Хэрхэн хурдан лийрийг хоол вэ? зөвлөмжүүд

Хэрхэн хурдан лийрийг хоол вэ? Энэ нь ийм хэцүү асуулт хоол өмнө эхлээд хоолны ном нээсэн гарч байна. Энэ нийтлэлд бид буурцагт бүх хоол хийх аргыг нарийвчлан авч үзэх, мөн та нар эцэст нь түргэн хоолны нууцыг мэдэв. Күүк вандуй - туршлагатай тогооч зөвлөмж, практикт заавал програм энэ нь урлаг, хатуу судалгааны явцад зөвхөн худалдан авах боломжтой юм. Яг одоо бид үүнийг хийх гэж байна. шинэ, хөлдөөсөн, хатаасан болон лаазалсан: Нэгдүгээрт, энэ нь вандуй янз бүрийн мужуудад байх болно гэдгийг дурдах нь чухал юм. хуурай, хөлдөөсөн: мөчид эдгээр зүйлийн бүх бид хоёр л сонирхож байна.

Хэрхэн хурдан ашигтай шинж чанарыг алдалгүйгээр түүнд лийрийг хоол вэ? буталсан вандуй хоол хугацаанд 50 орчим минут янз бүрийн хамааран удаан авдаг, гэхдээ заримдаа. A-ий 1 цаг 30 минут буцалгаж. Энэ нь хуваах вандуй хурдан болгосон байна гэдэг нь тодорхой юм. Бүх туршлагатай тогооч тусгай дүрмийг мэддэг бүх буурцагтан, вандуй, урьдчилан шаардлага гэх мэт хүйтэн ус шөнийн турш дэвтээсэн буюу наад зах нь 3-4 цаг байх ёстой. Таны харж байгаагаар, энэ хувилбар цаг маш их авдаг, тэгэхээр бид багтахг й байгаа, тиймээс бид зөв хол нь хоол бэлтгэх гэж хүсч байна. хэрхэн лийрийг байлгана ямар хурдан хоол?

цөцгийн тос нэмж

Боломжтой вандуй бэлтгэх үйл явц нь хоол хийх (1-2 халбага) үед цөцгийн тос нэмж бууруулах. Солт бүх буурцагтан хоол эцэст зөвлөж байна.

натри гадна нь

Хэрхэн хурдан өөр замаар лийрийг хоол вэ? Та жигд сод (- 0.5 халбага ус 2 литр) нэмэх хэрэгтэй хоол хийх үйл явц: өөр нэг арга бий. Тэгээд цагийн дөрөвний нэг нь - хоол бэлэн болсон байна.

Зарим нь вандуй дэвтээсэн байна сод усанд 1-2 цаг. ус 200 мл - 1 халбага сод. Дараа нь тэр анхааралтай угааж, бүхэл бүтэн 30 минут буцалгаж.

Олон туршлагатай гэрийн эзэгтэй сонгодог хувилбар, эсвэл бусад хурдан хоол хийх арга барилыг илүүд үздэг, натри гадна энэ жор ашиглахгүй байхыг зөвлөсөн.

хүйтэн ус нэмж

Хэрхэн хурдан хүйтэн ус нэмж лийрийг хоол вэ? нарийвчлан хэлж өгдөг. Вандуй, тэр тавган бүрэн ил тод болох хүртэл хүйтэн усаар дор сайтар угаана. Ингэснээр энэ нь зөвхөн хөнгөнөөр хамрагдсан байна усаар дүүргэнэ. Хүчтэй гал дээр тавьж, буцалгах дараа доош хаадаг юм. Ингэснээр энэ нь зөвхөн вандуй хамардаг ууршилт дахин хүйтэн ус нэмнэ. Энэ үйл явц нь гурван удаа давтана. гол нөхцөл - бүх тохиолдолд ус маш хүйтэн байх ёстой.

Саяхан худалдах тэнд ер бусын хар вандуй, жижиг хар Semianov тодорхойлогддог rhombic хэлбэр сунасан байв. ижил арга нь төрөл бүрийн бэлтгэнэ.

Витамин, эрдэс вандуй дотор агуулагдаж байгаа

B1, B3, В6, H (Биотин), PP, магни, ванадий, кали, зэс, кобальт, борын, селен, цайр, хүхэр, молибден, төмөр, хром, фосфор, манган, цахиур: Peas төрөл бүрийн амин дэм, эрдэс баялаг байна. Харамсалтай нь, урт удаан хоол хийх үйл явцын улмаас үргэлж хүсэл Эзэгтэй түүнтэй хамт "зууралдах" байх албагүй.