Турах нь Ginger үндэс: жор, бодит үр дүн нь

бараг бүх эмэгтэйн мөрөөдөл - дасгал болон тэжээл ядраах ч жингээ хасах. Энэ нь ямар ч гайхамшиг байна гэж санагдаж байсан, харин байгаль ч бидэнд хэд хэдэн гэнэтийн болгосон байна.

нэмэлт кг салахыг, энэ нь хоолны дуршилыг багасгаж, шинэхэн цагаан гаа эх дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэх тусалдаг. ашигтай шинж чанар бөгөөд энэ нь үйлдвэрийн жор гарал үүслийн талаар манай хяналт уншина уу.

цагаан гаа гэр бүл

цагаан гаа дэд зүйлийн хамгийн их тоо Өмнөд Ази, өөрийн төрсөн газар гэж үзэж байна уугуул юм. Turmeric болон Кардамон нь бас цагаан гаа гэр бүлийн нэг хэсэг, гэхдээ цагаан гаа тархсанаар нь бүх бүртгэлийг цохилт. Одоогийн байдлаар ургамлын Австрали, Зүүн Өмнөд Ази, Хойд Африк, Номхон далайн арлууд дээрх тариалсан байна.

Эрт дээр үеэс хойш, цагаан гаа олон Азийн аяганд нь зөвхөн нэг чухал бүрэлдэхүүн хэсэг, гэхдээ бас хамгийн сайн эм нэг гэж үзэж байна. тахал эсрэг тэмцлийн үед Дундад зууны үед болж, Европын гайхамшиг амтлагч, өмнө болон "эвэртэй эх" гэж нэрлэсэн байна.

бүтэц

Хэрэв та сонирхож байгаа бол турах хувьд цагаан гааны үндэс нь тодорхой байдаг хөөн хэлэлцэх, харин АНУ-ын анхны үйлдвэрийн шинж чанар, найрлагыг ярилцъя.

Эмийн сан, цагаан гаа, заримдаа, гоёл чимэглэлийн зориулалтаар тариалсан байна, шар, ягаан баяжуулалтын баг цэцэг vvсгэдэг хослуулан гөлгөр иш нь маш ер бусын харагдах юм. биологийн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг, ахлах нь дунд чухал газрын тосны юм агуулахад - Гэсэн хэдий ч, бүх dieters Yндэслэг иш илүү сонирхож байна.

цагаан гаа найрлага:

1. Zingiberen - цагаан гаа чухал газрын тосны гол бүрэлдэхүүн хэсэг, хоол боловсруулах замын ажил, helminths тэмцэж хэвийн тусалдаг.
2. Thiamin бодисын солилцооны үйл явцад оролцож байна.
3. Citral - үрэвслийн эсрэг бодис.
4. Riboflavin эсрэгбие болон эритроцитод үүсэх чухал ач холбогдолтой.
5. Shoagol болон gingerol, antipyretic antitussive болон өвдөлт намдаах шинж байх. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өвөрмөц үнэр болон цагаан гаа амт үүрэгтэй.
6. Protopine өвдөлт намдаах болон тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг байна.

үзэл нь эмнэлгийн цэгээс

цагаан гаа Эмийн шинж чанар нь үнэхээр гайхмаар юм. амтлагч олон эмгэг эмчлэхэд хэрэглэж байна:

- атеросклероз,

- багтраа,

- шээсний ба цөсний замын эмгэг,

- суулгалт;

- хөдөлгөөн өвчин;

- Ханиад.

Үүнээс гадна, цагаан гаа нь ихэвчлэн цус харвалт, цусны бүлэгнэл урьдчилан сэргийлэх зөвлөж байна. ургамлын эдгээх шинж чанар, цусан дахь холестерины түвшинг бууруулж тархины цусны урсгалыг сайжруулж, цусны даралтыг бууруулах боломжтой юм.

Маш их, цагаан гаа, нэг antispasmodic нь бас толгой эргэх болон дотор муухайрах нь тусалдаг болгон ашиглаж байна.

хоол хийх нь

Азийн хоол хэрэглэдэг Ихэнх хэсгийн хувьд , цагаан гаа үндэс. Жор махан хоол, төрөл бүрийн сүмс, тэр ч байтугай чанамал хоол жилийн өмнө хэдэн зуун зохион бүтээсэн байна.

Японд, даршилсан цагаан гаа үргэлж суши хамт байсан. Олон хүмүүс жижиг зууш авч ашиглаж, харин үүрэг энэ нь арай өөр юм - Янз бүрийн хоол хооронд амт сэргээгч.

Европт, хуурай амтлагч mulled дарс, зөөлөн ундаа, түүнчлэн талх нарийн боовны бялуу, жигнэмэг нэмсэн. Энэтхэгийн тусгай амттан - хатаасан цагаан гаа зөгийн бал нь.

-ийн тухай бүү мартаарай , цагаан гаа Ale. ундаа XIX зууны Америкийн мэс засалч, apothecary Томас Cantrell онд зохион бүтээсэн байна.
цагаан гаа, сод, элсэн чихэр: уламжлалт жор найрлага нь зөвхөн гурав байв. Цаг хугацаа өнгөрөхөд, үйлдвэрлэгчид янз бүрийн халуун ногоо, жимс, жимсгэнэ, цай Дэлбээ нэмж эхлэв.

Slimming

Эцэст нь бид гол зүйл болж, - цагаан гаа тусламжтайгаар жингээ алдаж. Хүн бүр ургамлын үндэс нь хоол боловсруулах системд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг мэддэг.

Улмаас үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн биеийн бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах, цусан хангамжийг сайжруулах болно. Тиймээс, жин нь зөвхөн дасгал ядраах ч алга. Мэргэжилтнүүд хоолны дэглэм гэж ямар заавал хүлээн зөвшөөрч байна. Гэсэн хэдий ч, хоолны дэглэм ихээхэн жин алдах шалгалт процессийг хурдасгаж болно.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн турах зөвхөн шинэхэн цагаан гааны үндсийг идэж зөвлөж байна.

Жор № 1

Та цагаан гаа, сармис хэрэгтэй ундаа бэлтгэхийн тулд - энэ хоёр бүтээгдэхүүн тэр ч байтугай хуучирсан өөхийг устгах чадвартай байдаг.

бэлтгэх жор нь маш энгийн: буцалсан ус нэг литр сармис хоёр хумс, ойролцоогоор 2 tbsp авч байна. л. нилээд цагаан гаа жижиглэсэн. хольц хоёр цаг, омог уусвэрийг татах болон халуун руу хийнэ. хоол нь 100 грамм өмнө хэрэглэж байна.

Энэ сармис олон айлгах болно турах жор хамгийн сайн нэг юм гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Үнэн хэрэгтээ, цагаан гааны үндэс бүрэлдэхүүн амьсгал байх ёсгүй учраас хүчтэй байна. Ямар ч тохиолдолд, нэг нимбэг байлгаж, шөл дараагийн хэсгийг батлагдсаны дараа зөвхөн нэг зүсмэлийг иддэг.

шударга хүйс, хослуулан айдаг биш юм - бодит турах тухай ярьж, "цагаан гаа сармис". нэг сарын дотор энэ нь 1-ээс 3 кг-аас явдаг.

Жор № 2

Бага туйлын томъёо - "Усны + гааны үндэс" турах байна. жор нь маш энгийн бөгөөд хоол нь бага ур чадвар шаарддаг. нь халуун нь цэвэршүүлсэн бөгөөд сайхан хөгийг нь жижиглэсэн цагаан гаа 50 гр хийж, дараа нь буцалсан ус нэг литр нь хийнэ.

наад зах нь гурван цаг, болж өгвөл бүх шөнө уух хэрэгтэй шаардах. дулаан цагаан гаа нь өдрийн турш ус ууна. жор сайжруулах, та зөгийн бал болон нимбэгний ашиглаж болно.

Жор 3 №

цагаан гаа үндэс нь цай - нь олон талын ундаа дархлааны систем, турах сайжруулах үр дүнтэй байдаг. Та ногоон цай, цэвэр эх цагаан гаа хэрэгтэй бэлтгэх, хүсвэл та зөгийн бал, нимбэг, нимбэгний гавар, эсвэл гаа нэмж болно.

эдгээх шинж асар их тоо байгаа хэдий ч, одоо ч, цагаан гаа цай оролцож энэ нь үнэ цэнэтэй биш авахын тулд. тохиромжтой жор сонгох өмнө бид заалт танилцах зөвлөж байна.

Зарим фенүүд нь цагаан гаа цай жор хуваалцаж байна. гол орц, хар, ногоон цай хольц амт сонголт, хатаасан мандариний хальс, хумс, тэр ч байтугай алим хамааран. үнэлгээний дагуу энэ ундаа energizes болон сэтгэл санааг сайжруулдаг.

Жор 4 №

цагаан гааны үндэс ундаа амт ер бусын амт өгдөг. ер бусын амт дуулиан хайрлагчид үнэтэй цагаан гаа нь газрын кофе гарч оролдож.

кофе үед зүгээр л үрж жижиглэсэн цагаан гаа нь аяга нэмж, дараа нь уух нь бага зэрэг нэрэх өгч байна. Дашрамд хэлэхэд, дорнын ногоо төгс бие биетэйгээ хосолсон тул гоньд, шанцай, задийн нь турших буюу хумс маш тохиромжтой байдаг.

Энэ нь сүү кофе ч илүү эх жор шиг байгаа юм. Орц: 2 халбага кофе, цагаан гааны үндэс (ойролцоогоор 2 см, сараалжтай), 1-2 хумс. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд ус 400 мл, нэг буцалгаад авчрах, сүү 400 мл-ийг нэмж хийнэ. Ийм кофе ундаа адилхан хүйтэн, халуун.

Жор № 5

Бид олон хүн турах, цагаан гаа үндэс дээр нөлөөний талаар сонссон ямар ч эргэлзэхгүй байна. ундааны жор элбэг байдаг боловч эдгээр зөвлөмжүүд Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн хязгаарлагдаж байна. Жишээ нь тохиромжтой ашигтай хөнгөн зууш, хүнсний ногооны салат үүрэг байна.

Нэг өргөст хэмх, нэг манжин (зууханд жигнэмэг) үхэх, нэг нь үрж жижиглэсэн лууван, халбага татсан цагаан гаа үндэс, улбар шар хеделгеен урам зоригоо нэмнэ. газрын тос болон нимбэгний шүүс (1 цаг. L.) чидун болно салат бөглөнө үү.

дууссан бүтээгдэхүүн

турах засварууд, goji жимс нь шахмал - зарчимтай худалдагч ашиггүй турах бүтээгдэхүүнийг тарааж, нэг сая ашиг авах болно. Зар сурталчилгаа нь 15-20 кг алдагдал амлаж байна, гэхдээ ийм үр боломжгүй юм хүрэхийн тулд.

цагаан гаа, ногоон, цагаан гаа нь маш их алдартай турах ногоон кофе дунд. Энэ нь савлагааны үйлдвэрлэгч мэдээж 10 хоног ашиглах санал болгож байна уух бэлэн байна. турах нь "онцгой байгалийн бүтээгдэхүүн" нь зөвхөн онлайн зарж байна.

Сэтгэгдэл худалдан авагчид мэдэгдсэн нөлөө байхгүй анхаарна уу. Харин үүний оронд нэмэлт кг алдаж Ногоон кофе болон гааны танд чухал хоол боловсруулах асуудлыг өгч болох юм. Үүнээс гадна, үнэр, зүгээр л жигшин зэвүүцэх усаар шингэлж уух, хоолны дуршил амт, үнэхээр урт удаан цаг хугацаа хэрэгтэй.

Энэ бүтээгдэхүүн нь маш эргэлзээтэй байна, тиймээс энэ нь дээрх жор нэг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

төвлөрсөн хэлбэрээр

илүүдэл жинтэй эсрэг тэмцэж чадна нь зөвхөн цагаан гаа нь кофе эсвэл цай тусламжтайгаар. Хэрэв та жимс дуртай, хүнсний ногоо, илүү халуун ус, ундаа холилдож байгаа бол, цагаан гааны үндэс нь уран шинэхэн шүүс тэнд ирэх болно.

Энэ нь их хэмжээгээр энэ үйлдвэр төвлөрсөн шүүс ам, ходоодны салст мембран гэмтээж болно гэдгийг санах нь чухал юм. өдөр ямар нэг илүү 1-2-аас халбага идэж, зөвхөн шингэлсэн хэлбэрээр нь зүйтэй. Эхний хэдэн үйл ажиллагаа, мэргэжилтнүүд организмын урвалыг ажиглаж, тэр ч байтугай хэдэн дусал хязгаарлах зөвлөж байна.

шүүс нь цэвэр самбай хэвлэл мэдээллийн үр дүнд масс нь сараалжтай цагаан гааны үндэс цавчих, дараа нь. Дашрамд хэлэхэд, чипс үлдсэн хэсэг нь төрөл бүрийн хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно.

биеийг сайжруулах болон халуун ногоотой цагаан гаа тэмдэглэл нь шинэ лууван, алимны шүүс дархлааны систем тусламж бэхжүүлэх. , Халуун сүү нэг аяга нь бага зэрэг зөгийн бал, ургамлын шүүс нэг халбага нэмнэ: ажил, цагаан гаа сүү чадвартай дараа ядаргаа стрессийг багасгах.

заалт

цөсний зам, эсвэл ходоод гэдэсний эмгэгтэй чулуу нь өндөр цусны даралт ихсэх, харшил, түүнчлэн хүмүүс эрсдэлтэй байдаг. цагаан гааны үндэс маш үр дүнтэй гэдгийг дээр дурдсан өвчин эмгэг бүх даамжруулж болдог ажилладаг. Нөгөө талаас, архаг өвчин илрэх нь эсрэг заалт биш, харин урьдчилан сэргийлэх талаар та эмчтэйгээ зөвлөх хэрэгтэй.

Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд мөн зүүн халуун ногоо хэрэглэх татгалзах хэрэгтэй. Ижил төстэй зөвлөмж - Hemorrhoids болон сарын тэмдэг нь сэдрэлийн, цагаан гаа цус алдалт нэмэгдэх болно, учир нь.

Хүйтэн үед ашигласан бүтээгдэхүүний болгоомжтой бай: өндөрлөг температур зэрэг эмчилгээний үед хүлээх нь илүү дээр юм.

Ginger үндэс: сэтгэгдэл

нийтийн турах арга оруулах, магадгүй зөвхөн зохистой хоолны дэглэм. Өөр бүх зүйл хувь хүний хамааран тусалдаг. Энэ нь тод жишээ - цагаан гааны үндэс хоолны дэглэм (дээрх жор үзнэ үү.).

Идэвхтэй залруулах тоо Тиймээс бид өөрсдийн санал бодол дээр тулгуурладаг шударга хүйсийн давамгайлж байна.

Тиймээс, цагаан гаа талаар эерэг санал охид, эмэгтэйчүүдийн 80% -ийг орхидог. Жингийн алдагдал нь даруй болох биш, харин ердийн цай уух, цагаан гаа 1-3 сарын дотор үр дүнг өгсөн. Илүү сайн ч, үйл явц нь гурил, өөх татгалзахаар шийдсэн хэн, эсвэл биеийн дасгал нь хамгийн багадаа багц хийж эхлэв хүмүүст явдаг.

Хүн бүр үйлдвэрийн жаахан гашуун амттай дуртай, гэхдээ энэ нь нимбэг тусламж, зөгийн бал нь бага хэмжээний хамт засах хялбар байдаг.

Харамсалтай нь, цагаан гаа биш, бүх сэтгэл хангалуун турах арга хэмжээ авах. Зарим хүмүүсийн хувьд хоолны дэглэм нь шинэ бүтээгдэхүүний танилцуулга хоолны дуршил, жин нь ходоод болон нэмэгдэх өвдөлт дагалдаж байна, гэхдээ энэ нь өмнөх түвшинд хэвээр байна.