Хор болон турах нь нимбэг, зөгийн бал усны ашиг тус (үнэлгээнүүд)

Хор болон нимбэгний усны ашиг тус - нь сэдэв нь ихэвчлэн сүлжээнд хэлэлцсэн байна. Ус нимбэгний нэмж, бид "аяганд" гэж л мэдэх алдартай уух, авах болно. Энэ нь бидний биеийг хор хөнөөлтэй биш учраас ямар ч будаг болон байгалын агуулдаг бөгөөд. Гэхдээ энэ нь гар хийцийн ундаа турах дэмжих ашиглаж болох вэ? Хамтдаа, бидэнд тэд энэ ундаа Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн талаар юу гэж бодож байгаагаа мэдэгдээрэй.

нимбэг нь биеийн ус гэж юу вэ өгдөг

Одоо жин алдаж алдартай ашиг юу гэж байна харцгаая. Хор, тэтгэмж нимбэгний ус хангалттай нарийвчлан хамрагдсан. Энэ нь хорт бодис, улмаар жин бууруулах, илүүдэл өөх арилгах, бөөрний үйл ажиллагааг зохицуулахад оршино хоол боловсруулах замын урамшуулах болон устгах чадвартай кредитэд хэлнэ, биеийн өнгөөр ирдэг. Үүнээс гадна, унтахын өмнө нимбэг усны Хамтарсан ашигтай нөлөө, тэр үед багасгах, булчингийн өвдөлт чадвартай байдаг. Хэрэв та Хоол боловсруулах системийн эмч болон зүрх судасны лавлах хэрэгтэй байнга энэ ундааг авч эхлэхээсээ өмнө яаж зоригтой алхам ч ийм хэтийн төлөв байсан.

Хэн гэртээ хийсэн аяганд нь ашиг хүртэх боломжтой

Хор болон нимбэгний усны ашиг тус таны биеийн өнөөгийн байдал, хэмжээ хэрэглэсэн ундаа хамаарна. Зарчмын хувьд, ундны энэ нь ямар нэгэн сөрөг үр дагавар ямар цитрус явуулдаг хэн ч байж болно. Ийм хүмүүс хоол боловсруулах замын өнөөдөр маш элбэг байдаг, учир нь хэт их биш юм. Дахин хэлэхэд, агууламж асуулт, хэмжээ нимбэгний хэрэглэж байна. Юу эдгээр тоо бага - магадлал бага сөрөг үр дагавар. хүүхэд, мөн насанд хүрсэн өглөө сэргэг ундаа нь таны биеийг таалагдах вэ: Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн шингэн ийм насны хязгаар гэсэн үг биш итгэлтэй байна.

турах нь нимбэгний ус

Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн боломжит хор уршгийг болон нимбэгний усны ашиг тус чухалчлан гэсэн гоолиг зураг авах маш сонирхолтой байдаг. Бүх анхаарал Жишээ нь, дараагийн гайхамшиг жор эхний мөрийг тав бол энэ нь: 5 кг-аар жингээ хасах, та зүгээр л нимбэгний шүүс нь өглөө бүр ус уухыг уух хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь таргалалт нь мундаг биш юм. Энэ ундаа хэрэглэх бэлэг бүх онол, хамгийн үнэмшилтэй нь зөвхөн нэг нь юм. Энэ нь ямар ч ус дур хянахад тусална, харин исгэлэн цитрус жимс нэмж энэ рецепторуудыг хуурч илүү хялбар болгодог заасан байдаг. Энэ бол нимбэг нь хүчтэй амт аас зохион байгуулсан байна. Үүний зэрэгцээ, шинжээчид, энэ ундаа калори биш, тэгээд агуулсан дэлгүүр шүүс болон sodas ялгаатай ашиглах айдаг байж болохгүй. Мөн, нимбэгний шүүс pectin, өлсгөлөн мэдрэмжийг ба шүлтийн их хэмжээний, мөн алдагдлыг жин хувь нэмэр оруулдаг хаалтуудыг агуулдаг.

эерэг нөлөө

Жин алдах, та ихэвчлэн нимбэг нь ус мэт арга хэмжээнүүдийг энэ ундаа нь ашиглалтын байж болно бүрэлдэхүүн хэсгийн нэг нь авах хэрэгтэй. Ашиг болон түүний хор уршгийг нь ихэвчлэн хэтрүүлсэн. Тэргүүлэх Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн дэлхийн жингээ хасах үүднээс, энэ нь өглөө нимбэгний ус уух шаардлагатай биш гэдгийг хэлж байна. Түүнээс гадна, журмыг зөвхөн найдах, чухал ач холбогдолтой үр дүн нь маш хурдан хүрч чадахгүй байна. хэрхэн найдвартай цэс болон амьдралын замдаа юу ч өөрчлөгдөж, гэхдээ зөвхөн өдөр тутмын аяганд нэг аяга ууж ямар ч эмэгтэй 2-3 сард 4 кг хүртэл авахын тулд, мэдээлэл хэлэх Тиймээс хэцүү. Гэсэн хэдий ч энэ ундаа хэрэглэх нь зарим нэг ашиг хэвээр байна. унтаж байх үед бид, шингэн болон глюкозын аль аль хангамжийг алдах тул тэр даруй сэрсний дараа нимбэг, зөгийн бал нь маш их ач холбогдолтой ус юм. Ашиг хүртэхгүй, эсвэл хор - хувь хүний эрхтэн, системд зориулсан энэ журмыг дагуулдаг? Одоо бид нарийвчлан дүн шинжилгээ хийх.

Энэ бол агуу тоник, бүх биеийг нь нөлөөлдөг, гэхдээ бүх эхний элэг хэвийн - нэг дуугаар Мэргэжилтнүүд нимбэг тэр ус, хэлж байна. ус нь байгалийн нимбэгний шүүс ферментийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх тусалдаг. Илүү ямар нэгэн бүтээгдэхүүний чадвартай биш юм. Үүнээс гадна, энэ ундаа цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшинг зохицуулдаг. ундаа эерэг чанар жагсаалт үүгээр дуусдаггүй. нимбэг, ашиг, эсвэл хор нь ямар ус түүний биед нь байх болно ямар ч эмч асуу, яагаад энэ ундаа нь мэдээж үнэ цэнэтэй юм ашиглахын тулд та шалтгааны гайхалтай жагсаалтыг хариуд нь хүлээн авах болно.

Тиймээс мэргэжилтнүүдийн санал дагуу, гар хийцийн ундаа цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах, тусалдаг ханиад өвчтэй чөлөөлөхгүй. Өглөө Согтуугаар энэ нь сэтгэл санааны байдлыг өргөнө , эрчим хүчний биеийг хураамж. Энэ энгийн арга хэрэгсэл хөлгүүд нь бодит аврал байж болох юм. Нимбэгний шүүс агуулсан витамин P, тромбоз урьдчилан сэргийлэх тул ашигтай цусны судасны уян хатан хувьд хариуцлагатай, байна. За яахав, өглөө бүр бол таны анхны өглөөний нимбэг, зөгийн бал ус байх болно. Ийм асар том уух нь биед ашиг тус! 30 минутын дотор үндсэн хоол эхлэх.

Эмч нар байгалийн аяганд тогтмол хэрэглэх нь Тулай, хүрхрээ болон тархинд цус харвах эрсдлийг бууруулах нь тусалдаг гэж хэлж байна, энэ нь тунгалгийн системийг цэвэрлэж, хорыг арилгах тусалдаг. Өөр нэг цэг нь энэ арга хэрэгсэл турах санал болгож байна яагаад тайлбарладаг: нимбэгний шүүс бодисын солилцоог хурдасгах тусалдаг. Хэрэглэж ходоодоо хоосон нимбэг, зөгийн бал нь ус. үр ашиг нь тодорхой байна: маш сайн боловсруулалт, эрчим хүч, агуу их мэдэрч таныг хүлээж байх биш. сэтгэл хангалуун өвчтөнүүдийн сэтгэгдэл энэ баталж байна.

нимбэг ус бэлтгэх вэ

дүрэм журам нь маш энгийн байдаг, өвөл, зуны улирлын хамгийн оновчтой бөгөөд өөр өөр хувилбарууд байдаг. дулааны төгс хөрнө, хүйтэн аяганд цангааг quenches, тийм болохоор та зүгээр л усанд хагас нимбэгний нь шил рүү шахаж, зөгийн бал нэг халбага нэмэх хэрэгтэй. , Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн зөвлөж байна та тийм жин бууруулах хүсэж байгаа, ялангуяа - Sugar байрлуулна ёсгүй шүү дээ. Та Lemons олон байна, та нар тэдний аюулгүй байдлын төлөө айж байгаа бол, шүүс мөс хоол. Дараа нь шаардлагатай гэж, зүгээр л хэсэг нь хоёр авч, шилэн аягатай усанд тэдгээрийг буурах юм. Ашигтай нимбэгний ундаа бэлэн. Өвлийн улиралд өөртөө дулаарал ундаа бэлтгэх: харьцаа хэвээрээ, харин та нар гаа, шанцай, эсвэл цагаан гаа амт нэмж болно.

илүү ашигтай гар хийцийн ундаа

Та зөвхөн турах зорилгоор нимбэгний ус авах шийдвэр ч гэсэн, та бүх л организмыг хэлэх баярлалаа. Та цистит болж зовж шаналах бол төрийн тогтвортой сайжруулахын тулд эхлэх болно. Lemon халдвар үүсгэж нянгийн амьдралд таагүй орчинг бий болгох, давсаг, рН хэмжээг өөрчлөхгүй. Муу амьсгал залхаж байна уу? Энэ нь нимбэг, зөгийн бал ус тусалдаг. Ашиг болон хор уршгийг ерөнхий биеийн байдал хэмжиж байна: ямар ч шууд заалт байгаа бол, энэ нь айлгүйгээр ундаа хийх боломжтой юм. Нимбэгний шүүс аманд амьдарч байгаа нянг устгадаг, үнэр ид шиг алга болдог. , Дархлааны системийг бэхжүүлэх, ялангуяа намар, өвөл - өөр өмч, та гар хийцийн аяганд нь баярлалаа гэж хэлэх хэрэгтэй нь юм. Та нар зөвхөн туранхай болж, харин улирлын чанартай ханиад зайлсхийх болно. Тиймээс олон хүн үздэг, амттай ундаа арга туршлагатай.

Тархины үйл ажиллагааг сайжруулах - нимбэг нь усны ач тусыг

Lemons дахь С витамин нь өндөр агуулга нь сонссон бүхнээ байх ёстой. гар хийцийн ундаа ууна - энэ нь askorbinku идэх шиг. Гэхдээ энэ нь исгэлэн жимс нь кали, хэдэн мэдэх нь маш их байдаг. Энэ бодис нь тархи болон бүхэлд нь мэдрэлийн системд маш ашигтай байна гэж болж байна. Энэ нь энгийн, боломжийн ундаа нь зөвхөн гайхалтай (замаар, маш олон удаа та санал бидний өмнө тусгай зориулалтын бүтээгдэхүүнийг уншиж болох) харагдах болно, гэхдээ бас хурдан асуудлыг шийдвэрлэх, улмаар мэргэжлийн ургадаг.

үед Залуучуудын, гоо сайхан - үүрд

Мэдээж та аль хэдийн турах нь нимбэгний усанд сонирхолтой. Ашиг ба энэ ундаа хор уршгийг дугаар зүйлд нарийвчлан хэлэлцсэн байна, та нар зөв сонголт хийх боломжтой. Харин гэрийн хийсэн ундаа, олон эмэгтэйчүүдийн хариу нотлогдсон зэрэг нь зөвхөн гоолиг зураг хөтөлж, биеийг нь сайжруулахад тусална - энэ нь бас Залуужуулах нөлөө үзүүлдэг байна. нимбэгний батга болон бусад арьсны асуудлуудыг бууруулдаг нь тогтмол ундны ус, хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулдаг. "Арьс, илүү залуу, цэнгэг, ягаан, үрчлээ чангалсан юм байна" - инээмсэглэн, шударга хүйсийн гайхамшиг уух талаар сэтгэгдлээ хуваалцаж байна.

нимбэгний хоолны дэглэм

Үнэхээр ч ийм байдаг. Хэрэв та сайн цитрус хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа бол энэ нь та нарын хамгийн сайн байж болно. Тэр даруй нь тус бүр, дулаан ус хоёр шил уух зөвлөж Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн сэрсний дараа нимбэгний дөрөвний нэг нь шахаж шаардлагатай байна. ходоодоо хоосон Согтуугаар, ундаа аль болох үр дүнтэй ажиллах болно. Өглөөний цай, сайн тохирох жимсний салат болон цэвэр тараг нь. Төгс бүрэлдэхүүн хүсэл хос халбага овъёос ширхэгтэй, сүү 200 мл-ийн.

оройн хоолны өмнө, та өлсөж мэдэрч, бол, Хэрэв та 8-10 бүйлс самар идэж болно. нимбэг нь дахин ус - хоолны өмнө. Үдийн цай сайн ногооны шөл болон салат, чидун жимсний тос хувцастай тохиромжтой юм байна. Үдийн хоолны үеэр та хоёр овъёос жигнэмэг, бяслаг, шинэхэн улаан лоолийн нь зүсмэл идэж болно. нимбэг нь ус уухыг бүү март! оройн хоолонд - загас, шарсан, нимбэгний шүүс нь чийгийг, мөн аяга халуун ус нимбэг нь.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн энэ nemudrenyh хоолны дэглэм нь долоо хоногт 2-3 кг-аар жингээ хасах боломжтой болно, эрүүл хоолны дэглэм чамд сургаж болно гэдэгт итгэлтэй байна. 7 хоногийн дараа, хоолны дэглэм зогсоож, 3-4 долоо хоногийн дараа шаардлагатай бол давтана. бид хэвийн хоолны дэглэм буцаж, харин нимбэг нь ус нэг аяга уух өдөр бүр үргэлжлүүлэн бол та маш их хүчин чармайлт ямар ч сард хэдэн кг алдах нь үргэлжлүүлж болно. Гэсэн хэдий ч, эмч нар сануулж бөгөөд өдөр тутмын хүнс 1,800 калори хэтрэхгүй байх ёстой, дасгал буюу өдөрт 30-аас доошгүй минут эзэлж алхаж: Хоёр журмыг баримтална байх ёстой гэдгийг мартаж болохгүй.

Заалт болон урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

мэргэжилтнүүдийн хэлснээр, ихэнх тохиолдолд гаж нөлөө, учир нь хэт их, эсвэл турах нь нимбэг ашиглаж ус их хэмжээгээр гарч байна. Ашиг болон хор уршгийг хэмжээ хэрэглэсэн аяганд хамаарна (энэ ундааг авч хүмүүсийн сэтгэгдлийг, тэд асуудлууд байнга гарч байхгүй бол гэж). Та тэдэнд хоол хүнс солих өдөрт 2-оос дээш удаа уух буюу хоёр дахин илүү хуваарилсан хэмжээнээс давсан чадахгүй. Энэ нь шударга хүйсийн ялангуяа үнэн байдаг. Хэдэн кг алдах тулд тэд ундаа литр уух бэлэн байна. Тэгээд дэмий! Шинжээчид жин алдах үйл явцад нөлөөлж байна гэж хэлж байна, харин салст эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь амжилтгүй.

Голчлон энэ ундаа шүдээ хор. паалантай маш сайн сүрэл дамжуулан ундаа ууж, дараа нь цэвэр усаар амаа зайлах хэрэгтэй, түрэмгий үйлдэл ил байна. Хоёр дахь хонх, энэ ундааг хүчирхийлж зогсоох ёстой гэсэн дохио болно - цээж хорсох юм. Энэ шинж тэмдэг нь ходоодны салст үрэвсэлтэй эсвэл үрэвсэл юм гэдгийг харуулж, улмаар нимбэгний шүүс нь тэдний хэрэглээг багасгах хэрэгтэй. Пепсиний шархлаа (ялангуяа цочмог үе шатанд), нэмэгдсэн хүчиллэг, энэ ундаа байнга хэрэглэх нь энэ бүх шууд заалт - цитрус жимс нь харшилтай байдаг. таргалалт нь биш, мундаг, харин эв төлөө тэмцлийн зөвхөн туслах - Эмч нар нимбэг тэр ус мартахгүй байхыг зөвлөж байна. Та нар сайн гар хийцийн аяганд ч жингээ хасах боломжтой байх болно гэдгийг амлаж байна.

дүгнэхэд

Энэ нь гайхмаар юм, гэхдээ та урт удаан залуу байх нь туслах, эрүүл нимбэг нь ус шиг энгийн зүйл байж болно. Ашиг болон өгүүллээр бүтээгдэхүүний хор уршгийг. Мэдээж энэ нь (мэргэжилтнүүд онцолж гэх мэт) нь мундаг биш, зүгээр л гар хийцийн ундаа амтат талх, ажиллахгүй байж болно (уучлаарай охид) ундны жин алдах, харин боломжийн хоолны дэглэм нь, та хурдан ихээхэн үр дүнд хүрэх болно. нь туслах эмүүд зэрэг нимбэгний үйлдэл, эсрэг насжилт, нотлохоор, биеэ сэргээх нь ус. шууд баталгаа - олон хүний сэтгэгдэл биечлэн бэлтгэсэн нимбэгний ундаа байнга хэрэглэж байна. ямар ч заалт байхгүй байгаа бол энэ нь түүний гахайн банкин дахь "сайн" гэсэн үг юм авах хэрэгтэй.