Ходоодоо хоосон чидун жимсний тос яаж уух вэ? Сэтгэгдэл болон зөвлөмж

бие нь чидун жимсний тос ашиг тусын талаар бидний ихэнх нь мэднэ. Гэхдээ энэ нь ашигтай байдаг яг юу гэсэн асуулт хэдэн лаазыг хариулах. Тэгээд нэгж болгон мэднэ Чидун жимсний тос жингээ алдах тусалдаг. Гэхдээ эртний египетчүүд үрчлээс ангижирч арга хэрэгсэл болгон ашигладаг. Эртний Грект энэ нь "шингэн алт" гэж нэрлэдэг байсан тэрээр бүх биеэ буцаан, өвөрмөц шинж чанартай холбон тайлбарлаж байна. Энэ зүйлд би түүний үнэ цэнэтэй чанар энэхүү гайхамшигт бүтээгдэхүүний талаар танд хэлэх, түүнчлэн хэрхэн зөв ходоодоо хоосон чидун жимсний тос авч байна. Энэ аргын өндөр үр ашигтай талаар ярилцах тогтмол хийх, ард түмний дүгнэлт, энэ нь олон өвчний салахыг тусалдаг.

Бүтээгдэхүүний найрлага

Ямар чидун жимсний тос нь маш ашигтай байдаг вэ? Энэ нь 90% моно-ханаагүй өөх тос, сайн нь бидний цусан дахь холестерины түвшинг бууруулж байгаа тогтдог гэдгийг эргэж, энэ нь амин дэм, янз бүрийн ул мөр элемент, антиоксидант, бидний биед амин чухал бүх үйл явцыг хэрэгжүүлэхэд маш чухал ач холбогдолтой байдаг. Гэхдээ эдгээр бодисууд нь дээд тал нь эмчилгээний үр нөлөө байгаа эсэхийг шалгаарай тулд, та ходоодоо хоосон чидун жимсний тос уух хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал юм. , Нарийн энэ зорилгоор ашиглах зөв ашиглах үед энэ нь үнэхээр өвчин тэмцэх тусалдаг гэдгийг харуулах хүмүүсийн сэтгэгдэл.

ашигтай шинж чанар

Юу нь чидун жимсний тос ашиглан өвчнийг тэмцэх болно-ын энэ тухай ярилцъя. ямар нэг ургамлын тос гэх мэт зөөлөн laxative болгон ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд, энэ нь гэдэсний цочроож биш юм. Үүнээс гадна, энэ бүтээгдэхүүн нь зарим нь гэдэсний болон ходоодны өвчний эмчилгээнд тусалдаг. Мөн энэ нь төгс, элэг, бөөр цэвэрлэдэг цусны бүлэгнэл үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. бага үзэгдэл хүмүүс хараа сайжруулах Чидун жимсний тос хэрэглэж болно. Түүний бүрэлдэхүүн linoleic хүчил - хэвийн харааны үйл явцад шаардагдах хамгийн чухал бодисын нэг юм. Тэгээд мэдээж, энэ бүтээгдэхүүн нь бидний үс, арьс, хумс байдалд нь ашигтай нөлөө байна гэж дурьдахад үнэ цэнэтэй юм. тогтмол хоолны өмнө байх ёстой үүнийг ав. Бүх дараа, та дараах ходоодоо хоосон чидун жимсний тос идэх бол, түүний ашиглалтын үр ашиг нэлээд өндөр байх болно.

Чидун жимсний тос шиг жингээ алдах тусалдаг вэ?

Бидний ихэнх нь хэзээ ч зарим нэг гэдгийг сонссон ургамлын тос төрөл , жин алдах жишээ нь, туслах наранцэцгийн тос. Энэ нь мөн адил нөлөө гэдгийг эргэж, чидун байна. Түүний нууц нь юу вэ? 898 ккал 100 грамм тутамд нь илчлэг дараа. Ийм илчлэгтэй байдаг тул биеийн өөх тосыг бууруулах тусалж болох вэ? (Дээр дурдсан шиг) байгаа нь бүтээгдэхүүн - маш сайн laxative. Тийм учраас та нар үүнийг тогтмол уух бол таны бие, хортой бодис салахыг цаг байх болно. Үүний үр дүнд, нарийн гэдэс илүү сайн ажиллах болно, шим тэжээл бүрэн шингээж болно, бодисын солилцоо эрчимтэй байна. Хоёрдугаарт, энэ бүтээгдэхүүн нь нэлээд бие илчлэгийг шатаах үйл явцыг хурдасгадаг моно-ханаагүй өөх тосны асар их хэмжээний агуулж байдаг. Өглөө нь манай дотоод шүүрлийн системийн өдрийн бусад цагт илүү хурдан байдаг. Энэ нь уух нь чухал юм ходоодоо хоосон Чидун жимсний тос. Diet өдрийн турш зөв хоолны дэглэм сахих нь чухал юм. Бүх дараа, та дараах бүтээгдэхүүн идэж, амттан болон бусад ийг бөхийх тэр үед бол энэ аргыг хэрэглэхэд үр нөлөө, та хүлээж байх болно.

Хэрхэн ашиглах вэ?

Мэдээж хэрэг, энэ бүтээгдэхүүн нь хүнсний ногооны салад нь боолт болгон ашиглаж болно. Гэхдээ энэ нь хоосон ходоод дээр тос ашиглах нь зүйтэй юм. үүнийг ингэж ашиглаж байгаа хүмүүсийн сэтгэгдэл, газрын тос энэ тохиолдолд хамгийн үр дүнтэй байдаг гэж хэлж байна. өглөө (нэг сарын турш) -д хоолны өмнө нэг буюу хоёр цайны халбага нь: тийм байх ёстой л авна. Гэхдээ энэ аргыг хэрэглэх заалт байдаг. Энэ нь цөсний өвчтэй хүмүүс хэрэглэж болохгүй. Энэ тохиолдолд энэ нь хоол хүнс нь жижиг тунгаар энэ газрын тос ашиглах нь зүйтэй байх болно.

Тиймээс бид турах, зарим нь гэдэсний болон ходоодны өвчний эмчилгээнд үнэхээр ходоодоо хоосон чидун жимсний тос ууж болно болохыг тогтоосон байна. Ихэнх хэсгийн эерэг Энэ бүтээгдэхүүн дээр онцгой сэтгэгдэл. Гэхдээ болгоомжтой байх! Эцсийн эцэст бүх зүйл бага зэрэг сайн байна. Тиймээс та өөрийн биед сонсож, ухаалгаар энэ аргыг ашиглах хэрэгтэй.