Сонирхолтой халуун тахианы хоол: эхний болон хоёр дахь

Сонирхолтой тахианы аяга бараг хүн шиг. Энд насанд хүрэгчид, хүүхдүүд аль аль нь талархах болно зарим нь маш их жор байдаг.

Маш их алдартай байдаг халуун хоол хүнсний ногоо тахианы. Ихэнх тохиолдолд энэ зорилго нь төмс зориулж зөвхөн ашиглагддаг.

Талх нарийн боовны тахианы булцуут ургамал нь

зургаан ташаа яс, гахайн утсан мах, сонгино, төмс кг, том зүсмэл хуваасан зүсмэлүүдийг хоёр зуун грамм, үрж жижиглэсэн Parmesan (100g), яншуй, Кетчуп гурван том халбага: Энэ хоол танд хэрэгтэй гаргах.

Эхлээд та тахиа marinate хэрэгтэй. Энэ зорилгоор энэ нь давс, чинжүү, Кетчуп хольц бүхий гуя бүр түрхэх хэрэгтэй. сэрүүн газар хагас цаг мах үлдээгээрэй.

Бидэнд цаашид хүнсний ногоо үзье. Сонгино, төмс, давсалсан ус нь таваас дээш минут буцалгана. Энэ үед, гахайн утсан мах хуурч, цаасан алчуур дээр байрлуулаад байна. Ус, хүнсний ногоо нь хатааж байна тэднийг гахайн мах болон оливын тос хоёр хоолны халбагын нь зөөлөн хутгана. жигд таваг ёроолд бүхнийг байв. бага зэрэг шахаж тахианы гуяны Marinade-аас, төмс орой дээр байрлуулна.

Нь доороос халаасан зууханд хэлбэрээр тавих бяслаг цацаж, дөчин минутын турш махыг урьдчилан шараад.

Хүүхдэд зориулсан тахианы халуун хоол өнгө зэрэг амтлаг, шүүслэг амт тод байх ёстой. Та маш сайн хоёр дахь хоол болно.

хонх чинжүү болон хан боргоцой нь Тахианы

жижиг хэсэг, чихэрлэг вандуй шилэн mytyh хонхорцог, улаан хонх чинжүү, жижиглэсэн хавтан, сармис гурван хумс, шинэхэн хан боргоцой шоо нь Оффис, ямар ч амтлагч хуваасан skinless гуяны нь фунт: Танд хэрэгтэй хоол бэлтгэх хэрэгтэй.

Энэ нь гүн sauté тогоо авна. түүний доод ургамлын тос гурван хоолны халбагын хийнэ. тахиа, хонх чинжүү, вандуй занганаас, давс тавьж, халуун ногоо нэмнэ. бага дулаан дээр тагийг нь хорин минут Simmer. Дараа нь, буталсан сармис хумс болон хан боргоцой нэмнэ. цааш нь арван минут, дараа нь үйлчилж байх нь хоол.

Маш амттай Эхний халуун тахианы хоол. Бид хурдан жор санал болгож байна

гүн тогоо чидун жимсний тос том халбага, жижиглэсэн сонгино цагираг, жижиглэсэн сармис, амтлагч (хавчих хахуун цэцгийн болон Cumin) хоёр зүсмэлүүдийг холино. таван минут Simmer.

Дараагийн шөл (хоёр литр) нэмж байсан, жижиглэсэн ногоон асгаж, улаан чинжүү чинжүү (1 х), хар Чидун, жижиглэсэн дугуйлан, тахиа (500 гр) нь ширхэг банк. бага дулаан арван минутын турш шөл Simmer.

зочин хоол болно ер бусын хоол тахианы. Жишээ нь, шаржигнуур саваа "Variety".

урт зурвас, хөхүүл болон дуртай сүмс нь Breadcrumbs хуваасан арьсанд ямар тахианы нэг киллограм: Танд хэрэгтэй хоол бэлтгэх хэрэгтэй. маш хурдан энэ нь боломжтой болгох. чидун жимсний тос, давс хольц сайн талх нэрийн жагсаалтад тахианы дээлний бүр хэсэг. яруу хүртэл таваас долоон минут тос буцалж байгаа Фрай. Дараа нь цаасан алчуураар бүх хэсэг дээр тавив.

Үйлчил гэж халуун тахианы хоол сүмс нь янз бүрийн байж болно.

appetit Bon!