Алдартай бага CARB хоолны дэглэм: долоо хоногт цэс

Өнгөрсөн зууны 70-аад онд америкчууд тэдэнд бүх нэмэлт фунт гэм буруутай харгалзан, нүүрс усны айж сандарч эхлэв. үр тариа, талх, жин алдах гоймонгийн povalny татгалзсан талаар дараах ЗХУ-ын улс оронд зөвхөн 90-ээд онд эхэлсэн юм. Та өөрсдийгөө маш олон амин дэм, эрдэс бодисын эх үүсвэр үгүйсгэж байна, учир нь - Гэхдээ огт идэж нүүрс ус байх ёсгүй зайлсхий.

Ойртох турах асуудал оюун шаардлагатай байдаг: та зүгээр л тодорхой хоол хүнс хүртэл өгч чадахгүй, тэр ч байтугай идэж зогсооно. байгууллага нь зөв ажиллахын тулд хангалттай хоол тэжээл хүлээн авах хэрэгтэй. Харин та нар хурдан нэмэлт кг, бага CARB нэг, хоёр салахыг хүсэж байгаа бол хоолны дэглэм, долоо хоногийн цэс үүний төлөө хоол хүнс нь төрөл бүрийн та жингээ хасах туслах болно багтана. Харин та нар өлсөж явах болно.

Эдгээр нэгдлүүд нь бага агуулга бүхий хэд хэдэн хоолны сонголт байна: өдөр тутмын хоол хүнсэндээ 20 '60 Ийм бага CARB байж болно хоолны дэглэм нь цэс долоо хоногт нь та нар итгэлтэй байх хэрэгтэй, та долоо хоногийн 2 кг хүртэл алдах тусалдаг. Гэсэн хэдий ч, та нь бага, хатуу хувилбарыг сонгох байсан ч гэсэн, таны хоол ч хол тэнцвэртэй авч байх болно. хоолны дэглэм уураг, ерөнхийдөө суларсан бөөр, элэг, ходоод гэдэсний замын хор хөнөөл учруулж болох давамгайлж байна.

Та хэр бага CARB хоолны дэглэм, долоо хоногийн цэсийг гаргаж төсөөлж оролдох өмнө, энэ нь эмчид, зөвхөн нэг Хоол Тэжээлийн, харин чадварлаг хүсэм хэрэгтэй биш зочлох нь илүү дээр юм. нийт үнэлгээ дараа та түүний ийм туршилт бие дээр авч болно эсэх, эрүүл мэндийн байдлыг хэлж чадах байх болно.

ямар ч үнээр хамаагүй илүү жин буурах хүсэлтэй хүмүүсээс сайшаал үнэлгээний хэд хэдэн хэдий ч олон хүн хоол хүнс нь үр дүн байдаг юм гэдгийг энд дурьдах нь бүү март задаргаа, амнаас нь өвөрмөц үнэр байдаг. ходоод гэдэсний замын тодорхой асуудалтай байгаа хүмүүс, тийм уураг ачааллыг тэсвэрлэх чадахгүй. Бага CARB долоо хоногийн турш хоолны дэглэм, ноцтой үр дагавар дагуулж байж болох ч түүнээс оюун ухаан, үлээж үр дүн хүлээх хэрэггүй юм. Харин урт хугацааны нийлүүлэлтийн өөрчлөлт шалтгаан нь бөөрний асуудал, өтгөн хатах, эсвэл эсрэгээр, суулгалт үүсгэж болох юм.

ямар байхыг төсөөлөхийг хичээж шийдэх бага CARB хоолны дэглэм, цэс долоо хоног туршлагатай зөвлөх хамт байх нь илүү дээр юм. эрчим хүчний огцом өөрчлөлт нь хүссэн үр дүнг өгч чадахгүй болно гэдгийг баримт. нүүрс усны хэмжээг аажмаар байх ёстой бууруулахын тулд. Энэ нь биеийн зөөлөн өөрчлөлтөд дасан зохицох тусалдаг, жин хурдан явж эхэлдэг. Мөн өсөн нэмэгдэж нүүрс усны хэмжээ нь долоо хоногт 10-аас дээш грамм биш юм аажмаар байх ёстой хэвийн хооллолт руу буцах.

та хурдан жингээ хасах хүсэж байна, та энэ зорилгоор хамгийн бага CARB хооллолт, уураг, өөх тос, нүүрс ус, янз бүрийн бүтээгдэхүүний илчлэг агуулгын хэмжээг харуулсан хүснэгт зайлшгүй байх болно гэж боддог бол. Хэрэв тусламжтай та өөрийн хүсэл дээр тулгуурласан цэс олж авах боломжтой байх болно. Гэвч, жимс жимсгэнэ, үр тариа хэрэглэх гэж цөөн тоогоор, энэ нь одоо ч гэсэн шаардлагатай байдаг боловч мартаж болохгүй.