Guacamole - энэ юу вэ? guacamole хэрхэн бэлтгэх вэ?

Мексик - гайхамшигтай орон. Sombrero, Tequila, Маяа guacamole. Энэ юу вэ? Бид энэ зүйлд энэ асуултанд хариулах болно. Та guacamole хэрхэн хийх, түүнчлэн хоол хамгийн сайн жор нь танилцах сурах болно.

Guacamole - энэ юу вэ?

avocados, шохой шүүс, давс хийсэн бөгөөд энэхүү гэрэл Мексикийн зууш. Энэ нь амттай хоол их түгээмэл болсон байна. Испанийн үг "guacamole" -аас орчуулсан "бүрдсэн ногооны салат нь жан" гэсэн утгатай. Одоо олон янзын жор байдаг чамин хоол. Тогооч, туршилт түүнд өөрийн гэсэн ямар нэгэн зүйл авчирч, амт нь "тоглож" байна.

guacamole хэрхэн бэлтгэх вэ?

-н цаг Хэрэв та илүү ямар ч хагас авдаг нь энгийн, хялбар жор нь эхэлье.

найрлага:

• Гурван avocados;
• Хоёр шохой;
• нэг нь улаан лоолийн;
• нэг сонгино,
• улаан халуун чинжүү,
• давс,
• cilantro.

Бэлтгэл:

1. Нилээд сонгино shinkuem.
2. улаан лооль цэвэрлэх, хальс, устгах, жижиг шоо болгон бууруулсан байна.
3. нэг аяга шүүс шохойн муудаж.
4. Avocados хуваасан, үрийг устгаж, цэвэр ариун болой.
5. шүүс нь үүнийг хольж, mush болж хувирна.
6. cilantro, чинжүү жижиглэсэн.
7. Бид бүгд найрлага нэгтгэж, сайн холино.

Одоо та guacamole хэрхэн хийхийг мэдэж байгаа. Таны харж байгаагаар, энэ нь маш энгийн байдаг!

Энэ цуу идэх нь юу вэ?

Бид guacamole хэрхэн бэлтгэх сурсан. Энэ цуу идэх нь юу вэ? Уламжлал ёсоор, энэ нь эрдэнэ шишийн чипс ашиглаж байна. Этгээд амт тэдэнд guacamole өгдөг. илүү нь энэ жан идэж илүү? Тэр сайн загас, мах, хамт байх Франц шарсан, талх. Энэ жагсаалт бүрэн төгс биш юм. Guacamole ямар ч хоолны тусгай болгодог. Тиймээс турших бүү ай.

хялбар жор

Ер бусын амт энэ салат юм. Guacamole энэ нь үнэхээр чамин болгож байна. Үнэтэй оролдлого! Үйлчилж байсан салат бас ер бусын - нь өндөр шил.

Орц:

• нэг өндөг,
• цагаан будаа нэг зуун грамм;
• сам хорхой нэг зуун грамм;
• хагас ногооны салат,
• тос.

амтлагч:

• хоёр интоорын;
• ногооны салат хагас;
• Чидун жимсний тос,
• нэг сонгино,
• өргөст.

Эрэмбэлэх алхам:

1. Улаан лооль нунтаглана.
2. Бүрдсэн ногооны салат шоо болгон бууруулсан байна.
3. Нилээд сонгино эрхлэдэг байна.
4. нэг аяга бүх найрлагыг хослуулах, махтай төрийн хүртэл сэрээ Маш.
5. өндөг буцалгана.
6. жижиг шоо болгон бүх найрлагыг эрхлэдэг байна.
7. , Шилэн бүтээгдэхүүний бүх тавих guacamole нэмж гоньд нь цацаж.
8. бэлэн сам хорхой нь Guacamole!

туна загас нь Салад

guacamole нь appetizer загас сайн явдаг. Үүнээс гадна, энэ хоол dieting байгаа хүмүүст зориулсан маш бага илчлэг юм. Үүний зэрэгцээ, энэ салат ашигтай амин дэм маш их байдаг.

Дараах бүтээгдэхүүн авах:

• Лаазалсан туна загас нь хоёр зуун грамм;
• тос гурван зуун мл;
• Нэг ногооны салат,
• нимбэгний шүүс нь халбага,
• сармис нэг сармисны хумс,
• луувангийн;
• Нэг өргөст хэмх.

алхам жор гэхэд Алхам:

1. Avocados цэвэр байдаг, яс устгах хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна.
2. махыг нь харанхуй байх нь, нимбэгний шүүс нь цацаж.
3. сармис шахаж, бүрдсэн ногооны салат нэмнэ.
4. хүртэл гөлгөр, тос асгаж, холигч тэднийг нунтаглана.
5. Туна тууз болгон саванд, хуваах залгуурын сугалж.
6. , Лууван, өргөст хэмх хайчилж загас холино.

Бид амттай салат бэлтгэж байна. Guacamole нь тусдаа аяга үйлчилсэн байна. appetit Bon!

соустай сам хорхой

нь энгийн та гайхах болно Өөр нэг сонирхолтой жор.

бүрэлдэхүүн хэсэг:

• Арван таван бар сам хорхой ,
• бяслаг нэг зуун грамм;
• Нэг ногооны салат,
• хөхүүл хувьд амь зуух;
• улаан өнгийн хагас булцуу,
• бага зэрэг улаан чинжүү,
• нимбэгний шүүс хоёр халбага;
• яншуй,
• Tabasco зургаан дусал;
• цуу
• Чидун жимсний тос.

Энэ таваг хоол вэ:

1. Эхний Marinade бэлтгэнэ. газрын тос, цуу, нимбэгний шүүс, Tabasco холино.
2. арван таван минутын дотор Күүк сам хорхой.
3. сараалжтай бяслаг, жигнэмэг нийлүүлбэл.
4. жан бэлтгэнэ.
5. Avocados цэвэр байдаг, уурхай, устгах, нимбэгний шүүс хийнэ.
6. Shinkuem сонгино, яншуй.
7. сэрээ нь бүрдсэн ногооны салат Маш.
8. Сам хорхой Breadcrumbs нь өнхрүүлэн болон хайруулын тавган дээр тавих хэрэгтэй.
9. Сонгон шалгаруулалтад хүртэл тэднийг хуурч.
10. шилэн илүүдэл тос нь цаасан алчуур дээр сам хорхой тавь.
11. Бид guacamole жан тэдэнд үйлчилдэг. appetit Bon!

guacamole соустай Quesadilla

маш хурдан болгосон байна Уламжлалт Мексикийн хоол. үр дүн таны бүх хүлээлтийг давж болно.

Түлхүүр Орц:

• Нэг хаш;
• Хоёр тахианы хөх,
• Нэг хонх чинжүү,
• сонгино нэг дарга;
• лаазалсан эрдэнэ шиш нь нэг зуун грамм;
• бяслаг Хоёр зуун грамм;
• Хоёр тортилла;
• Өөр avocados;
• Чидун жимсний тос,
• нимбэгний шүүс,
• цөцгий.

Бэлтгэл:

1. жан бэлтгэнэ.
2. , Бүрдсэн ногооны салат цэвэрлэж, нүх устгах жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна.
3. нимбэгний шүүс, оливын тос цаас хийнэ.
4. гөлгөр хүртэл жан хутгана.
5. Жижиглэсэн сонгино, чинжүү, хаш цэвэршүүлсэн, тахиа.
6. хайруулын тавгийг урьдчилан халаах. Түүний нэмж амтат чинжүү, дараа нь сонгино, тахианы. найман минутын турш хуурч. эцэст эрдэнэ шиш тавих.
7. дунд grater дээр бяслаг цэвэрлэнэ.
8. тэднийг цацаж тортилла, хүнсний ногоо нь мах орой дээр байв. Дахин хэлэхэд, бяслаг нэмэх болон хагас tortilla хаадаг юм.
9. хоёр зуун градус хүртэл халаах зуух.
10. торт хийж, долоон минутын турш махыг урьдчилан шараад.
11. хагас тортилла бууруулсан байна.
12. Бид guacamole соустай quesadillas үйлчилдэг. appetit Bon!

Мексикийн жан нь халуун сэндвич

Та өглөөний цай төрөлжүүлэх хүсч байна вэ? Бид guacamole нь хачиртай талх оролдох санал болгож байна.

Орц:

• Хоёр avocados;
• тос бяслаг;
• талх,
• тос,
• сармис нэг сармисны хумс,
• хоёр том халбага cilantro;
• нэг жижиг халуун чинжүү,
• нэг том улаан лоолийн;
• нэг сонгино,
• нимбэгний шүүс.

Бэлтгэл:

1. хагас бүрдсэн ногооны салат бууруулж, үр, зөөлөн эд, устгах, мөн манай түүнийг халбага нь сайн сунгах сугалж.
2. Нилээд сармис, чинжүү, сонгино, cilantro shinkuem.
3. Бид нухсан бүрдсэн ногооны салат холбох нимбэгний шүүс нэмнэ.
4. Хайчилж талх, цөцгийн тос, бяслаг нь өөх тос.
5. Бид дүүргэлтийн орой дээр байрлуулна.
6. бяслаг сэндвич нь хучих.
7. тавган руу илгээнэ.
8. бяслаг хайлсан хүртэл хуурч.

бэлэн guacamole нь халуун сэндвич! оролдох хэрэгтэй. Энэ нь маш амттай болж байна. хурдан их сонголт өглөөний цай.

соустай steaks

Guacamole appetizer мах ер бусын амт өгөх болно. Үнэ нь үзээрэй.

бүтээгдэхүүний жагсаалт:

• нэг зуун тавин грамм дөрвөн Steak;
• Хоёр avocados;
• Хоёр улаан лоолийн;
• нэг сонгино,
• гурван нимбэг,
• яншуй,
• халуун ногоо.

жор:

1. Мах repulse, давс, чинжүү, нимбэгний шүүс нь цацаж.
2. Аль аль талд нь тухай долоо, найман минутын турш ургамлын тос нь steaks хуурч.
3. Avocados, зөөлөн эд устгах сэрээ, эсвэл халбагаар няцалж, цэвэр ариун болой.
4. улаан лооль, сонгино, яншуй жижиглэсэн.
5. , Бэлтгэсэн жан хутгаж нимбэгний шүүс нэмнэ.
6. тавган дээр Мах, дээд guacamole жан нь засах. Yummy!

хоёр зууханд ногоо Салмон

Өөр нэг хялбар, сэтгэл хангалуун жор гэр бүлээ хайрлах болно.

найрлага:

• ногооны салат - нэг зүйл;
• Улаан лоолийн - нэг жимс,
• загас нь том хэсэг;
• Нэг хонх чинжүү,
• сонгины;
• нимбэгний шүүс,
• цэцэгт байцааны;
• нэг лууван,
• цэцэгт байцаа.

алхам бэлтгэл алхмаар:

1. , Сонгино, бүрдсэн ногооны салат, улаан чинжүү, улаан лооль цавчих нимбэгний шүүс нэмнэ.
2. дүрэмт хувцас хүртэл нүдэх. Та хутгагч ашиглаж болно.
3. усан онгоц яргай загас, байцаа, лууван зүсмэлүүдийг тавьсан юм.
4. Арван минут Simmer.
5. Мексикийн соустай хамт хавтан болон чимэн гоёг босгыг дээр загас бэлтгэнэ. appetit Bon!

guacamole соустай Chimichanga

Эцэст нь хэлэхэд, бид амттай уламжлалт Мексикийн хоол хуваалцаж байна. Yum!

Орц:

• газрын үхрийн мах таван зуун грамм;
• Хоёр улаан лоолийн;
• нэг нимбэгний;
• cilantro хоёр цацраг;
• Хоёр улаан сонгино,
• Хоёр сармис хумс,
• хагас халуун чинжүү,
• гурван ногооны салат,
• найман эрдэнэ шиш тортилла;
• хатуу бяслаг нэг зуун грамм.

жор:

1. Нилээд сонгино, сармис, халуун чинжүү эрхлэдэг байна.
2. Shinkuem улаан лоолийн дөрвөлжин.
3. Бид тогоо татсан, ус нэмж хийнэ.
4. цаг дунд дулаан гаруй мах Simmer.
5. Одоо guacamole нь ээлж иржээ.
6. Бид бүрдсэн ногооны салат, халбагаар хэсгүүдээр болон Mash хуваасан цэвэрлэнэ.
7. Shinkuem cilantro.
8. чинжүү, сонгино, сармис нь бүрдсэн ногооны салат хослуулах.
9. нимбэгний шүүс, оливын тос нэмнэ.
10. Guacamole цуу бэлэн байна!
11. нь grater дээр бяслаг цэвэрлэгч, тэдэнд торт цацаж.
12. Бид махны орой дээр байрлуулах нь нэрийн жагсаалт дахь боож.
13. Алтан хүрэн хүртэл Чидун жимсний тос нь Фрай.
14. Бэлэн эргэлдэж цаасан алчуур дээр хэвтэж байв.
15. Үед өөх stechot, тавган дээр байрлуулна.
16. chimichanga guacamole жан чимдэг.
17. хоол бэлэн болсон байна. хайртай хүмүүсээ уламжлалт Мексикийн хоол эмчил. Энэ нь итгэлтэй танд таалагдаж болно.

Эцэст нь хэдэн үг

Бид асуултад хариулж байна: "? Guacamole - энэ юу вэ" Одоо чи энэ түүхийг мэдэх Мексикийн жан. Мөн бид хамгийн сайн жор, guacamole зэрэг та бүхэнтэй хуваалцаж байна.

Бид мэдээж энэ чамин зууш оролдож зөвлөж байна. Гайхах өрх ер бусын энгийн, амттай хоол. Guacamole загас, мах, аль алинд нь сайн явдаг. , Сонгох үзээрэй.

Бид та guacamole манай нийтлэл таалагдсан гэж найдаж байна. Энэ нь юу юм - Та нар сурсан. appetit Bon! Бид та амжилттай хоолны туршилт хүсэж байна.