Хордлого болон дараа Diet

Наад зах нь нэг удаа амьдрал, бидний хүн нэг бүр чанар муутай хоол хүнс хордох нь тулгарч байна. Зун Ялангуяа нийтийн хоолны хордлого. орчны температур нэмэгдэх үед, бүтээгдэхүүн муудах бөгөөд, гадна nedomytyh, хүнсний ногоо, түүхий ус хорт бодис хүний биед орох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Мэдээж, эхний үед хордлогын шинж тэмдэг, тухайлбал бөөлжих, суулгах, булчин өвдөх, эсвэл төрлийнхөн яагаад та өөрийгөө medicate чадахгүй нь, та нэн даруй эмч дуудах ёстой. Зөвхөн тэр зөв эм, цэвэрлэгээний журмыг зааж өгөх боломжтой болно. Хэрэв та цаг тухайд нь эмчилгээ хийж байгаа бол, хоолны хордлого нь хүний бие эрхтэний олон зөрчсөн хүргэж, байнга үүнийг идэвхгүй болгож чадна. хордлого Diet халуун ундаа нь их хэмжээний гэсэн үг, өвчний хурц үе шатанд бусад бүх бүтээгдэхүүн гэж үзэж байна. Үл хамаарах хорыг нь удаан хугацааны туршид биеийн хасаж байгаа үед хүнд хэлбэрийн хордлого байна. Энэ тохиолдолд сулруулах болон өвчин тэмцэх биеийг хүчээр байхын тулд, бөөлжих bouts хоорондын болон тусламжийн шингэн үеэр авсан байх үрж, бага өөх тос хоол хүнс.

Харин дараа нь хордлого тусгай гэрэл хоолны дэглэм байдаг. Хэрвээ хордлого, хоол боловсруулах систем нь эвдэрсэн тийм бол хоолны дэглэм амархан шингэцтэй хоол хүнс, сав суулга оруулах нь зүйтэй. Энэ хоол хүнсний ихэнх нь хоол шөл болон purees. Гэхдээ бид хордлогын дараа хоолны дэглэм физиологийн дүүрэн байх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй. Энэ нь өөх, уураг, нүүрс ус байх ёстой юм.

хордлогын дараа Diet ихэвчлэн гурван өдөр хордлого зэргээс хамааран долоо хоногт өгсөн бөгөөд энэ нь бүхэлдээ бие сэргээх хангалттай олонтаа байдаг. Энэ хугацаанд, энэ нь хатуу шарсан хоол идэх хориглоно. Бүх та буцалгаад, эсвэл хоёр хоол хийх хэрэгтэй. Хүнс, халуун ногоотой, эсвэл давстай байх ёсгүй. хоол хүнсний хэмжээ - хамгийн бага - Энэ нөхцөл байдал нь хоолны дэглэм оруулсан байх ёстой. хордлого хэсэгчлэн, эсвэл бүрэн гэдэсний микрофлорын устгасан бол, ходоод яагаад хэт байх ёстой, зохих олон удаа идэх, харин удаан байна. Үүнээс гадна, хүнсний хэт халуун буюу хүйтэн байх ёсгүй.

Ямар бүтээгдэхүүн хамрагдсан нь хөнгөн хоолны дэглэм? Хор хордлого нь их хэмжээний хүний биеийг нэг удаа гарч байгаа боловч тодорхой цаг хугацааны туршид орж ирэхэд. Тиймээс хоолны дэглэм багтсан бүтээгдэхүүн, зөвхөн шим тэжээл тусламжтайгаар биеийг сэргээх тусалж, хорт бодисыг арилгах байх ёстой. Ийм ногоон цай, вазелин, нимбэг нь ус Уур cutlets, чанасан туранхай мах, чанасан загас, жигнэмэг, хоолны дэглэм тариа (цагаан будаа, Сагаган) шөл, шингэн уух нь элбэг, - энэ нь зольж хоолны дэглэм зэрэг санал болгож байна. Энэ жигнэмэг тараг дараа хоолны хордлого эхлэх нь маш сайн байдаг. Тэгээд л дараа нь хоолны дэглэм бусад хоол бүтээгдэхүүн аажмаар оруулж эхэлнэ.

Энэ нь нөхөн сэргээх хугацаанд түүхий эд, хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ нь байх ёстой гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. цэс сүү, шинэ талх оруулахгүй байх ёстой. Энэ нь карбонатлаг ундаа болон хүчиллэг шүүс уух хориглоно. гэдэсний салст (эдгээр лаазалсан бүтээгдэхүүний төрөл бүрийн орно) цочроож бүх бүтээгдэхүүн, бас өвчтөний хоолны дэглэм хассан байх ёстой.

санаарай хордлогын дараа сайн хоол тэжээл нь шуурхай сэргээн босгох урьдчилсан нөхцөл болдог байна. Diet нь зөвхөн биеийн хүч чадал доройтохыг сэргээх нь тусалдаг, бас таагүй, өвдөх бууруулдаг. Үүний зорилго нь хоол боловсруулах систем дээр дарамт болон түүний шуурхай сэргээх багасгах явдал юм.