Зөв хооллолт: гэртээ эрчим хүчний цус харвалт дараа

Тархины цус харвалт - энэ нь ноцтой оношлогоо, хэвийн, тэр ч байтугай тэнд шилжих чадвар алдалтын хүртэл ихээхэн хүндрэл хүргэдэг юм. Тиймээс хөлөг онгоц буюу артерийн бөглөрөл гэмтэлтэй хүмүүс, үнэ хоёр гол зорилт нь: чанарыг сэргээж, цусны урсгалыг давтан асуудлыг урьдчилан сэргийлэх.

Хоол нь цус харвалт дараа нь мэргэжлийн эмч хийх нь туслах болно цэс, гол үүргийг дээрх зорилтод хүрэх тоглосон.

Тархины цус харвалтын дараах зохистой тэжээлийн ач холбогдол

цус харвалт нь өөрөө шууд цусны судасны хор хөнөөлтэй үйл явц холбоотой тул, та гэмтсэн хэсгийг сэргээх системийг туслах болно хоолны дэглэм бий болгох ёстой. атеросклерозын товруу боловсруулах боломжтой бол, энэ нь артерийн эсвэл хөлөг онгоцны дахин бөглөрсөн үгүйсгэж байна. цусан дахь холестерины түвшин нь зөвхөн эм, бас сайн зохион байгуулалттай дараах цус харвалт хүч авах шаардлага байхгүй буурсан.

Зүйлс ишемийн гаралтай харвалт дараа илчлэгтэй талаар мэдэх

Энэ нь гэдгийг санах нь чухал юм нь ишемийн харвалт нь ихэвчлэн бүхэлд нь буюу хэсэгчлэн саа нь үр дүн байдаг. Гэхдээ бүх зүйл тийм гунигтай үр дагавар биш байсан ч, өвчтөн хадгалах боломжгүй идэвхтэй амьдралын хэв маягийг улмаас хөл хүнд сул дорой байна. Энэ нь та хуучин ашиглаж байгаа гэсэн үг хоолны дэглэм авсан илчлэг нь бүрэн зарцуулж байх болно. Энэ үйл явцын үр дүн нь илүүдэл жинтэй болон цусны урсгал нь муудаж байх болно. Ийм хөгжил зайлсхийхийн тулд, цус харвалт хүч хооллолт, өндөр илчлэг хоол хүнс оруулаагүй нь янз бүрийн хоолны дэглэм нь өөрөө гарч байхад үндсэн дээр баригдсан байна.

Энэ нь мэдэхэд үнэ цэнэтэй байдаг та цус харвалт дараа эхний өдөр идэх хэрэгтэй явдал юм. Үүнийг хийсний бол, дараа нь ходоод гэдэсний замын салст хурдан гэж шарх хүргэж болно хатингиршил болно. Тархины цус харвалтын дараа эрчим хүчний дутагдал бас нэг сөрөг үр дагавар бактери нь гэдэсний хананы ус нэвтрүүлэх чанар нэмэгдэж байна. Энэ тохиолдолд, аюул шууд өвчтөний аль хэдийн хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг доройтуулах болно цусны урсгал руу нянгийн өөрсдөө нэвтрэлтийн юм.

Та яагаад ширээн дээр анхаарах ёстой №10

цахилгаан харвалт өөр өөр байж болно дараа ялгаа нь цусны судас нь артерийн байсан яагаад ихээхэн хамааралтай байдаг. Та ДЭМБ-ын мэдээнд анхаарлаа хандуулах бол, энэ нь тархинд цус харвах нь ард түмний төлөө байгууллагын оновчтой хооллолт зарчмыг тодорхойлох боломжтой байдаг. Энэ хүснэгт нь 10 нь дараах алхмуудыг орно гэж нэрлэгддэг байна:

- мал, амьтны гаралтай байдаг нүүрс ус ба өөх тосны нийт илчлэгийн бууруулах;

- магни, кали ихтэй байдаг хоол хүнсний хувиар нэмэгдсэн;

- шингэн хэрэглээ болон давс хязгаарлах;

- мэдрэлийн системийг (шоколад, халуун ногоо, каффейн, архи) хөөргөх бодисын хоолны дэглэм нь хасах.

ишемийн харвалт төрөл дараа эрчим хүчний зориулалттай байх ёстой тул уургийн эх үүсвэр нь загас, шар буурцаг, сүү, зуслангийн байшин бяслаг хийж гэж байна. Энэ нь ургамлын гаралтай эзлэх хувийн жинг нэмэгдүүлэх анхаарал тавих нь чухал юм. Тэдний хэрэглээ нь зөвхөн артерийн нь судас хатуурлын гаралтай товруунаас үүсэхээс (ишемийн харвалтын шалтгаан) нь саад болно, учир нь биш, харин одоо байгаа цусан дахь холестерины орд resorption үйл явцыг хурдасгахын тулд байгууллага дээр онцгой анхаарал хандуулах, далайн хоол хоолны дэглэм авах ёстой.

Та гарч ирэх дараах байдлаар өдөр тутмын хоолны дэглэм байдаг нь ишемийн төрлийн элемент дараа эрчим хүчний тархинд цус харвах хувааж бол:

- уургийн 90 гр,

- өөх, тос, 70 гр,

- 400 гр нүүрс ус,

- Шингэн 1.5 литр,

- Давс 6-аас дээш г биш юм;

- тэр үед нийт илчлэг нь 2500 ккал байх ёстой.

Зөв хоолны дэглэм нь зөвхөн цус харвалтын дараа сэргээх дэмжиж, бас бөглөрөхөөс артерийн шинэ тохиолдол урьдчилан сэргийлэх.

харвалтын хоол хүнсэнд заавал бүрэлдэхүүн ямар бүтээгдэхүүн байх ёстой

шаардлагатай хязгаарлалтын гадна хоолны дэглэм, хоолны дэглэм хүний, араас нь тархинд цус харвах байна, нөхөн сэргээх үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг өвөрмөц бүтээгдэхүүн баяжуулсан болно. Энэ ангилалд дараах зай багтана:

- Ногоон цай (эмийн идэвхтэй ашиглах улмаас хордлого нөлөөллийг саармагжуулах);

- жимс: нэрс, цангис (хүчтэй антиоксидант атеросклерозын товруу устгаж болно, чөлөөт радикалуудын нь биеийг суллах);

- цэвэр ус (дараах цус харвалт эрчим хүчний бодисын солилцоог хурдасгаж, цус шингэрүүлж ус ихээхэн хэмжээний оруулж байна);

- хүнсний ногоо: манжин, байцаа, бууцай (биохимийн үйл явц, тархинд ашигтай нөлөө хурдасгах);

- хивэг тарианы (витамин B6 эх үүсвэр гэх мэт үнэ цэнэтэй, тархины үйл ажиллагааг идэвхижүүлэх болон урсгал цус харвах эрсдлийг бууруулдаг);

- Хагас наалдамхай буюу сэвсгэр будаа,

- Эхний курс: шөл, шөл, borscht;

- бага өөх тос шатаасан, эсвэл загас чанасан: ХХХ, Гүргэм сагамхай, алгана, цурхай, мөрөг, алгана,

- өндөг,

- сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь шууд өөрөө юм.

Хамгийн гол нь хоолны дэглэм гэдгийг ойлгох явдал юм - энэ нь сэргээн босгох асан төрийн арга хэрэгсэл юм. Өөрөөр хэлбэл, цус харвалт дараа өвчтний хоол тэжээлийн зохих ёсоор зохион байгуулж байх юм бол тэнд нь харьцангуй урт бүрэн амьдралаар амьдрах бүх боломж юм.

Бүтээгдэхүүн, ашиглах хориглоно

Хүнсний артери болон цусны судас бөглөрөхөөс дараа хор хөнөөлтэй үйл явцын шалтгаан болж болохгүй вэ тулд, энэ нь өдөр тутмын хоолны дэглэм нь тодорхой бүтээгдэхүүн оруулахгүй байх шаардлагатай:

- Даршилсан ногоо,

- даршилсан хүнсний ногоо,

- мөөг;

- буурцагтан,

- гоймон;

- жигд;

- ус карбонатлаг,

- сүмс, шөл бэлтгэсэн байв;

- лаазалсан хоол хүнс,

- кофе,

- Шоколад;

- хурц (улмаас натрийн агуулга, цусан дахь холестерин, элсэн чихрийн түвшинг нэмэгдүүлдэг зөвшөөрөл байхгүй);

- нь тамхи татдаг;

- давс,

- гурил,

- шарсан;

- өөх;

- амттай.

гэртээ тархины цус харвалт дараа Хоол сэргэлтийн эхний хэдэн сард давс бүрэн татгалзах явдал юм. өвчтөний биеийн байдал эрс сайжирсан үед л та бага хэмжээгээр ашиглаж болно. улмаас энэ нь эргэн тойрны эд нь цусны судас руу шингэн татаж гэдгийг давс хэрэглэх нь хориг. Энэ үйл явцын нэг үр дагавар нь цусны даралт ихсэх юм.

ундны дэглэм

Тархины цус харвалтын дараах Хоол заавал шингэнийг тогтмол хэрэглэхийг хэлнэ. Энэ үед гэхэд хоол аль болох их Шингэн цусны даралт ихсэх, эргээд өөр нэг шалтгаан болдог, илүү их хэмжээний цус харвалт хүргэж болно оноос хойш, нухацтай авч үзэх хэрэгтэй.

шингэний хэмжээг тооцож дор дурдсан зарчим нь байж болох нь чиглүүлсэн: хэмжээ цэвэр ус шингэн, өдрийн турш бие ордог хоёр дахин үлдсэн байх ёстой хэрэглэж байна. Дунджаар өвчтөн өдөрт ус, 2 литр уух хэрэгтэй.

удаа хооллож, ялангуяа хүнд өвчтөн зохион байгуулах вэ

хамтран morbidities хөгжиж буй нь ишемийн харвалт байсан тохиолдол ахмад настан байдаг. Тэд өөрөөр ноцтой хүндрэл байж болох, хоолны дэглэм бэлтгэхэд анхаарах нь бас чухал юм.

Эдгээр нь чихрийн шижин, элэгний өвчин, цусны даралт ихсэх, ходоод гэдэсний замын зэрэг өвчин байж болно. Тиймээс ийм нөхцөлд сурч эмчийн зөвлөмжийг чанд эзэлж байх ёстой. Мөн зарим тохиолдолд, зажлах, хоол хүнс залгих үнэ цэнэ нь буурсан чадвар бүхий өвчтөнүүдэд хүнд ишемийн гаралтай харвалт дараа. Ердийн хоолны дэглэм нь холбогдох биш юм. дараа Хоол тархины цус харвалт энэ тохиолдолд сорьцтой, тусгай Холимог (тэд эмийн сан амархан байдаг) ашигладаг.

Зөвхөн наад зах нь хагас рефлекс бохь сэргээгдсэн үед өвчтөн шингэн эсвэл нухаш хэлбэрээр хутгагч бүтээгдэхүүний буталсан тэжээх эхлэх болно. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь зажлах нь хүнсний effortless байх ёстой (бага өөх тос зуслангийн байшин бяслаг, чанасан болон галоген хүнсний ногоо, болон бусад.).

Энэ нь хүнд цус харвалт өвчтөн дараа нь том хоол хэсгийг, эсвэл хоол neperetertye ширхэг идэж чадахгүй гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Иймээс түүнийг хэн нэгэн, халамжлах ёстой халбагаар болон яаран ямар хооллож болгож байна.

жишээ цэс

илүү тодорхой гэртээ тархины цус харвалт дараа хоол хүнс танилцуулахын тулд, энэ нь тодорхой жишээ авч үзэх шаардлагатай байна. Үдээс хойш цэс иймэрхүү харагдах болно:

- Өглөөний цай: цагаан талх, зөгийн бал нь халуун сүү нь бага зэрэг.

- Хоёр дахь өглөөний: хар талх, ногоон салат, сул цай.

- Үдийн хоол: өөхгүй үхрийн мах, нухсан төмс, салат жимс, нимбэгний шүүс, зөгийн бал бүхий ногооны шөл.

- Оройн хоол: Цөцгийн тос, гоньд, эсвэл жижиглэсэн шинэхэн ургамал, тараг нь жижигхэн хар талх.

үр дүн

харж болно хувьд нь цус харвалт дараа, хоол тэжээлийн нөхөн сэргээх үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хамгийн гол нь сайтар цэс үүсэх асуудлыг хандаж, эмчийн өгсөн зааврыг чанд мөрдөх явдал юм. үнэн зөв байдал, бичиг үсгийн үйл ажиллагаа нь шууд өвчтөн эдлэх боломжтой байх болно хоногийн тооноос хамаарна.