Хамгийн тамирын заал (Воронеж)

Хавар хүн ирэх нь олон тооны цамц, дээл нь унтраах хөдлөхөд эхэлнэ. Энэ нь дараа нь байсан бөгөөд энэ нь өвлийн улиралд зарим хүмүүс болон зөвхөн тэр polozhivat буйдан мэдэж байсан нь тогтоогдсон байна. хавар уян хатан хамтлагуудад өмд сургалт, хайр үл тоомсорлож, түргэн хоол нь тодорхой донтох болжээ. Гэхдээ өөрийгөө хүчилж спортын эрхлэх нь заримдаа тийм ч амар биш юм. Юу хийх вэ? мэргэжлийн тусламж эрэлхийл. Жишээлбэл, биеийн тамирын заал барих авна уу. энэ талаар Воронеж хамгийн олон ааштай үйлчлүүлэгчийн хүслийг хангаж чадна.

Бид хэлхээтэй маргаж?!

, Биеийн тамирын заал охид юу ч хийх урьдач байсаар байна. гайхсан хүмүүс үнэхээр - "Тэд эрхэлж байна гэсэн үг." Үнэн хэрэгтээ, та нар тэнд охид юу хийх вэ? Хэлхээтэй чирж вэ? Ханын хийх сууж? Эсвэл biceps шахаж болох вэ? Хэвшмэл хоцрогдсон байна. төрөл бүрийн тамирын заал байдаг. Воронеж - нэг сая хүн хот, түүний статусыг таарч байх ёстой. Тиймээс, танхим, та дэмжих болно, булчин олж, жингээ хасах, амрах, уур нь унтраах үлээж, эсвэл зүгээр л бууж ирдэг. Гэвч юу сонгох вэ? анхны нэрээр нь татсан? Дараа нь та (Воронеж) нь "Цагираг" олж болно! Биеийн тамирын Сансрын нисгэгч гудамжинд байрладаг бөгөөд долоо хоногийн турш нээлттэй байх юм. төлбөр нь бэлэн мөнгө болон карт болон хүлээн авсан байна. цэлгэр өрөө, багш - эелдэг, эелдэг. Дашрамд хэлэхэд, багш дүр төрх - энэ нь өрөөг сонгох гол шалгуур юм. Бараг хэн ч хаанаас амнаас эрт үс унах, муу амьсгал бүхий хүмүүсийн эрүүдэн амьдралд дүүрэн дасгалжуулагчаар газар очиж хүсэж байна. 32 шүд, тохиромжтой биед инээмсэглэн төгс хүн, - За, энэ нь тийм биш, багш юм. Эндээс харахад, би илүү сайн байхыг хүсэж байна! "ХЭЛХЭЭ" -д охин хүчтэй, өргөх жин байх ёстой бас нэг тогтсон эвдсэн. Хүндийн хүчний төмс шуудай татах биш юм бол, тэр сайн дураараа бие махбодийн үйл ажиллагаа эрхэлж байгаа, энэ нь хэлхээтэй эмэгтэйлэг салгах биш юм. Харин охин нь жин нь ажил - сайн зураг гол түлхүүр юм. Squats болон lunges сайхан нугалан хонго болон өгзөг өгч, гар нь хүчтэй, уян хатан байдаг.

Сурталчилгааны самбар хаашаа явах вэ?

Та өөрийн зураг дээр ажиллах цогц арга хэрэгтэй вэ? Дараа нь магадгүй та сар бүр хөнгөлөлт санал нь фитнес клуб "X-Fit Платинум" сонирхолтой байгаа бол? Энд та янз бүрийн биеийн тамирын заал барих хамрагдах боломжтой болно. Воронеж оюутны хот гэж үзэж байна, тийм болохоор залуу үеийнхний хувьд хөнгөлөлт сайн байна. хэлбэртэй зэрэгцээ арьсыг тэжээлийн үед өөрийгөө байлгах, усан сан, саун, рашаан усанд нь өмсөхөд клуб руу алхаж Маш гоё. оршин суугаа Таны газар энэ Воронеж болсон бол биеийн тамирын АЛЕКС фитнесс, мэдээж, энэ нь таны анхаарал нуугдаж байна. Дараа нь бүх бүлгийн хуралдааны тохиромжтой өргөн танхим энд орчин үеийн клуб. Харилцагчид ажилтнуудын хяналтан дор боксын зохион байгуулж болно, дэвшилтэт тоног төхөөрөмж эрхэлж байна. гэрэл, тав тухтай, хувцас солих өрөө, шүршүүр болон таатай хөгжмийн аяыг нь маш их байдаг. танхимд нь уриа нь: "хамгийн гайхалтай биеийн тамирын"

Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан

Энэ нь дулаан гэртээ гарч, танхим, мэдээж та ядарч хөлс болон нухсан булчин өвдөж зовох болно сургуульд явж өөрийгөө хүчээр хэцүү байдаг ямар ч маргаан байхгүй. Хавар эрт биш, урам зоригтой, дуу чимээ ихтэй, бохир Воронеж байна. Биеийн тамирын хичээл хоцрох тийм хүсэхгүй байгаа юм бэ, гэртээ ойрхон байх. Туйлын хүслээр бол энэ нь ашиг сонирхлын ямар ч хохирол нь бүхэл бүтэн гэр бүлийнхээ хамт даван туулах чадвартай байх нь сайн байх юм бие биенээ. Залуу эх хүүхдийн биеийн тамирын - - бүлэг, хуванцар нь зурвас, харин Пап ламын төлөө - симулятор хүүхдүүдэд зориулсан. Тиймээс уян хатан тохируулга нь хотыг тойрон салбар байх, X-тохиромжтой байж болох юм. 20 метр, дасгал машин, бүлэг хөтөлбөр, аэробик, тулааны урлагийн заал, тэр ч байтугай студи 40 төрлийн бүхий тохилог өрөөнд нь усан сан байдаг үйл ажиллагааны сургалт. Энд дээд мэргэжлийн боловсрол, спортын шагнал нь багш. Эдгээр нь бүгд X-Fit бялдрын их сургуулийн сургалтанд хамрагдсан байна.

илүү тохиромжтой тамирын заал байдаг. Воронеж сонголт баялаг юм. Publica дасгал, бизнес ангиллын клуб, салбарын бүхий л стандартыг бий болгосон ир. дэлгэрэнгүй - үүсгэн байгуулах тухай ойлголт өөрсдөө анхаарал халамж тавьдаг. Энэ нь өөрийгөө сайжруулах, амралт бүх арга үйлчилдэг. спортоор уруу ирэх боловч гоо сайхан, эрүүл мэндийг хамгаалах барина уу. Энд, фитнесс өрөө, зааварлагч, програм хангамжийн студи, эрэгтэй, эмэгтэй гоо үзэсгэлэн нь solarium, фитнесс цэс нь баар болон хүүхдийн клуб, таны хүүхэд спортод найзууд байж сурах болно байгууллагад сургалт студи 4 байгаа нь өвчтэй хүүхдийг илрүүлж эрт үе болон эмчлэх үед нь туслах нуруу болон үе.

хөдөлгөөний зүрх

танхим, биеийн тамирын хөдөлгөөн үүсгэн байгуулагч болсон нь бий. Энэ нь хамгийн орчин үеийн програмтай хамт "Triel" болон хот даяар салбар сүлжээ. Ангиуд мэргэжилтнүүдийн хяналтан дор зохион байгуулж байна. Спортын сургалт түвшин, хоол тэжээлийн зөвлөгөө өгөх үүсэх тодорхойлох - Та сургалт эхлэхээс өмнө, үйлчлүүлэгчид эмнэлгийн туршилт, зорилгыг хийлгэх.

хүчтэй бат бэх

Ямар ч гайхах олон клуб нэртэй байна, хүч чадлыг агуулдаг. Жишээ нь, фитнес клуб Elefant. Энэ нь маш тав тухтай, тохилог биеийн тамирын юм. удаан хугацааны турш энэ тухай Воронеж тухай сэтгэгдэл, гарч ирэхгүй нь шинэ байгууллага байсан, мөн нэр байсан - зөрчилтэй. Гэсэн хэдий ч elefant - заан, мал бараг нэг сайхан nymph буюу насос тамирчны зургийг тохирсон. үйлчлүүлэгч хөгжөөгүй Зүрх, биеийн тамирын заал, аэробик студи нь.

байнгын, өндөр орлоготой орнуудын жуулчдын хувьд клуб "ээс", саяхан 9 жил болсон байна. bodybuilders нь Өмнө нь тэнд л шийдэх болно, харин өнөөдөр клуб боксчид, биеийн тамирын ч connoisseurs хайртай байсан. Үйлчилгээ өндөр чанартай олгож байна, гэвч энэ тохиолдолд үнэ нь маш өндөр байдаг. Боломжит интернэт хувьцаанууд зураг илүү таатай хийж чадахгүй байсан.

эрүүл амьдралын хэв маягийг нь!

хотын төвд үргэлж орилж байх; Энэ нь цэлгэр, тав тухтай талбай, хотынхоо зvлэгжилтийг болон хөшөө дурсгал, гайхамшигт усан оргилуур хамгийн том кино театрын элбэг байдаг. идэвхтэй зүгаа болон "төмөр" спорт нь биеийн тамирын - Мөн "Спартак" (Воронеж) энд байна. палитр машин, үнэ төлбөргүй жин нь орон зай, гэрэл, мэргэжлийн зэрэг тоног төхөөрөмж нь их байдаг. Багш ямар ч асуултанд хариулж, үргэлж аврах ирдэг. эхлэн, зохион танилцуулах товч мэдээлэл данс нас, туршлага, зорилго болгон авдаг анхан шатны сургалтын хөтөлбөрийн хангах, байна. түвшинд ямар ч ширхэглэлийн бүрэлдэхүүнийг, туршлагатай тамирчид, янз бүрийн хөтөлбөрүүдэд хамрагдах шинээр ирж байгаа мэт байдаг. Таны тав тухтай байдлыг хангах, системийн агааржуулалт, агааржуулагч ажилладаг. "Spartacus" (Воронеж) эргэн тойрон алхаж хүмүүсийн хувьд таатай уур амьсгал гэх мэт. Биеийн тамирын долоо хоногт жилийн аль ч үед бүх нээлттэй байна. улиралд тийз болон хөнгөлөлтийн мөнгө хэмнэх боломжтой уян хатан систем байдаг.

зорилго нь зам

ноцтой зорилт, санал болгогдсон, Эрх багш хувийн сургалтын сонгох. Энэ тохиолдолд үйлчлүүлэгч багш, түүний онолын болон практик ур чадвар хуваагдаагүй анхаарлыг хүлээн авна. дасгалжуулагч туслах болон зөвлөх болсон, тийм болохоор цаг хугацаа үр ашигтай, үр дүнтэй зарцуулагдаж байна. багш өөрийн нас, биеийн жин, эрүүл мэндэд тохирсон байна дасгал хэлдэг. Тэгээд хамгийн гол нь - дасгалжуулагч юу, аль болох гэмтэл эсрэг шалгаж гүйцэтгэлийг хянаж, түүний арга тохируулдаг.

"Spartacus" нь залгамжилжээ

хотын зүүн эрэг дээр, биеийн тамирын "Төмөр Дэлхийн". Воронеж хэрэгжүүлэх хүсэл нь нөгөө нэг захаас унаж, өөрийн нутаг дэвсгэрийн хувьд хангалттай том тул маш тохилог биш юм. зүгээр л нэг Godsend олон үйл ажиллагааны сургагч багш нар, сургалтын хөтөлбөр, харгалзан зочин бүрийн шинж чанарыг авч байдаг, учир нь - "Төмөр ертөнц" зүүн банкны оршин суугчид нь. Аль хэдийн нэр илүү их анхаарал хандуулах "төмөр" хамтран ажиллах өгсөн байна гэдгийг харуулж байна. Төсвийн үнэ: сар бүр уулзалт захиалгын 420 рубль зарцуулсан байна. Оюутнууд хөнгөлөлт авдаг. мөн ашигтай анги бүлэг рүү очих.