1 жил цэс хүүхэд

Хүүхдийн эрүүл мэнд үргэлж, ямар ч эцэг эх нь тухайн тул та эхлээд зөв үүсгэх хэрэгтэй хоолны дэглэм таны хүүхэд. нэг жилийн дараа хүүхдүүдэд зориулсан хоол хийх маш олон сонголт байдаг тул 1 жилд хүүхдийн цэсийг үзэж байна. Энэ жилийн настай гүйцэтгэл таны хүүхэд та нэн даруй цээж түүнийг wean хэрэгтэй гэсэн үг биш гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй (мэдээж, би төрсөн цагаас нь эхлэн эхийн сүүгээр хооллож буй хүүхэд гэсэн үг). Энэ талаар олон тооны судалгаа харуулсан шиг, хөхний сүү хүүхдийн сайн, нэг жилийн дараа ч гэсэн, энэ нь шим тэжээл -с хойш гадна чухал нь "сорогдсон", хүүхэд нь тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг байна стрессийн эсрэг хамгаалдаг үйл явц юм.

Тэгэхээр, 1 жилд хүүхэд цэс дараах байдлаар байж болох юм.

Өглөөний цай. нэг настай хүүхэд тохиромжтой өглөөний цай нь зовлонтой гэж үзэж болно. Их Британийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаа харуулж байна өглөөний овъёос эсвэл Сагаган будаа тогтмол хэрэглэдэг хүүхэд, хүүхдэд зориулсан хэд дахин их байгаа оюуны түвшин гэсэн идэж болохгүй вэ өглөөний будаа. Тиймээс ээж, та хүүхэд ухаалаг, эрүүл өсөх хүсэж байгаа бол "тэдний толгой руу чичирч". Үүнээс гадна, үр тариа хаалт шинж чанартай байдаг - өөрөөр хэлбэл, гэдэсний эмгэг янз бүрийн төрлийн хамгаалагдсан.

Мэдээж хэрэг, өдөр бүр тэнд будаа хүүхэд хүсэхгүй байгаа юм, тийм болохоор би өглөөний хоёр хувилбаруудыг санал болгож байна. 1) сүү цөцгийн тос хосолсон нь ямар ч үр тарианы. цагаан будаа, Сагаган болон арвайн - Та жишээ нь, тариа хослуулан хэрэглэж болно. будаа гадна, та өндөгний шар (1/2) нэмж болно. шингэн - хүүхдэд зориулсан тусгай цай (энэ нь ямар нэгэн эмийн сан эсвэл тусгай дэлгүүр хүүхдийн хоол хүнс олж болно), жимс, жимсний шүүс галоген. 2) нь шарсан өндөг, уурын. бяслаг болон шарсан өндөг зүсмэл гадна бор талх цөцгийн тос. шингэн - kissel, компот, эсвэл нэг цайны.

Үдийн хоол. настай хүүхэд Цэс мах, эсвэл загасны хоол орно. Эхлээд та хүнсний ногоо, мах шөл нь шөл бэлтгэж чадна. загас хоёр дахь нухсан (хэрэв та хүүхэд ч sated байна гэж харж байвал) төмс, уурын-нд. Энд мэдээж, та загас meatballs эсвэл гамбургер болгосон болно оронд туршиж болно. Энэ нь загас 70 грамм нь долоо хоногт хоёр удаа хүүхдээ өгөх шийдсэн гэдгийг мэдэх нь чухал юм гэдгийг хангалттай юм. Дээрээс нь, амттангаар тухай мартаж болохгүй - энэ нь жимс, компот, жимсний шүүс нэг аяга байх.

1 жил хүүхэд цэс үдээс хойш цай нэмж болно. Үдийн хоолны үеэр ихэвчлэн хөнгөн хоол өгсөн. Жишээ нь, гэрийн бяслаг, эсвэл тараг нь. Сайн зууш жимсний тараг (замаар, энэ нь тусгай тараг гарааны ашиглан гэртээ бэлтгэж болно) байж болно.

зүйл гарч бүр өөрийн өөрчлөлт хийх, та долоо хоногт нэг настай хүүхэд цэсийг гаргаж болно.

ҮДЭШЛЭГИЙН. тохируулгууд нь олон ч бас байдаг. 1) оройн хоолонд нь та хоол болох тахианы ногооны шөл нь хоёр. жимсний нухаш, шингэн гэх мэт - - цай, жимсний компот, жимсний шүүс, жимсний ундаа амттангаар нь. 2) Лууван болон зуслангийн байшин бяслаг Casserole, жимсний бялуу, цай, жимсний шүүс, эсвэл компот. Та бүх бүрэлдэхүүн хэсэг зөвшөөрсөн хүүхдийн жагсаалтад байгаа гол зүйл нь бүтээгдэхүүн туршиж болох юм.

Таны хүүхэд орой орондоо болвол 1 жилд нь хүүхдийн цэс нь хожуу оройн хоол оруулж болно. Энэ нь хүүхдэд зориулсан хүүхдийн тараг, айраг сүү уудаг байж болно. Та нар зүгээр л сольж болно сүүлээр оройн хөхний сүү.

амтат нарийн боов хувьд цэс нарийн боов, тосны газрын тосны бялуу, шоколад болон бусад шоколад бүтээгдэхүүн оруулж байх ёстой. Заримдаа та таны хүүхэд чихэр, чихэр өгч болох юм. Зарим нь зөвхөн харшлын урвал, ямар ч үр дагавар ч бусад нь ихэвчлэн шилжүүлсэн эхлээд байна - Нимбэг хувьд энэ нь хүүхэд бүр цитрус жимс нь өөр өөр урвалд ордог тул хүүхдийн эмч хүүхдийг зөвлөлдөх шаардлагатай юм.

нь янз бүрийн хоолны дэглэм сонгох эрх - Тэгэхээр сонголт та нарынх, гол зүйл юм.