Ийм өөр өөр зайлуулах. Илчлэг, ашигтай шинж чанар

Plum - мод ургадаг жимс юм. Цэцэг мод БНХАУ-д таван бурхдын бэлэг тэмдэг гэж үздэг байсан боловч Алс Дорнодын ард түмэн, тэдний гэр бүл орны ариун ёслолын холбоотой байв. Солонгост мод эртний Грекчүүд зэрэг чавга гэж нэрлэдэг, ариун нандин гэж үзэж байна "хөхөө алим."

дараа нь - есдүгээр сард энэ эхээр сорт болон дуусна - Plum долдугаар сараас жимс ургуулснаар эхэлдэг. сайн ургац нь мод, та жимсний амт үзэм 30-40 кг хүртэл цуглуулж болно. Энэ жимс нь илчлэг агуулга нь маш бага байдаг, тийм болохоор угаалтуур нь ихэвчлэн хоол санал болгож байна.

бүтэц, ашигтай элементийн тоо

чавга барьсан ашигтай шинж чанар нь энэ анхилуун жимс жимс жимсгэнэ, сэргээн босгох санал болгож буй олон төрлийн байдаг учир. А амттай жимс нь зөвхөн 0.3 грамм өөх,-ий 0.7-0.8 гр уураг, нүүрс усны 10-аас бага грамм байдаг. Ийм чавга барьсан шиг жимс энэ бүх зөвхөн 100 грамм. Илчлэг та бүгдийг, ялангуяа ховдоглон тэдний жинг үзэж байгаа хүмүүсийн хувьд, эс тооцвол ямар ч ашиглах боломжийг олгодог.

Үүнээс гадна, целлюлозын болон хальс чавга витамин B, E, C, PP, витамин А байнга жимс идэх агуулсан, та цусны даралтыг хэвийн, улмаар зүрх судасны өвчин, аль ч насанд хүмүүст нөлөөлөх эрсдэлийг бууруулах, цусны судас бэхжүүлэх болно.

Ийм нимбэгийн, малийн, succinic болон oxalic зэрэг хүчлийн асар том багц хүчил суурь тэнцэл зохицуулалт хувь нэмэр оруулдаг. хүчил гадна, шингээгч нь, кали болон фосфор, кальци, магни, хром, зэс, цайр, иод, болон бусад олон байдаг нь бидний биеийн элементүүдийг маш их ашигтай байдаг.

илчлэг

Plum Учир нь маш олон удаа энэ нь мацаг барих хоногийн турш бүтээгдэхүүн сонгосон бол энэ нь маш бага илчлэг, бүтээгдэхүүний 100 грамм нь зөвхөн 42 калори агуулдаг байна.

Улмаас түүний бага зэргийн арга хэмжээ авсан, яагаад зуны үргэлж нэг өдрийн дотор ийм ашигтай бүтээгдэхүүн, хэд хэдэн ширхэг идэх нь зүйтэй нь ус зайлуулах гэж байна биед байдаг нь хорт бодисыг, хорт бодис устгах боломжтой юм. Илчлэг, жимс гайхамшигтай шинж чанар, дэлхийг байлдан дагуулсан зайлуулах төгс ус биеийг харуулдаг учраас энэ мөчний хавдар зовон шаналж байгаа хүмүүст маш их ач холбогдолтой юм.

Мэдээж хэрэг, шинэхэн жимс, жимсгэнэ нь өвлийн улиралд хэцүү болж, харин олон арван жилийн турш ард түмэн ч жилийн энэ үед тэдэнд байх нь төлж болно. Яагаад гэвэл энэ нь зарим сорт (хар чавга, жишээ нь) хатаасан болно. Энэ тохиолдолд нэг тайрахаар, өөрөөр хэлбэл, хатаасан чавга. Ийм бүтээгдэхүүний илчлэгийн агуулга, зуны биеэр эсрэгээр маш өндөр байна - 100 грамм тутамд 250 орчим илчлэг, харин цэвэр бүтээгдэхүүний бүх шинж чанарыг хар чавга авч үлдсэн юм.

Ашигтай чанарын жимс

Чавга зөвхөн дотор нь биш хэрэглэж болно. Энэ нь эм, гоо сайхан болон dietetics хэрэглэж байна. жимс бүхэлд нь хүний биед эерэг нөлөө үзүүлж байна. , Жимсний компот, зарим нь чавга ашиглах тохиолдолд зөвхөн хэрэглэж, царцдас болон навч, тэр ч байтугай давирхайг нь цэцэг мод нь олсон бол. Plum, бага илчлэг, илүүдэл жинтэй, эсвэл жингээ алдах хандлагатай хүмүүсийн хувьд маш их ач холбогдолтой юм.

Улмаас маш хяналттай зүрхтэй pectins болон целлюлоз зэрэг жимс их хэмжээний (дунд зэрэг) зарим laxative нөлөө үзүүлэх юм.

Ихэнхдээ, чавга компот, вазелин болон саатал гэдэсний өвчний эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх санал болгож байна. Мөн бүх учир нь дулааны буюу дулааны эмчилгээ шүүслэг, амттай жимс нь ашигтай шинж чанарыг алдах биш юм дараа ч гэсэн.

Эцэст нь хэлэхэд, энэ нь хөргөгч зайлуулах хүртэл гурван долоо хоногийн турш хадгалж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. , Жимс нь маш их, та залхуу байж чадахгүй байгаа, маш амттай хийх бол чавга дарс.