Unroasted шош кофены мод - Өнөөдөр жин алдах нь нэлээн түгээмэл арга юм. судалгааны эрдэмтэд гэж харуулж байна дараа chlorogenic хүчил, түүхий кофе нь 10% -д, туслах бодисын солилцоог хурдасгах ба өөх, тос, задлан дэмждэг. Мэдээж хэрэг, эрдэм шинжилгээний дэлхийн тэнд зөвхөн биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулахад туслах антиоксидант нь энэ арга хэрэгсэл өрсөлдөгчид гэж хүчил мэдэгдсэн, мөн амин дэм, харин жин нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Тэгвэл цагаан гаа нь ногоон кофе, дүн шинжилгээ нь эерэг, маш сөрөг аль аль нь байдаг гэдгийг шийдэх болтугай. Энэ сайхан үндэс нь мөн амин дэм, амин хүчил, тос, биеийг нь цэвэрлэхээр туслах бодисын солилцоог хурдасгах, нийт эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг нь хэд хэдэн агуулдаг - Дашрамд хэлэхэд, бид уух нь нэмэлт болгон мэдсээр цагаан гаа дурьдаж байсан.
Ногоон кофе болон гааны: үнэлгээнүүд алдсан хүмүүсээс
Та тууштай зураг сайжруулах аваад байгаа бол, уух нь тодорхой хэв маяг хэрэглэх хэрэгтэй: нэгдүгээрт, ногоон кофе өдөрт зөвлөж түвшин - 2-3 аяга. Нэг өдрийн хоолны үеэр хоёр дахь өглөө уух ёстой, мөн гурав дахь унтахын өмнө цаг хоёр (заавал биш). эмчилгээ Ийм хэрэглээ нь кофе агуулагдах шим тэжээл жигд сурталчилсаар, хэт их дур тэмцэх тусалдаг. дунджаар ердөө л сар, илүүдэл жин 3-6 кг магадгүй салахыг: - жингээ алдаж ирсэн санал хүсэлт, эхний мэдэгдэхүйц үр дүнг нь 1-2 долоо хоногийн дараа хэн нэг нь 1-2 кг, болон нэг буюу хэд хэдэн алддаг. Гэхдээ нэг зүйл байна: цагаан гаа үнэлгээ нь ногоон кофе авч ихэнх тохиолдолд тэд ямар ч хоолны дэглэм мөрдөж, эсвэл зүгээр л overeat байхгүй бол ундаа хамт эерэг үр дүнг өгсөн. Энэ бол алдагдал хүүг жин зээлээсээ хамааралтай кофе хэрэглэж, харин түүнтэй адилтгах солих гэж байна. Энэ санаарай.
цагаан гаа ногоон кофе хэрхэн хоол
ундаа хамгийн тогтмол кофе адил аргаар исгэж болно. Энэ Peremel халбага амтлан слайд нь - Та түүхий татсан 2 халбага, болон цагаан гаа сараалж, эсвэл нилээд цавчих нэг хэсгийг авах ёстой. бүрэн бус, Түрэг, эсвэл саванд найрлага тавих (боломжтой, ийм жижиг саванд байхгүй бол) ус уухыг дүүргэж, гал дээр тавилаа. Эхний жижиг бөмбөлөг гарч ирэх дараа, дулааны аяга устгах, аяганд кофе хийнэ. Сүү, эсвэл амтлагч энэ нь боломжгүй юм нэмж, гэхдээ та шанцай болон хумс нь хүндрэлд тавьж, бага зэрэг шинэхэн нимбэгний шүүс асгаж болно.
Та дараах өвчин, эсвэл нөхцөл танилцуулах бол та, уух ашиглах эсвэл unroasted буурцаг гаргаж чадахгүй байгаа:
- Ялангуяа цочмог үе шатанд (гастрит, шархлаа буюу колит) -д ходоод гэдэсний замын асуудал;
- цусны даралт болон зүрх судасны системд ноцтой асуудал байдаг;
- Хэрэв та жирэмсэн эсвэл хөхүүл байх;
- Та ундаа (ихэвчлэн цагаан гаа) тодорхой хэсгүүдэд харшилтай байдаг.
цагаан гаа ногоон кофе, ихэвчлэн эерэг үнэлгээг үлдсэн хэсэг нь, та жин алдаж, өдрийн турш эрч мэдрэхэд туслах болно. Энэ нь ялангуяа өвөл, өдөр ухаан балартах шинж илрэх, эсвэл ядаргаа дунд олон байгаа нь үнэн юм.