Ургамлууд хоолны дуршилыг багасгаж, өлсгөлөнг таслан зогсоох. сэтгэгдэл Slimming

Олон арван жилийн турш яг таргалалт гэж юу вэ-ий тухай хэлэлцэж байгаа юм. Олон энэ нь хоол хүнс тогтмол хэрэглээ нь хяналтгүй хүсэл тачаал нь зүгээр л үр дүн юм үзэж байдаг. Гэвч мэргэжилтнүүд илүүдэл жинтэй хүмүүсийн дунд, дотоод шүүрлийн эмгэг, бодисын солилцоо, эсвэл илүүдэл жинтэй байх нь удамшлын хандлагатай өвчтөн байдаг гэдэгт итгэж байна.

Таргалалт - бидний цаг нь асуудал

сэтгэл гонсойлгосон ДЭМБ-ын статистик мэдээ. нийт хүн амын 30 гаруй% амжилттай орнууд таргалалт янз бүрийн зэрэгтэй байх нь эдийн засгийн байна. гол шалтгаан нь - Улиг болсон overeating. Мөн энэ нь байх нь чухал хоол хүнс илчлэг өндөр байна гэж бараг зогсолтгүйгээр бөгөөд хүн иддэг байна.

Мэдээж хэрэг, энэ зан мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн тогтолцооны өвчин хувь нэмрээ оруулах боломжтой. Энэ нь мэргэжлийн зөвлөгөө шаарддаг. үргэлж эрсдэл юм - Гэсэн хэдий ч нэг нь илүүдэл жинтэй байгаа гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. чихрийн шижин, атеросклероз, зүрхний шигдээс, цусны даралт болон бусад олон таагүй (гэхдээ үргэлж урьдчилан сэргийлж) өвчний эрсдэл.

ашигтай ургамал

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн зөвлөгөө: эдгээр нь зөв хооллолт, ургамал тэдгээрийн эрүүл мэндэд эрхлэх эхэлнэ. Тэдний хэрэглээ үнэлж баршгүй чухал юм. Бараг л хоолны дуршил бууруулах, өлсгөлөнг дарах бүх ургамал, анхны бодисын солилцоог, гэдэсний бичил болон ходоод сэргээх. Тэд дараа нь хорт бодисыг хөөж, хоол боловсруулах замын сэргээнэ. төрөл бүрийн ургамлын гаралтай бэлдмэл цаашид хүлээн авах цэвэрлэдэг ба арьсыг revitalizes, хоолны дуршилыг дарангуйлдаг, ходоод хэмжээг бууруулдаг.

Ургамлын гаралтай эм - нь эмчилгээний шинж чанартай бэлэг. стресс, мэдрэлийн эвдрэл ямар хүн нь мэдэгдэхгүй ийм эмчилгээ, дамжуулдаг. зөвхөн, сайхан, эрүүл, чангатгасан арьс байдаг. Тэгээд маш чухал ургамлын хандны болон decoctions тусламжтайгаар илүүдэл жинтэй ангижирч байгаа нь урт удаан хугацаанд турах нөлөө өгнө. Энэ нь эмийн захиргаа дараа юу гэж Жин, буцаж ирэх биш.

Ихэнхдээ, биеийн жин Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн хоолны дуршилыг бууруулдаг ургамал зөвлөж бууруулах. турах нь үргэлж хангалттай хоолны дэглэм, биеийн тамирын биш юм. хоолны дуршил Өвсний биеэс илүүдэл усыг зайлуулах хувь нэмрээ оруулах бууруулах, slagging багасгах, дархлааг нэмэгдүүлэх. Тэд биеийн жингийн индекс (таргалалт эхний үе шат), ноцтой өвчин байхгүй жижиг илүү сайн ажиллаж байна.

Хэрхэн ажиллах вэ?

нэмэлт жин ургамал нөлөө дараах байна:

• цатгалдах нь мэдрэмж үр дүнд ходоодны ханыг бүчин.
• биеийн бодисын солилцоог хурдасгах.
• Үүнийг бөглөх юм шиг, ходоодонд өсөж. Тийм учраас, биеийн тэр аль хэдийн идэж байна гэж шийдсэн. Энэ бууруулж илчлэг хэрэглээ, биеийн дараа өөрийн бүртгэлийг идэх хэрэгтэй.

Улмаас жингийн алдагдал нь эм, өлсгөлөн нэг хэсэг нь жижиг болж, илүү их ховор ирдэг. Энэ нь идэж тогтмол хүсэл бууруулахын тулд хуучин батлагдсан арга зам юм.

Ямар ургамал хоолны дуршилыг багасгаж, зөвхөн dietician мэдэж чадах нь тухайн хүний турах дэмжих. Тэр курс, хийснээр тоо, цаг хугацаа зааж болно.

Ургамал, ургамлын гаралтай цай, цай: ундны болон алдаж жин

Алдартай ургамал, цай - нь тусгайлан барьсан хэлхээний тухай уух хялбар байдаг хүмүүс байдаг. Хураамж өнөөдөр эмийн өргөн боломжтой. бэлтгэх хамгийн түгээмэл арга зам нь турах нь цай: ургамлын хатаасан хэсэгт нь тодорхой тунгаар нь буцлах авчрах, энэ нь чанадаг болон юүлэх үзье. Энэ нь ихэвчлэн хоёроос доошгүй удаа өдөрт нэг аяга нь хоолны өмнө гучин минут зөвлөж байна. Фирм итгэл үнэмшил заавар нэмэх, үргэлж ургамлын гаралтай цай хамт байна.

Жин алдах мөрөөдөж, олон охид эмийн ургамал хоолны дуршилыг бууруулдаг худалдан авч байна. "Илүү сайн унтах", "бага турах нь ургамал байдаг, хоолны дуршил нь буурсан нөлөөлж идэж", "сайжруулсан өнгө" гэх мэт эдгээр ургамлын дунд анх удаа ", жин буурч явсан" ...: сэтгэгдэл баяр баясгалантай, амьдрал нотолж үргэлж байдаг Тэд хурдан, үр дүнтэй ажиллаж байна. Энэ бол буфет юм, ялангуяа, амттай эсэргүүцэх нь маш хэцүү байдаг. Тийм ээ, охидын ихэнх нь ямар ч бодит өлсгөлөн "сайн дур" ялгаж мэдэхгүй байна.

Wintergreen, алдартай hellebore

турах нь, та wintergreen ашиглаж болно. Энэ нь зүгээр л шаардах болно, гэхдээ та буцалгаж болно. Үнэндээ, өөр хэлбэрээр энэ нь гэдэс, болон өлсгөлөн дуулианыг цэвэрлэдэг. дусаах хэрхэн бэлтгэх вэ? Халбага, нь буцлах ус 250 мл асгаж, бага дулаан дээр өөр нэг 10 минут буцалгана. нь хүйтэн, дараа өдөрт гурваас дөрвөн удаа уух, 30 минутын дотор хоол бүрийн өмнө. Мэдээж 2-3 сар байна.

дараах эмийн ургамал - алдартай hellebore. 2000 оны эхээр олон маргаан гарч байсан. Хэн нэгэн нь "удаан үхэл" гэж хэлсэн, хэн нэгэн ургамал жин, үнэндээ маш хурдан алдах нь тусалдаг. Хүйтэнд - турах нь ургамал дунд удирдагч. Энэ нь зөвхөн хоолны дуршил болон гэдэсний дарангуйлах үүнийг цэвэршүүлэх, нянгийн ханын суурь сэргээх, ходоод нөлөөлдөг. зөвхөн мацаг Кавказын hellebore (нунтаг 50 гр, ус шахагдаж улирал аяга) авна. Эмчилгээний курс есөн сар хүртэл байна. үр нөлөө нь сард 4-5 кг нь дундаж юм. Энэ нь интрузив бодол "юу идэж байгаа" хэмээн өлсгөлөн мэдрэмж бараг огт байхгүй юм учруулахгүй байх хамгийн тохиромжтой юм.

Senna

Ямар өвс хоолны дуршил болон жинг багасгаж, гэдэс байнга чөлөөлснийг нөлөөлдөг вэ? Энэ нь алдарт Senna юм.

Энэ нь аяархан аяархан бүх биеийн хэмжээгээр үр дүнд, гэдэс арилгах тусалдаг. Senna заавал байгууллага, турах цэвэрлэхийн тулд эмчилгээ нь мэдээж орсон. дусаах хэрхэн бэлтгэх вэ? ургамлын нэг халбага таван минутын турш буцалгаад, ус уухыг хийнэ. 20 минутын турш сууж үзье. Дараа нь cheesecloth дамжуулан дарамт. оройн хоолны дараа долоо хоногийн турш өдөр бүр орой иддэг. 1/3 аяга ууж эхэл.

зефир болон наранцэцгийн үндэс

хоолны дуршил дарах зефир үндсийг болон маалингын үрийг. Тэд хоол хооронд нууц хөгжлийг урьдчилан сэргийлэх. хоол явцад ходоодонд өсөж, нимгэн кино ходоод, ходоодны шүүс шүүрлийг дарангуйлдаг ханан дээр хадгалуулсан бий. Үүний үр дүнд тархины "ойлгодог" ходоод дүүрэн юм, ямар ч удаан хүсэж байна. Эдгээр ургамал удаан хэрэглээ ходоодны хэмжээ, хүнсний хэрэглээ хэмжээг багасгахын тулд тусалдаг.

Маалингын үрийг нь ихэвчлэн гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, хус, hypericum жимс нь навч цуглуулах авч, хонго өссөн зөвлөж байна. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд тэнцүү хувь хэмжээгээр авна. Энэ нь халуун нь шөнө шаардах нь илүү дээр юм. Өглөө юүлэх болон мацаг барих тэн хагас нь нэг аяга ууна. Мэдээж хэрэг - хоёр сар.

бусад ургамлын ялгаатай нь, үндэс Althea (цайны халбага нь хос), та зүгээр л буцалж буй ус асгаж, энэ нь хагас цаг чанадаг зөвшөөрөх болно. Энэ нь өдөр зургаан удаа идэхээсээ өмнө хагас цагийн наад зах нь шинээр нэрэх нэг халбага авах шаардлагатай байна.

Хоолны дуршил бууруулах ургамал болон жин

Түүний ажил нь дараах цуглуулах нь сайн ажил: гэзэг дөрвөн халбага, нэг навч, цангис, Гэгээнтэн Иоханы Wort хоёр халбага nettles, гүзээлзгэнэ, Rosehip жимс, сүү зараа уул гэдэг ургамалтай, маалингын үр, Cumin нь цайны халбаган дээр үрийг орхидог. Бүрэлдэхүүн цуглуулах холимог сайн, халбага хольц хагас цаг буцалсан ус 250 мл-ийн асгах болон боож. Дараа нь юүлэх болон шилэн өдөрт уудаг.

Шаардлагагүй хадгалуулсан хадгаламж олгодог үнэ цэнэ нь бодисын солилцоо, бууруулж эрдэнэ шиш торго. 10-г эм, хагас цагийн турш буцалгаж байна. Дараа нь шүүж, 2-3 хоолны халбагын дөрвөн цаг тутамд авна. Энэ нь эм, төгс сонирхлыг бууруулдаг.

замаг

Ургамлууд хоолны дуршил бууруулах, өлсгөлөн, таслан зогсоох, мөн далайн ёроолд байдаг. Жишээ нь, хүн бүр замаг, эсвэл далайн ургамал, эсвэл байцаа мэддэг. Энэ нь шим тэжээл зэрэг олон нэрс байна: селен, иод, хром, төмөр амархан шингэцтэй байх болон бусад чухал эрдэс баялаг, давс, болон уургийн олон ургальч.

хоолны дэглэм нь шаардлагатай шинж - таргалалт замаг ямар зэрэгтэй. Үүний гол онцлог нь - илүүдэл усыг авах болон таны ходоодыг дүүргэж, та тархины цатгалдах гэж нэрлэдэг. Зурагт хуудас бор (цөөхөн) (тэр өвс хамардаг) өрөөний температурт ундны ус хийнэ. нэг өдөр дараа та юүлэх, 2 tbsp уух хэрэгтэй. л. идэхээсээ өмнө. ус 0.5 аяга хоолны өмнө нь цайны халбаган дээр хоёр буюу гурван удаа өдөр - хүлээн авалтын өөр нэг сонголт бий. Мэдээж хэрэг хоёр, гурван сар байна.

Dandelion болон Burdock үндэс

хоолны дуршил болон багваахай бууруулдаг. Нэг халбага арай илүү 6-7 цаг буцалсан ус уухыг хийнэ. өдрийн цагаар омог, уух.

Үндэслэг иш Burdock заавал турах нь хоол цай зэрэг орно. буталсан үндэс, хоёр халбага бага дулаан дээр хагас цагийн турш буцалгана. Дараа нь та сэрүүн, тунаах болон өдрийн турш уух хэрэгтэй.

ургамлын decoctions, хандны болон цай хүлээн авах заалт, зөвлөмж

Эдгээр дуслаар л хэрэглэж байх болно, хязгааргүй хэмжээгээр буруу олонхийн үзэл бодол. өвс, таны сонирхлыг бууруулж, олон нийтийн домэйнд эмийн зарагдсан өлсгөлөнг, таслан зогсоох байсан ч, энэ нь тэдний хяналтгүй хэрэглэх үзүүлэлт биш юм.

Тэдний ихэнх нь амин дэм, эрдэс, давс маш баян бөгөөд элементүүдийг ул мөр. Гэвч өвчин, зарим шөлөнд хэтрүүлэлтээс өдөөн болох байна. Жишээ нь, эрдэнэ шиш торго дусаах цусны нөжрөлийн нэмэгдсэн нь ард түмний төлөө авч чадахгүй байгаа бөгөөд бор бөөрний архаг өвчин, сүрьеэ байгаа хүмүүсийн эсрэг заалттай байдаг.

зөвлөмжүүд

Таны жингээ авч шийдээд, та үүрэг хариуцлага гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хоолны дуршил бууруулах, өлсгөлөнг дарах болон жин алдах нь туслахын нь зөвхөн ургамал. тэдэнд туслахын тулд бид унтах хэмжээг нэмэгдүүлэх идэж, амрах, өдрийн зөв горимд нэмж байх ёстой. хоолны дуршил, ходоод хэмжээ нь буурсан дарангуйлсан - сайн эхлэл юм. Мөн та бялдрын, сайн сонгосон хоолны дэглэм холбох бол - маш их үр дүнд хүрсэн.

сэтгэгдэл

Эдгээр ургамлын бүх талаар эмч нар ийм ургамал нь маш болгоомжтой, давуу ба сул талууд гадна байдаг. Тиймийн тул, эдгээр ургамал хэрэглэдэг хүмүүс байдаг харшил, эрүүл мэндийн бусад асуудал юм.

Phytotreatment тухай санал ихээхэн өөр өөр байдаг. Жишээ нь, аль хэдийн Senna ашиглах гэж оролдсон хүмүүс нь хэт их суулгалт, Гэдэс дүүрэх, өвдөх болдог гэж ярьдаг. Тиймээс энэ нь тунг дагаж, хэтэрхий удаан мансууруулах бодис авч байхгүй бол маш чухал юм.

Зарим эмэгтэйчүүд тэр эрдэнэ шиш торго үнэн хэрэгтээ хоолны дуршилыг бууруулдаг байна. hellebore оролдсон тэдгээр хүмүүс маш болгоомжтой байх ёстой түүнд гэж хэлж байна. Энэ ургамал нь үнэндээ хор болно. Тиймээс энэ нь ухаалаг гэсэн үг сонгох санал болгож байна.

Laminaria үнэхээр жингээ хасах нь тусалдаг, маш олон эмэгтэйчүүд ярьдаг. Түүнээс гадна, далайн өвс дараа ямар нэгэн гаж нөлөө байхгүй. Inveterate herbalists замаг байгууллага ийм иод, хром, төмөр зэрэг хэрэгтэй, шаардлагатай бодис өгдөг байна.

дүгнэлт

ямар нэг байдлаар жингээ тулд нухацтай хандах ёстой. Үүний үр дүнд бүх өвс, таны сонирхлыг бууруулах, өлсгөлөн мэдрэмжийг дарах, маш анхааралтай сонгох хэрэгтэй. хэрэглэхийн өмнө, заалт, гаж нөлөө судлах хэрэгтэй.