Өвөл улаан улаан лооль Салад: жор

Намар цаг бидэнд амгалан, шинэ жимс, хүнсний ногоо элбэг дэлбэг сүүлийн өдөр эдлэх нь сайхан боломж олгож байна. Эмэгтэй хүн бүр өвөл ургацын бүх ашиг тусыг хадгалах хүсэж байна. Энэ бол маш сайн амт намрын бэлэг, тэдгээрийн ашигтай шинж чанар юм. яагаад дэлгүүр витамин бүтээгдэхүүн тэр ч байтугай олон тооны бүрэн байхад, та нар тэднийг хоосон болгохын тулд яарах хэрэгтэй байгаа юм.

өвлийн ногооны салад ашиглах

Өнөөдөр бид улаан улаан лоолийн амттай салад нь жор та нартай хуваалцаж байна. Эдгээр нь хоосон зай зөвхөн дэлгүүрүүдэд хүнсний ногооны хачир худалдаж аварч чадахгүй, бас өдөр тутмын хоолны дэглэм төрөлжүүлэх. зөв боловсруулж лаазалсан салад бидний эрүүл мэндийн амин дэм, эрдэс ашигтай хадгалагдаж байна. хүнсний ногоо, энэ нь биеийн эд, гэдэс нь ашигтай нөлөө, ходоод гэдэсний замын ерөнхий нөхцөл байгаа зайлшгүй шаардлагатай юм.

өвлийн салад маш олон удаа улаан лооль ашиглах бэлтгэхийн тулд. Тэд төгс бусад хүнсний ногоо, түүнчлэн олон халуун ногоо хослуулан, ямар ч бууруулснаар сэтгэл татам харагдац хийж байна. Та нар хэзээ ч хурааж бол өвөл салад, та мэдээж эхлэх болно. гал тогоонд хэдхэн цаг, бэлэн гар хийцийн улаан улаан лооль нь гайхалтай салат. -ын эхлэхийн үзье.

Өвлийн улиралд улаан улаан лооль витамин салат

Энэ нь хоосон, бүх сэтгэл байх болно. Салат үндсэн хичээл гайхамшигтай тал нь хоол байх болно. түүнийг бэлтгэх нь бидэнд хэрэгтэй:

• Жижиг шинэ улаан лооль - 3 кг;
• лууван - 1 кг;
• өнгөтэй чинжүү - 1.5 кг;
• сонгино - 1 кг;
• polgolovki сармис,
• хар чинжүү,
• лаврын;
• давс - хүнсний ногоо 700 гр тутамд нэг халбага;
• Ургамлын тос - хоёр шил;
• Цууны хүчил 70% - хүнсний ногоо 700 грамм тутамд хагас халбага.

Улаан лооль нь жижиг зүсмэл болгон бууруулсан байна. Өнгөт чинжүү том зурвас бууруулах хэрэгтэй. Лууван нь хэтэрхий нимгэн биш зүсмэл болгон бууруулсан байна. Бэлтгэсэн жимс, хүнсний ногоо нь саванд тавьсан юм. Одоо та сонгино нэмэх хэрэгтэй. гашуун түүнийг аврахын тулд, та зүгээр л буцалж буй ус нь ногоо асгах хэрэгтэй. Дараа нь сонгино зүсмэлүүд эрхлэдэг байна.

хүнсний ногооны холимог давс, элсэн чихэр, гурван булан навч, хар чинжүү нэмнэ. Одоо наранцэцгийн тос саванд асгаж, сайтар холино. улаан Ирээдүйн салат улаан лооль, өвлийн гал тавьж, буцалгах хүлээж, хурааж байна. энэ галд дараа бууруулж болно. үе үе хатгаж, 30 минут салат үлдээгээрэй.

Сүүлийн шатанд цуу цөөн хэдэн хоолны халбагын нэмэх. өөр 5 минутын турш салат хоол. жижиг ариутгасан лонхтой бид анхилуун ногоо хураах хийнэ. Энэ жор дагуу, та салат 6 литрийн лонхтой байна.

зөвлөмжүүд

• урт хугацаанд хадгалах нь энэ нь улаан лооль сүүлээр сортын ашиглах нь зүйтэй юм. зүгээр л улаан биш, ягаан, ногоон, - Энэ нь хүнсний ногоо, янз бүрийн төлөвшлийн зэрэгтэй холбоотой байж болох юм.
• сайн улаан лоолийн шүүс бэлтгэхийн тулд, та улаан лоолийн гүйцсэн, харин махлаг сорт авах хэрэгтэй.
• Даршилсан ногоо болон даршилсан улаан лооль, гараагүй амтыг олж болно өөрсдийн бэлтгэл зузаан, махлаг, жижиг улаан лооль авах нь уу.
• Улаан лооль нь төгс нь зөвхөн өөр өөр хүнсний ногоо, бас халуун ногоо хослуулдаг. улаан лооль хадгалах нь сармис, яншуй, чинжүү, тунхууны ашиглахыг зөвлөж байна.

Нүүр хуудас хадгалалт хэрхэн хадгалах вэ?

Нэн даруй энэ нь хоосон дээд тавиур амьдрал хоёр жил үзэж байна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь хамгийн тохиромжтой газар зоорь юм. лаазалсан жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо хадгалах өрөө орон сууц хадгалагдаж байх бол тэдгээрийн тавиур амьдрал буурсан байна. Туршлагатай гэрийн эзэгтэй loggia, тагт нь хоосон дахин зөвлөж байна. Өвлийн улиралд бага температур бүтээгдэхүүний нөлөөнөөс болж чанарыг алдах болно.

ногоон улаан лооль нь өвлийн салат

Гэрийн эзэгтэй өвөл бусад салад анхаарал хандуулах ёстой. Улаан, ногоон, улаан лооль элбэг дэлгүүрт одоо байгаа, тиймээс ямар ч зовлон байдаг энэ жор холимог ногоо бэлтгэнэ.

Энэ шаарддаг:

• ногоон улаан лооль - 3 кг (мөн шаргал бага зэрэг нэмэх санал болон нүүр цаг байсан);
• лууван - 1 кг;
• нум - 1.5 кг,
• чинжүү - 1 кг;
• алимны цуу - 100 мл;
• Буцалсан ус - 200 мл;
• элсэн чихэр - 1 аяга,
• давс - 30g.

хоол онцлог

Бүх хүнсний ногоо хүйтэн ажиллаж байгаа усан дор угааж хоол өмнө. улаан лооль, чинжүү мөшгих устгах, байгаа ялзарч бууруулах байхад лууван, сонгино, цэвэрлэхэд.

цагираг дундаж зузаан руу улаан лооль. Pepper - судлууд нь. Хэрэв шаардлагатай бол тэдгээрийг бууруулсан байна. Сонгины semicircles дундаж зузаан, лууван сараалж руу бууруулсан байна.

том савыг авч, бүх хүнсний ногоо холино. Бид гал дээр тавив. үе үе хатгаж, 10 минутын турш хоол. Учир нь лааз ариутгах 5 минут буцалж буй ус нь уур гаруй тэдгээрийг хадгалахад хангалттай хүрэлцэхүйц хэмжээний болон таглаа.

шураг хивс лонхтой болон тусгай түлхүүрээр салат улаан лоолийн улаан оруулж байна. Төрөлжүүлсэн дулаан хөнжил хүртэл боож хэрэгтэй. банкууд хөргөлттэй үед, зооринд маш сайн салат алдар нь түүний мөчийг хүлээх болно тэднийг шилжих. Энэ жор эхлэн төрөлжсөн 5 орчим литр лааз болгодог.

Өвлийн улиралд улаан улаан лооль нь "Дон" салат хэрхэн хийх вэ?

алдарт "Дон" салат олон эргэн дурсах нь дурсах. Гэхдээ юу дахин Хэрэв энэ амттай лаазалсан хүнсний ногоо бэлтгэх урьдчилан сэргийлэхийн тулд? Одоо домогт хоол хоёр хувилбарыг авч үзье.

1. танах эхний төрлийг бэлтгэхийн тулд бид хэрэгтэй:

• Улаан лооль - 6.5 кг;
• чинжүү - 2.5 кг;
• нум - 1.5 кг,
• алимны цуу - хагас аяга,
• давс,
• боловсронгуй тос - хагас аяга.

наранцэцгийн тос, цуу холих, бид цадтал авах болно. Улаан лооль, хонх амтат чинжvv дугуйлан болгон бууруулсан байна. Паалан тогоо хүнсний ногоо, бид тэдэнд тус бүр дээр давс цацаж, давхрага нэмнэ. Бид шөнө дараагийн салат эзэмшинэ. Өглөөний хүнсний ногоо литрийн лонхтой задарч. Тэд найман ширхэг байх ёстой. саванд бүрт өмнө нь бэлтгэсэн дүүргэлтийн нэг халбага нэмнэ. тагийг хааж, 20 минут ариутгасан илгээнэ үү. Энд өвөл, шинэхэн улаан улаан лоолийн бидний салат бэлэн болно.

2. Хоёр дахь жор нь дараах хэсгээс бүрдэнэ:

• Улаан лооль - 3.5 кг;
• чинжүү - 1.5 кг;
• сонгино - 1 кг;
• боловсронгуй тос - хагас аяга,
• давс - 100 гр,
• Элсэн чихэр - 100 гр,
• хар peppercorn - 20 ширхэг;
• алимны цуу - 300 мл-ийн.

цагираг - Улаан лооль зүсмэлүүд буюу зүсмэлүүд, хонх чинжүү, сонгинотой хуваасан хэрэгтэй. ургамлын тос буцалгана халааж, хөргөж болохгүй. нь паалантай саванд бэлтгэсэн ногоо хийж, давс peppered. хольц 1 кг давс 20 гр-аас ямар ч илүү авч байх ёстой. Мөн элсэн чихэр нэмнэ.

холимог өдөөгдөж, 15 минут зөвшөөрсөн байна. Дараа нь илүүдэл шингэнийг салахын тулд шүүлтүүр хүнсний ногоо хэвтэж байв. 10 хагас литрийн шилэн лонхтой бэлтгэнэ. Савны бүрт, ургамлын тос нэг халбага асгах, хэдэн вандуй хар чинжүү дээр тавив. Хүнсний ногоо хоёр ухамсар орчим дээрээс гарч, лааз дүүргэ. Өвлийн улиралд улаан улаан лооль нь салат орой дээр алимны цуу хоёр хоолны халбагын асгах хэрэгтэй.

чичиргээн бүр нь тагийг нь хамарч, ариутгах нь үлдээх хэрэгтэй. халуун ус нь хайруулын тавган дээр тавьж энэ салат нь. Нөөцийн лааз бага дулаан 20 минутын турш ариутгасан. Гол нь таг Хаалтын. хөргөнө үлдээгээрэй. Өвлийн улиралд улаан улаан лооль Энэ салат, үүнээс бид үзэж байна жор, гэртээ хоол хийх хайхрамжгүй ч нягт няхуур ханддаг фэн орхиж болохгүй юм.

улаан лооль, сонгино нь өвлийн салат ашиглах

хүйтэн цаг агаар, бидний ихэнх нь биш харин улаан улаан лооль болон зуны салат regaled болно цагаан сонгино, анхилуун тос чийгийг. , Энгийн боловч маш ашигтай хоосон өвөл зуны бүх өнгө сайхан өнгөрүүлээрэй. Бага илчлэг Салат улаан улаан лоолийн, өвөл сонгино их амттай бөгөөд амин дэм их хэмжээний агуулдаг.

Ийм-ийг бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нь маш их ашиг юм. Хүнсний ногоо элбэг амин дэм, антиоксидант, органик хүчил, эрдэс агуулсан байдаг. Эдгээр бодис нь зүрх судасны системийг хэвийн, дархлаа бэхжүүлэх.

жор

Өвлийн улиралд улаан улаан лооль нь амттай салат бэлтгэхийн тулд, энэ нь ашиглахыг зөвлөдөг улаан лоолийн тос төрөл бүрийн. компани махан Эдгээр нь улаан лооль хэлбэр алдалгүйгээр, тэсвэртэй, хадгалалт байна. Тиймээс жор дагуу, бид хэрэгтэй:

• жижиг улаан лооль - 3 кг;
• яншуй - 3 мод,
• Сармис - 3 толгой,
• Сонгино - 1 кг;
• алимны цуу,
• ус,
• элсэн чихэр,
• боловсронгуй ургамлын тос,
• давс.

Сайтар хүйтэн ажиллаж байгаа усан дор улаан лооль хүртэл угаана. Тэдэнд аль нэг талтай, эсвэл бөгжийг хайчилж - таны давуу юм. булцуу хальсалж, цагираг болгон бууруулсан байна. Яншуй зөвхөн угаасан байх ёстой, харин хуурай. Дараа нь хутгаар ногоон эрхлэдэг байна.

, Хүнсний ногоо, ургамал том аяга, хутгаад хүртэл нэмнэ. холимог нэг цагийн турш үлдсэн, тиймээс тэр шүүс бүү байна. Дараагийн салат хүссэн тууштай авсан он хүртэл, энэ банк бэлтгэх боломжтой юм. Тэд сайн угаах хэрэгтэй, гэхдээ ариутгасан хэрэггүй байж болох юм.

Цагийн дараа бид тамга тулд болгоомжтой байх, өвлийн салат савтай задарч. Хүнсний ногоо нь та quart дунджаар 2 цайны халбага хурдтай нилээд жижиглэсэн сармис нэмэх хэрэгтэй. ургамлын тос 30 мл шилэн саванд хийнэ, халуун шорвог хийнэ.

хоол хийх шорвог

нь буцлах энэ чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болгохын тулд, энэ нь элсэн чихэр, давс, цагаан цуу хоёр хоолны халбагын татан буулгах усны нэг литр шаардлагатай юм авчирлаа. агуулга нь халуун ус руу доошилж нь салат шаардлага банк ариутгах болон буцалгаад авчрах. Журам нь 20 орчим минут үргэлжилнэ. Та салат ариутгах байх нь сонгосон бол, та эхлээд давсны уусмал нь дүүрдэг байх ёстой. Дараа нь хүйтэн, хүнсний ногоо өгч, шорвог нэгтгэх. Дахин буцалгана болон салат нь лонхтой руу дахин асгасан. Нүүрийг нь хүртэл Roll.

Энэ салат амттай амт нь улаан улаан лооль өөр өвөл. Жор хоосон зай нь үргэлж амар хялбар улаан лооль нь.

Та улаан лоолийн хамгийн сайн, хамгийн алдартай салад хийх арга замыг олж мэдсэн. Одоо юу ч витамин төрөлжсөн хүйтэн улирлыг эдлэх чамайг зогсоох болно. Өвлийн улиралд улаан улаан лооль Салад нь зөвхөн өдөр тутмын цэс бүтэц өөрчлөгдөж, бас тэр ч байтугай хамгийн эрэлт хэрэгцээ ихтэй palates гайхах юм.