Мексикийн хольц: амттай, эрүүл

Өнөөдөр байгаа хоол нь маш их алдартай байдаг , хөлдөөсөн хүнсний ногоо янз бүрийн хослол багцуудад савлаж зах зээлд байх хандлагатай байдаг. Энэ нь Хавайн холимог Мексикийн холимог, хольж мөөг болон түүнээс дээш хүнсний ногоо. Ийм холимог гол давуу тал нь бэлтгэл, хэрэгслийн хурд юм.

Хамгийн нийтлэг хольц нэг нь Мексикийн холимог юм. : Дүрмээр бол, түүний гишүүнчлэл нь дараах хүнсний ногоо бүрдэнэ ногоон вандуй, ногоон шош, эрдэнэ шиш, чинжүү, лууван. Гэсэн хэдий ч, үйлдвэрлэгч тус бүр холимог тэдний өвөрмөц найрлага, түүний бүтцийг өөрчлөх нь бага зэрэг нэмж болно.

Мексикийн хольц хөлдөөсөн нь ердөө л 15-20 минутын турш усан дотор хүнсний ногоо буцалгаж болно тэр ч байтугай бэлтгэхэд маш их хялбар. холимог тус тусад нь таваг аль аль нь ажиллах болон бусад хоол үндэс байх болно. Энэ бол зүгээр л зүгээр л усанд чанасан чадахгүй, харин бас braise broil.

Мексикийн холимог нь өөрөө жимс, хүнсний ногоо, өртөж байгаа юм хөлдөхөөс шок. Энэ арга нь боломжтой хүнсний ногоо агуулагдах бараг бүх ашигтай витамин хадгалж байна. витамин адил хэмжээний үед өвөл ургуулсан жимс, хүнсний ногоо нь витамин хэмжээг давсан. Гэхдээ энэ нь Мексикийн хольц дахин хөлдөөх хүнсний ногооны чанар, шим тэжээл нь тэдний хэмжээгээр бууруулах нь муудахад хүргэдэг гэдгийг харгалзан үнэ цэнэтэй юм.

Сонгох хольц Мексикийн

Мексикийн холимог сонгох үед дараах зөвлөмжийг анхааралдаа авч байх ёстой. Дүрмээр бол, бүтээгдэхүүн гялгар уутанд савласан борлуулах боломжтой болно. Та сав баглаа боодол нь чанарт анхаарлаа хандуулах шаардлагатай юм худалдан авах үед: Багцууд битүүмжилсэн, ямар ч зөрчилтэй байх ёстой, тэд хяруу байх ёсгүй. Энэ нь үйлдвэрлэлийн хугацаанд анхаарлаа хандуулах шаардлагатай байна. тогтмол түвшинд -18 градус температурыг тогтмол нөхцөлд хоёр жилийн хугацаанд хөлдөөсөн хүнсний ногоо хадгалах. хольц найрлагын сав баглаа боодол нь үнэн зөв мэдээлэл дээр, бүх жимс, хүнсний ногоо жагсаагдсан байх ёстой өгсөн.

Үйлдвэрлэгч нь харгалзан мөн үнэ цэнэ ба сонгохдоо: дотоодын үйлдвэрлэл гадаад улсын ижил төстэй хямд байдаг. Гэсэн хэдий ч, бага үнэ чанар муутай бүтээгдэхүүн гэсэн үг биш.

хоол хийх арга

Харин одоо хүснэгт Мексикийн холимог дээр хэрхэн хоол вэ? маш олон арга зам. Хоол хийх, хүнсний ногоо нь өрөөний температурт гэсгээсэн зөвлөж байна, гэхдээ тэдгээр нь бэлтгэж, хөлдөөж болно өмнө. нь энэ нь Мексикийн хольц ашиглах боломжтой юм бэлтгэхэд хоол олон янзын жор байдаг. буцалж буй шөл хүнсний ногоо нэмж, мах, дотор эрхтэн, эсвэл цагаан хоолтон: Та амттай шөл авч болно. Энэ нь чимэн гоёг, шарсан мах буюу унтраах гэж Мексикийн хольц бэлтгэх боломжтой юм. Та мөн Мексикийн хольц бүхий салат бэлтгэж чадна хүнсний ногоо хоол, илүү нэмэлт найрлага нэмнэ.

Ер нь, Мексикийн холимог хоол нь олон төрлийн, зөвхөн амттай, бас ашигтай бус бэлтгэх боломжийг олгодог. Энэ тохиолдолд, хоол хийх нь хялбар, бэлтгэл ажлын хурд тодорхойлогддог.