Хүүхдэд зориулсан нэг настай хүүхэд болон бусад аяганд зориулсан амттай үүлдэр

Тиймээс та хүүхдийнхээ анхны төрсөн өдрийг тэмдэглэв. Урьдчилан үгс нь аль хэдийн яригдаж, болгоомжтой алхам хийсэн. Таны хүүхэд дэлхий ертөнцийг судлах болно. Түүний хувьд шинэ хүч чадал их шаарддаг. Хүүхдээ тэжээхээс гадна нэг настай хүүхдэд тэжээллэг омлетийг хэрхэн бэлтгэхээс гадна олон амтат хоолыг манай өгүүллээс сурч ав.

Ундаа, хүүхдүүд, сүү

Хэрвээ таны карапуз нэг жилийн турш давхцаж байгаа бол энэ нь хөхөөр хооллохыг зогсоох ёстой гэсэн үг биш юм. Хуухэд эхийнх нь хэрэгцээг мэдрэх уедээ эмэгтэйчууд еерийнхее тааламжтай уйл ажиллагааг зогсоохыг хусэхгуй байх тохиолдолд нэг эсвэл хоёр хоног, хоёр шөнийн тэжээлийг орхиж болно.

Сүү, хөхүүлэх үү? Дараа нь хүүхдийн томъёогоор яв. Зарим мумиууд үнээний сүүг хоолны дэглэмд нэвтрүүлж эхэлдэг. Хэрэв таны хүүхэд энэ бүтээгдэхүүнийг сайн тэсвэрлэдэг бол бага хэмжээгээр өгнө үү. Сүү дээр та нэг настай хүүхдэд зориулж будаа эсвэл омлет хийж болно. Зөвхөн бага насны хүүхдэд зориулсан тусгай бүтээгдэхүүнийг худалдаж аваарай. Ямар ч тохиолдолд зах зээл дээр борлуулагдаагүй сүүг хэрэглэж болохгүй.

Нэг настай хүүхэдтэй болно

Цөцгий цэс нь аль хэдийн маш олон янз байна. Тэр дуртай хоолоо бүрэн дүүрэн идэж чаддаг. Тэгэхээр, нэг настай хүүхдийн хоолны дэглэмд ямар нэгэн харшилтай байх ёстой юу?

1. Каша. Жилийн туршид та хүүхдээ тэжээлгүй үр тариа (сагамхай, будаа, эрдэнэ шиш) -ээр тэжээхийг хичээсэн бол жилийн дараа бусад муурыг оролдож болно. Овъёос, улаан буудайн будаа, семолина хүүхдүүд өндөр үнэлэмжтэй байдаг. Үр тариа туршиж дууссаны дараа олон төрлийн үр тарианы холимог руу шилжиж болно.
2. Хүнсний ногоо. Жилийн туршид ээжүүд өөрсдийн хүүхдүүдэд янз бүрийн бүтээгдэхүүнийг санал болгох цаг хугацаатай байдаг. Тиймээс та шөл, төмсний нухашыг хэд хэдэн ногоогоор хоол хийж эхэлдэг. Мөн шинэ ногоогоос саладыг зүсэж зүсээд үзье.
3. Мах. Нэг настай хvvхдvvд махны амт, жижиг махан боов, хайрс зэргийг хайрладаг. Та мөн жижиг хэсгүүдийг махаар хангах боломжтой. Бүтээгдэхүүнийг чанаж болгосон буюу ууршуулдаг.
4. Загас. Жилийн дараа энэ бүтээгдэхүүнийг цэсээр аюулгүй оруулж болно. Загасны ашиг тусыг тооцоолоход хэцүү байдаг тул долоо хоногт нэг удаа хүүхдээ хоолло.
5. Үүнээс гадна нэг настай хүүхдэд юу тэжээх вэ? Мэдээж сүү, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн. Бид өмнө нь энэ асуудлыг хэлэлцсэн. Би энэ бяслаг, тараг, кофег кофег бяслаг хийх шаардлагагүй.
6. Жимс. Төмс, эсвэл нухсан төмс хэлбэрээр, тэдгээр нь хүүхдийн хоолны дэглэмийг төгс болгодог. Орон нутагтаа ургадаг улирлын чанартай жимс жимсгэнийг сонгох. 2-р сард гүзээлзгэнэ болон гаж нялзай Papaya сайн зүйлээс илүү их хор хохирол учруулж болно.

Хүүхдэд зориулсан тэжээллэг, эрүүл хоол

Хэрэв та үйрмэгийнхээ цэсийг төрөлжүүлэхийг хүсч байгаа бол түүнийг таньдаг бүтээгдэхүүнээс энгийн хоол хийхийг хичээ.

Нэг настай хүүхдэд зориулсан Omelette

Долоо хоногт хэд хэдэн удаа та өглөөний цай уух нь хүүхдэд таалагдана. Гэсэн хэдий ч жижиг организмд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд тодорхой технологийн дагуу бэлтгэх хэрэгтэй. Дараахь бүтээгдэхүүнүүд шаардлагатай болно:

1. 3 ширхэг. Quail өндөг эсвэл 1 тахиа.
2. Сүү (3 халбага).
3. Давс.
4. Цөцгийн тос.

Өргөн сав, жижиг хэлбэртэй бэлтгэ. Саванд бага зэрэг ус буцалгана. Сүү, давстай өндөгтэй өндөг, гурил нэмж болно. Бүх массыг цөцгийн тосоор тосолсон хөгц рүү илгээнэ. Мөөгний савыг ёроолын ёроолд омогтой усаар хийнэ. Овойн 5 орчим минутын турш бэлтгэгдсэн байна. Хэрэв та уурын зуухтай бол нэг настай хүүхдийн хувьд омлетийг бэлтгэхэд хэцүү биш юм.

Тахианы махны шөл

Орц:

1. Тахианы мах булан (100 гр).
2. Темс (дунд хэмжээний 2 булцуу).
3. Лууван (1 жижиг).
4. Сонгино (1 хэсэг).
5. Cauliflower (хэд хэдэн баг цэцэгтэй).

Хийх хүртэл тахианы филетай буцалгана. Тусдаа сав эсвэл хоёр зууханд хүнсний ногоо хийж болно. Бүх найрлага нь жижиг хэсгүүдэд хуваагдсан, булцууг бүхэлд нь шөл рүү хаяж болно. Бүх бэлэн бүтээгдэхүүн холимог бөгөөд ногооны шөл асгаж байна. Шөлийг хутгагчтай холино уу эсвэл зүгээр л сүйрнэ. Зарим хүүхэд хэдийгээр жижиг хэсгүүдийг даван туулах чадвартай байдаг тул шөлийг smoothie болгон өөрчлөх шаардлагагүй юм.

Бяслагны бяслагны тогоо

Орц:

1. 1 өндөг.
2. Хүүхдийн зуслангийн байшин бяслаг (200 грамм).
3. Давс.
4. 1 халбага элсэн чихэр.
5. 1 халбага амра.

За энд нэг төрлийн масс болж хувирдаг. Өндөг өндөгний цагаан өндөг, чихэр, давс, семолина зэргийг нэмнэ . Мөөгийг хөгцрүү оруулаад 40 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Олон тооны олон төрлийн кармерел хийж болно.