 500kkal үүний 60% - уураг, мөн 40% - Нүүрс ус зардлаар. Өөх устгасан. Тэгээд өдөр, гүйлт, эсвэл алхах тутамд 20-аас доошгүй км. ажиллуулж байгаа бол өдөрт 2 цаг хангалттай (2 дасгал дээр илүү тархах) байх болно. Та бидний нүдний өмнө хайлж байна. Хамгийн гол нь - Дасгал дараа ачаалж байна.

Хэр их жин алдах, амьдралын төлөө гоолиг байх вэ? Энэ бол боломжтой л бол насан туршийн хязгаар, сургалтын шийдвэр.