Lycophthalic oil: ургамлын бүтээгдэхүүний ашиг, хор хөнөөл

Ликины тос нь янз бүрийн салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Олон тооны витаминууд болон эрчим хүчний өндөр үнэ цэнэтэй учраас энэ нь цагаан хоолтон болон хоол хүнсэнд хэрэглэдэг. Үл боловсронгуй бүтээгдэхүүн нь дур булаам амттай, амттай үнэртэй байдаг. Түүний өвөрмөц чанар, сайхан амтаас хамааран газрын тосыг янз бүрийн улс орнуудаас хоол хийх, салат хувцаслахад ашиглаж ирсэн.

Энэхүү ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн нь жигнэмэг, жигнэмэг, үр тарианы хувьд тохиромжтой. Энэ нь ихэвчлэн загасны мах, хүнсний ногоо, махыг хайруулындаа хэрэглэдэг. Халах үед амт, амт алдахгүй. Арьсанд шингээсэн, цэвэршүүлсэн тос нь өнгө, үнэр, өндөр температурт тэсвэртэй байдаг.

Lycophthalic тос: сайн ба муу

Хоол тэжээлийн хэмжээ, биохимийн найрлага нь хушны тосыг эдгээхтэй адил юм . Ургамлын бүтээгдэхүүн нь витамин (A, E, D), магни, тосны хүчлээр баялаг. Улаан лоолийн тос, Омега-3 ба Омега-6 хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг. Тэд бие махбодын дааврын түвшинг зөв түвшинд байлгаж, цусны судсыг цэвэршүүлж, хор хөнөөлтэй бактерийн эсрэг үр дүнтэй хамгаалж, дархлаа сулруулдаг.

Энэ нь ликиан нефтийг төлөөлөх хүний үнэ цэнэ юм! Үр ашиг, хохирол нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй юм. Зарим бодис харшилтай хүмүүст энэ нь эсрэг заалттай байдаг. Нефтийн хэрэглээ нь бүтээгдэхүүнийг Е витамины агууламжтай тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг бөгөөд нэг халбага нь антиоксидантыг өдөр тутмын хэрэгцээнд нийцүүлнэ. Е витамин нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдтэй тэмцэж, эсийн хөгшрөлтийг удаашруулж, дархлааны тогтолцоог бэхжүүлж, нөхөн үржихүйн системийн ажилд оролцдог.

Энэ витамины антиоксидант шинж чанар нь газрын тосыг хадгалах хугацааг уртасгана. Энэ бүтээгдэхүүн нь пролитамин А-ийн агууламж дахь наранцэцгийн тосоос давуу гэдгийг хэлэх ёстой. Бета-каротин (A) арьсны өнгийг сайжруулж, салст бүрхэвчийг сайжруулж, яс, шүдийг бэхжүүлэн, нүдний хараа нөлөөлдөг. А болон Е витаминууд нь үр хөврөлийн хэвийн хөгжил, өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн биед шаардлагатай байдаг. Тэд төрөл бүрийн халдварын эсрэг хамгаалж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.

Шарх болон бактерийн эсрэг шинж чанаруудыг луувангийн тосоор олж авдаг. Ашигтай шинж чанарууд нь phytosterols, phospholipids, хлорофилл зэрэг тусгай бодисуудын агууламж юм. Phytosterolsol нь простатит, дааврын тэнцвэргүй байдал, аденома-г салгахад тусалдаг. Эдгээр бодисууд нь ихээр баялаг байдаггүй луувангийн тос юм. Үр ашиг, хор хөнөөл нь тодорхой байна. Ялангуяа нойтон хэлбэрээр өвчилсөн тохиолдолд тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Учир нь бүх өөх тос нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Ямар төрлийн өвчин луувангийн тосд үр дүнтэй байдаг вэ?

Бүтээгдэхүүний үр ашиг, хор хөнөөлийг эмнэлгийн мэргэшлийн нотолгоогоор нотолно. Энэ хортой тос нь өвчтэй холецистит юм. Үүний зэрэгцээ таны хоолны дэглэмд ургамал бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх нь эмчилгээнд, цусны даралт ихсэх, цус багадалт, тромбофлебит, зүрхний ишеми, венийн судас, стенокарди болон атеросклерозын эмчилгээнд аль алинд нь ашигтай байдаг.

Rozhikovoe тос нь цусны судсыг бэхжүүлж , чөлөөт радикалуудтай тэмцэж үрэвсэлт өвчний эсрэг хамгаалдаг. Энэ нь колит, гастрит, пепсины шархтай хүмүүст үүнийг хийхийг зөвлөж байна. Сайн хэрэглээ нь гелминтиозын эмчилгээнд ажиглагддаг. Бүтээгдэхүүнийг арьсны өнгөний болон гоо сайхны аргаар өргөн хэрэглэдэг. Эдгээр шалтгааны улмаас улаанбурхан газрын тосны үйлдвэрлэл Орос улсад идэвхитэй хөгжиж байна.