Хамгийн амттай салат. жор

Хамгийн амттай салат дэлхийн заавал бэлтгэх цаг хугацаа маш их шаардах биш юм. Энд зарим нэг жор хурдан, маш амттай хоол байна.

Хамгийн амттай жимсний салат

танд хэрэгтэй бэлтгэхийн тулд: усан үзэм, улбар шар, улаан, хоёр дунд хэмжээний алим, таван гүзээлзгэнэ (бүх цэвэр, шоо хуваасан); хан боргоцой шүүс Банк; Улаан усан үзэм нэг зуун грамм; гадил том нь аль зүсмэлүүд; хагас аяга хушга шүднүүд; элсэн чихэр (гурван том халбага) болон Кокосын ширхэгтэй. , Модон халбагаар бүх орц хутгаж саванд нь хан боргоцой шүүс асгаж, кино хааж, хөргөгчид цагийн тавьсан юм. Хамгийн амттай жимсний салат бэлэн. Үйлчилж өмнө, шинэ Кокосын цас нь цацаж.

Та цэнэглэхэд хоёр дахь хувилбарыг бэлтгэж чадна. Үүнийг хийхийн тулд, өөх тараг нэг зуун грамм, цөцгий нь том халбага болон хамтад сүү гурван хоолны халбагын холино. үйлчилж өмнө зөв солих шаардлагагүй нэмнэ. Зайрмаг нь хоол утгуур чимдэг.

Хамгийн амттай тахианы салат болон амро жимс

Танд хэрэгтэй хоол бэлтгэхийн тулд: өөх тос багатай тараг, хагас аяга, шохой болон том халбага гаруй цагаан будаа цагаан цуу, Зөгийн бал нь хорин грамм; (Cumin, кориандрын, амтат чинжүү) амт нь амтлах; арьс, урт тууз хуваасан нь тахианы булангийн 200 грамм; үрж жижиглэсэн цагаан гаа хорин грамм; сармис сармисны хумс жижиглэсэн; манго, хальсалж, жижиг шоо хуваасан; улаан хонх чинжүү нь аль зүсмэлүүд; ногоон салат нь холбон.

Бид Marinade бэлтгэх эхэлдэг. Үүнийг хийхийн тулд, тараг, шохой шүүс, цагаан цуу, зөгийн бал, амтлагч нь аяга холино. бага зэрэг оливын тос, дулаан тогоо гүн sauté руу хийнэ. Хэрэв энэ нь цагаан гаа, сармис нь тахиа тавь. Арван минутын турш мах хоол, ингэснээр шүүс, ил тод болсон, байнга хутгах. Дараа нь тогоо амро жимс болон нэмнэ улаан чинжүү. таван минут гарч тавих, Marinade хийнэ. навч задарч байцаа нь тойрог, мөн төвд - тавган агуулгыг. халуун үйлчил.

яргай болон бүрдсэн ногооны салат нь хамгийн амттай салат

Танд хэрэгтэй хоол бэлтгэхийн тулд: яргай загас 100 гр, Чидун жимсний тос (гурван том халбага); чинжүү, давс, амт нь; таван том мөөг, хэрчсэн хавтан; интоорын улаан лооль дөрөвний (10 ширхэг); дөрвөлжин цэвэршүүлсэн бүрдсэн ногооны салат, таван навч шанцайны ургамал, урагдаж гар; цуу хоёр том халбага, буталсан Фета бяслаг 50 гр.

Эхлээд бид загас бэлтгэх хэрэгтэй. давс, чинжүү, газрын тос нь холилдсон энэ нь хулд хүрэм хийх хэрэгтэй. тугалган цаас нь боож арван таван минут доороос халаасан зууханд жигнэх, дараа нь хэсэг нь гараа дизассембл. Sauté мөөг. Улаан лооль, газрын тос, давс, чинжүү нь холино. Үлдсэн найрлага нэмнэ.

сам хорхой, өндөг хамгийн амттай салат

хоол танд хэрэгтэй болно бэлтгэхийн тулд: хальсалж жижиглэсэн сам хорхой фунт; Дөрвөн эгц coarsely сараалжтай өндөг, майонез нь таван том халбага, жижиг халбага Дижон гич.

Бүх орц хольж, цаг байлгана. дээр тавьж үйлчил байцаа навч болон жижиглэсэн гоньд нь цацаж.

appetit Bon!