Амттай цэс настай хүүхэд

1 жил - ямар ч хүүхэд нь маш чухал үе. Тэр ямар ч урт нь маш бага гэж үзэж, энэ нь бараг "насанд хүрсэн" Амьдралын хэрэглэж авах цаг нь болсон. их хэмжээгээр энэ нь хүүхдийн хоол хүнсэнд хэрэглэнэ. Хүүхэд цэс нь 10-12 сар гэхэд олон насанд хүрэгчдийн хоол бүрдэнэ. үндсэн хоол хүнс - нухсан биш, хатуу хоол хүнс, тодорхой ур чадвар шаарддаг. Хүүхэд шингэн хоол дассан бол энэ нь хоол илүү нягт уялдаа санал болон оронд хөхний толгой халбагаар идэх түүнд зааж, энэ зуршил түүнийг wean цаг нь болсон. Энэ насандаа хүүхэд аль хэдийн шүдтэй байх, хатуу хоол идэж болно. Тиймийн тул, энэ цэс настай хүүхэд орох шаардлагатай байна. Гэхдээ эхлээд энэ нь 2-3 см-ийн жижиг хэсгүүдийг байж хэрхэн хялбар зажлах сурах хэрэгтэй.

Ямар бүтээгдэхүүн энэ насны хүүхдэд цэс орсон байх ёстой вэ?

Цэс настай хүүхэд жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо оруулж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай амин дэм, шилэн, хүүхэд зохистой хөгжүүлэх шаардлагатай. Хүүхэд санал жимс сонгон шалгаруулах жилээс эхлэн аажмаар өргөжүүлэх. Чимээгүйхэн гүйлс, тоор өгч болно. Бид удаан эхлэх хэрэгтэй - хэм хэмжээ нь өдөрт жимсний шүүс 100 мл байна.

Үүний зэрэгцээ энэ цэсийг бүтэц өөрчлөгдөж дээр - Энэ нь будаа нь янз бүрийн жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, нэмэх хэрэгтэй юм. Жишээ нь, Зураг, та алим, овъёос нэмж болно - хулуу. Таны амт гэж гол дүрүүд нь хүүхэд илүү үзнэ үү.

Энэ нас, интоор, gooseberries, цангис, үхрийн нүд, цангис, өөрийн хүүхэд маш ашигтай бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө. Харин усан үзэм, учир нь түүнээс дээш хүүхдэд зориулагдсан Энэ нь харьцангуй бага байдаг нь дэндүү олон нүүрс ус болон амин дэм агуулдаг.

Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнүүд бас цэс настай хүүхэд орсон байх ёстой, тэд уураг, амин дэм, гаралтай өөх агуулсан ашигт малтмал. Гэхдээ бүх сүү хүүхэд ч өгөх нь хэтэрхий эрт байна - учир нь харшлын өвчлөл нэмэгдэж, олон Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн хоёрхон жилийн дотор орохыг зөвлөж байна.

Kefir зөвхөн задаргаа хүүхэд сайжруулах биш, харин бас түүний дархлааны системд эерэг нөлөө үзүүлж байна. Энэ нь bifidobacteria ба сүүн хүчлийн бактери агуулсан байдаг.

Энэ насандаа энэ хүүхдүүдэдийг дэлгүүр тараг санал хэтэрхий эрт байна. байна харшил үүсч болно хэтэрхий олон хадгалалтын болон будалт байдаг. Тиймийн тул, энэ нь богино тавиур амьдралын бүхий тусгай хүүхдийн тараг нь илүү хязгаарлагдмал байдаг байна.

Зөвхөн энэ насны, сүү, сүүн бүтээгдэхүүний үнэ өдөрт 200 мл-ээс их байж болохгүй. Тэд өндөр хүчиллэг шинж чанартай байдаг болон биеийн хүүхэд хараахан том хэсгийг даван туулах боломжтой юм.

Ааруул кальци, уураг нь эх үүсвэр болох хэрэгтэй байна. Гэхдээ энэ нь амархан шингэцтэй бүтээгдэхүүн биш юм, учир нь юу болох, уураг нь маш их байдаг. Мөн түүний хэмжээ, хүүхэд нь хүү өдөрт 50 грамм аас хэтрэхгүй гэж таамаглаж байна.

А цөцгий, бяслаг, тос хамгийн сайн аажмаар удаан танилцуулж байна.

янз бүрийн үр тариа үр тариа ашигтай үгүйсгэх аргагүй юм. настай хүүхэд цэс тэдний хамгийн үнэ цэнэтэй - Сагаган болон овъёос. Бүх үр тариа тэнцүү үүсдэг байна. Жишээ нь, ийм алдартай semolina амин дэм, эрдэс баялаг биш, цавуулаг багатай, харшил үүсгэж болох юм байна. Тиймийн тул, энэ хол хийж байх хэрэггүй. Цагаан будаа амархан шингээд байгаа бөгөөд шингээж,, эрдэнэ шиш - селен эх үүсвэр, гэхдээ энэ нь сайтар сайн уур шаардлагатай байна.

Настай хүүхэд аль хэдийн өөхгүй мах, тахиа, цацагт хяруул, туулай мах уурын cutlets гаргаж чаддаг байна. Энэ нь зажлах ч хэцүү байдаг мах бүхэл хэсэг, тийм болохоор махны илүүд хоол. Мөн мах хүүхэд илүү урт хугацаа хэрэгтэй зүдгүүрийг өөртөө зэрэг өдөр эхний хагаст өгөх нь илүү дээр юм. Lean загас долоо хоногт нэг удаа, хоёр удаа болгосон болно, нэг өндөг нь өдөр бүр хүүхэд цэс байх ёстой. тахианы уураг тохиромжтой бөднө шувууны өндөг Харшлын. 1-2 жижиг өндөг бүрэн тахиа солих хэрэгтэй.

Тэр ч байтугай хүүхдүүд-ийг маш их хайртай, гэхдээ жилд энэ нь шоколад, нарийн боов, тосны элэг идэх нь хэтэрхий эрт байгаа юм. Энэ нь жимс цэлцэгнүүр, чихэр болон чанамал, илүү байгалийн бүтээгдэхүүн хийсэн бөгөөд тэдний анхаарал хандуулах нь илүү дээр юм.

өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол, үдээс хойш цай, оройн хоол - Мөн энэ насандаа хүүхэд идэж 5 удаа байх ёстой.