Хоол хүнс, уух шингэн,, Жор

Овъёос сүү: жор

Овъёос сүү биед асар их ашиг авчирдаг. Та бүрэлдэхүүн хэсэг нь ханиад, харшил нь ууж болно үнээний сүү. Мөн энэ нь шээс хөөх болон болгон ашиглаж байна cholagogue. Овъёос сүү нойр булчирхайн хувьд орлуулшгүй юм. бүтээгдэхүүн нь зүрх судасны өвчний урьдчилан сэргийлэх болгон ашиглаж байна. Яаж энэ зүйлд судлах гэр санал дээр овъёос сүү хоол. Энд хэд хэдэн жор байдаг.

Овъёос сүү. жор анх удаа

ундаа бэлтгэхийн тулд, та хэрэгтэй болно:

130 гр хэмжээний овъёос ширхэгтэй (биологийн авч болно);
ундны усны 1.2 L;
Эхний зүйлийн хэмжээ зөгийн бал, эсвэл элсэн чихэр. л. (Ямар ч сироп ашиглаж болно);
1 цаг. Л. ваниль - хүсэлтээр.

Oatmeal сүү гаргадаг вэ: технологи

нь нягт холбох таг тавих нь саванд овъёос цас, усаар дүүргэж, сайн сэгсэрнэ. 6 цаг (эсвэл нэг шөнийн дотор) нь сэрүүн газар тавь. Дараа нь хутгагч цас орж ус, юүлнэ ус 500 мл асгах, ойролцоогоор 3-4 минут ташуурдаж. Энэ нь өтгөн массыг бүрдүүлж байх ёстой. ундны усны өөр 500 мл-ийн нэмж, 1 минут төхөөрөмжийг солих. Дараа нь бүх шигшүүр, эсвэл cheesecloth дамжуулан санаж байна. шингэний дээд хэмжээг дарна. Хэрэв та чихэрлэг амтыг авах хүсэлтэй байгаа бол, бага зэрэг илүү, элсэн чихэр нэмнэ. Бэлэн ундаа 3-4 хоногийн турш хадгалагдаж байна.

Овъёос сүү: секундэд жор

нь ердийн үнээний сүү овъёос ууж болно бэлтгэнэ. Үүнийг хийхийн тулд та хэрэгтэй болно:

цэвэр сүү 1 литр;
1-ний үед газрын овъёос.
Элсэн чихэр - нэмэлт (1 tbsp буюу түүнээс дээш ..).

бэлтгэх технологи

Энэ овъёос сүү авчирдаг нь ашигтай юм - энэ нь чихрийн шижин нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж биеийг цэвэрлэдэг ба таргалалттай тэмцэх тусалдаг. жор нь энгийн. үнээний сүү буцалгана эхлэх хэрэгтэй. Дараа нь, овъёос зайлж үүнийг дахин сэргээнэ, бага зэргийн хуурай агаар. Үүний дараа, буцлах сүү тариа нь цацаж. нэг саванд дагуу хамгийн бага дулааныг бууруулдаг. Хаалттай таг дор 2 цаг Tomita шөл. Та multivarka байгаа бол та энэ алхмыг хийж болно. төхөөрөмжийн үйл ажиллагаа "бөхөөх" дээр Үзэсгэлэнд, тогтоосон хугацаанд таг болон Simmer сүү хаах хэрэгтэй. Beep дараа, хэвлэлийн овъёос дараах байдлаар cheesecloth дамжуулан шингэн дарамт. элсэн чихэр хольсон ундаа (та сайхан шүд байдаг бол). Гэхдээ энэ нь ямар ч нэмэлт овъёос сүү уух нь хамгийн сайн арга юм. Тэгэхээр энэ нь таны биед хамгийн их ашиг авчрах болно.