Спорт, биеийн тамирын, Жингийн алдагдал нь
Нүүр хуудас рашаан: натри ашиглах
Гөлгөр, гэрэлтсэн арьс
тусламжтайгаар жигд натри, энгийн овъёос, гүний ус нь шинэ сэргэг, тэжээлийн бэлтгэж чадна нүүрний бут сөөг , биеэ. Тэд дугуй хөдөлгөөн, өглөө, орой нь арьсыг арчина бол, та Зүрх сэтгэл нь хатуурч үхсэн эсийн салахыг болно. Энэ журмын ачаар таны арьс амьсгалж байх болно.
Хялбар, зугаатай гоо сайхны
сод, ашиг гоо сайхны журмын таны үзэг бэлтгэхэд нь туслах явдал юм. гоймон тусгай хоол: бага зэрэг усаар сод шингэлнэ. Дараа нь, болгоомжтой, зөөлөн оо гараа арчина. усаар хурууг зайлна. арьс нь гөлгөр, цэвэр болдог.
нийлээд эрдэнэ шиш зөөлрүүлж
натри эргэлзээгүй ашиг тус - бууруулах, calluses арилгахын тулд. Энэ нь (жигд натри цөөн хэдэн хоолны халбагын усаар шингэлнэ) ваннд хөлөө барих шаардлагатай байна. Эсвэл, та бага зэрэг цэцэг тос унах болно. хагас цаг АМРАХ. Тэгээд дараа нь хөлөө "otskrabte" хэрэгтэй. Та хувь нэмрээ оруулах боломжтой Soda гуужуулагч: жигд натри гурван халбага, ус нь халбага, элсэн чихэр ижил хэмжээний. журмын дараа халуун дулаан алчуур нь таны хөлийг нь боож, 10 минут та мэдээж таашаал авах болно тэгэхээр сууж!
цэвэр ус
Мэдээж хэрэг, бид бүгд шампунь хэрэглэдэг. Харин та нар сод хэрэглээ юм өөр юу мэдэх үү? үс нь илүү нарийн цэвэрлэсэн байна. Жишээ нь, та дасгалын дараа хөлөрсөн үедээ. Энэ нь та өөрийн дуртай шампунь хүртэл өгөх ёстой гэсэн үг биш юм. Энэ нь зүгээр л бага зэрэг сод нэмнэ ашигтай байх болно. Мөн та яаж ийм угаал дараа таны үс зүгээр л цэвэр гялалзах анзаарах болно!
цагаан инээмсэглэл
Та шүдээ цайруулж хүсэж байгаа бол, энэ нь шүдний эмч ажиллуулах шаардлагатай биш юм. , Эмнэлгийн Мэргэжлийн Whitening гадна хямд биш юм. жигд сод ашиглан үзнэ үү. Үүнийг хийхийн тулд, дараа нь амаа зайлж, таны шүд оо сойз, нунтаг нь бага хэмжээний шүдээ арчина. үр дүн та зөв хол анзаарах болно!
сайхан зураг
жингээ жигд натри ашиглах нь - энэ уран зохиол биш юм. Мэдээж хэрэг, дотор нь үүнийг хоолны халбагын ашиглах үнэ цэнэтэй биш юм. Харин өөр нэг арга зам байдаг сод банн. Эдгээр үйл ажиллагааны дараа нь зөвхөн арьс төдийгүй бүх биеийг цэвэрлэж байна. натри нь та хорт салахыг.
Тиймээс, халуун ус, хагас аяга нэмж сод жигд ба амрах. тэр ч байтугай далайн давс илүү сайн үр нөлөө (500 гр) нь нэмж болно. сулруулах, та цэцэг болон цитрус тос хэдэн дусал унах болно. Тэгээд усны температурыг байлгах хэрэгтэй: энэ нь 38-аас доошгүй градус байх ёстой. Зөвхөн ийм замаар л бид үр дүнд хүрэх болно. Гэхдээ ийм угаал үйлдэж өмнө энэ нь хүсээгүй үр дагаврыг зайлсхийхийн тулд эмчид нь илүү дээр юм.
Similar articles
Trending Now