Магнийн Diet: Төөрөгдөл эсвэл бодит байдал?

юу ч хийхэд бэлэн сайхан зураг хөөж Орчин үеийн эмэгтэйчүүд! Заримдаа турах арга зам, арга хамгийн гайхалтай, ер бусын юм. Хамгийн алдартай сонголтуудын нэг нь - магнийн хооллолт.

Энэ нь юу вэ, ямар нь иддэг?

Магнийн - хоёр дахь болон шүлэг нэр бодис MgSO4 (магнийн сульфат). Энэ нь амтгүй цагаан нунтаг далайн уснаас авсан, спортын болон эрүүл мэндийн бэлдмэл үйлдвэрлэх, химийн аж үйлдвэрийн өргөдлийг нь маш их байх юм. Жишээ нь, магни, heavies, гимнастик болон тамирчид гараа түрхэн өмнө бүрхүүл дээр авч орсон байна.

Эрүүл мэндийн програмууд нь магнийн сульфат нь choleretic, antispasmodic, ариутгагч болон laxative болгон ашиглаж байна. Энэ нь бодисын эдгээр шинж нь олон эмэгтэйчүүдийн тэмдэглэсэн байна билээ. Үүний үр дүнд олон идэвхтэй хэрэглэгддэг магнийн (нунтаг) болсон турах байна. Сэтгэгдэл турах энэ аргыг төсөөлөн бодохыг хичээх нь бусад эмэгтэйчүүдэд уриалсан юм.

сангийн ашиглалт ба хүлээгдэж буй үр нөлөө

Улмаас хурдан, үр дүнтэй болох нь магнийн сульфат нь laxative шинж, гэдэс цэвэрлэж хуримтлагдсан хорт салахыг, зарим нь жингээ хасах. А магнийн choleretic шинж чанар нь цөсний хүүдий болон элэгний бий болгоход нь туслах, мөн хор, үр ашигтай цэвэрлэгээний биеийн ялгаралтыг дэмжих болно.

Энэ нь магнийн биет болон харагдах үр дүнд хүрэх зорилгоор ихэвчлэн хоёр долоо хоног үргэлжилдэг курс авсан Slimming гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Маш сайн MgSO4 нарийн хоолны дэглэм нь турах бусад арга, жишээ нь, ашиглаж болно уу. Эцсийн эцэст, биеийг аажмаар тохируулж болно, хоол боловсруулах системийн ажлыг цэвэрлэх үед, тиймийн тул, хоол хүнс илүү хялбар, хурдан шингээд байх болно, та нар - илүү сайн, эрүүл мэдэрдэг.

хувь, цэвэрлэгээ явуулах энэ нь цөсний хүүдий эхлэх нь зүйтэй. Үүний тулд турах (ойролцоогоор 10-15 грамм) цэвэр бус карбонатлаг ус хагас шил шингэлж нь магнийн нунтаг (илүү зохимжтой чанасан) болон хоолны өмнө хагас цаг өдөр бүр өдөрт гурван удаа авсан. Бие даан өөрийгөө томилох мансууруулах бодис шаардлагагүй юм. Энэ нь эмчид нь хамгийн сайн арга юм. Тэр үнэн зөв магни хэрэглэх шаардлага болон хугацааг тодорхойлно.

мэргэжилтэн зөвлөгөө бол элэг, цэвэрлэгээ эхлэх байх ёстой. Өөрөө зүй бус зан авир нь энэ процедур нь ихээхэн таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болох юм.

Бид илүүдэл жин баяртай гэж хэлэх!

Та эхлэхээсээ өмнө элэг цэвэрлэх үйл явц, турах нь магни хэрэглэдэг, энэ нь урсах долоо хоногт зохион байгуулах гэрэл, бага илчлэг хоол хүнс явах шаардлагатай байдаг. хоолны дэглэм тосны, сайхан, гурил нь арилгах, та, цэвэршүүлэх журам оршин тогтнохын тулд, түүнчлэн илүү хурдан, илүү үр дүнтэй илүүдэл жин авахын хариу тусалж, таны биеийг буулгаж.

долоо хоногийн буулгах дууссаны дараа, та магнийн өглөө хүлээн үргэлжлүүлэн болно. шийдэл нь согтуу байх ёстой дараа, та ердөө л баруун талд дор халаалтын Бичигт байрлуулах замаар худлаа хэдэн цаг хэрэгтэй. Өндөр температур cholagogue үйл явц, улмаар жин бууруулах хурдасгах. Магнийн турах курс, тэдний тогтмол эмчийн тогтоосон хэрэглэгддэг. Дүрмээр бол тэд 2-3 долоо хоногийн дотор давтан байна.