Ягаан яргай хамт Бялуу. жор

Харамсалтай нь, загас өнөөдөр үгүй биш тоо хэмжээ (мөн чанар) нь ширээн дээр одоо, энэ нь өмнө нь байсан шиг байна. Загас Эрт үеэс эхлэн ОХУ-д хэрэглэж байна. Тэр ч байтугай түүхчид, амьдрал, ОХУ-ын төрийн үүсэх эхний үе шатанд славян уламжлалыг дүрсэлсэн, загас ОХУ-ын ширээн дээр нь уламжлалт хоол байсан гэдгийг хангалттай нотлох баримт авчирдаг.

Тэр цагаас хойш энэ нь цаг хугацаа маш их, загасны хоол сонирхол өссөн шиг, жишээ нь, манай өдрүүдэд авч, бага зэрэг буурсан. Тэгээд хэд хэдэн шалтгаанаар.
Нэгдүгээрт, хүн амын тоо нь бидний ширээн дээр загас хангамж супермаркет ямар ч итгэл, байна. загас шингээж, удирдах, тэр ч байтугай хүнцэл чадвартай учраас усны аливаа бохирдол, түүний чанарт нөлөөлж байна. Хоёрдугаарт, хүн амын өсөлт нь энэ асуудлын зарим нь загас арилжааны хэмжээгээр үржүүлж байгаа хиймэл цөөрөм бодох боловч загасны хөрөнгийн зах зээл, шавхагдаж байна гэдгийг нөлөөлдөг.

Хамгийн ашигтай нэг нь өнөөдөр хулд хэвээр байна. Энэ загасны мах амин дэм агуулдаг нь жишээ нь, фтор, иод болон хүчил (омега-3), биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд ямар ч боломжгүй юм ашигтай элементүүд, ул мөр.

Хэрэв та гарч юу хийж чадах вэ? ягаан яргай, тэр ч байтугай туршлагагүй гэрийн эзэгтэй ч бас хэцүү, хүч биш юм бэлтгэж байна бялуу үзээрэй. Үүнийг хийхийн тулд бид нэг өндөг, талхны нэг пакет, давс хэрэгтэй болно - 2 халбага элсэн чихэр, харин та нар авч, илүү их боломжтой - 2 халбага. Үүнээс гадна, маргарин 100 гр, гурил, сүү шил, 250 мл, 500 грамм. Энэ нь хамгийн бялууг юм. Хэрэв та ягаан яргай загас нь бялуу хоол бол дүүргэлтийн гэдгийг санагтун, эсвэл харин загас чанарын олон зүйлд хамаарна. Тиймээс, загас, цэнгэг, эрүүл байх ёстой. Салмон, бид нэг килограмм хэрэгтэй. Бид хоол сонгины манжин нь бидний жагсаалтанд нэмэх - 3 толгой хэмжээ, дунд байдаг цөцгийн тос, нэг өндөгний шар, гоньд, ургамлын тос.

гол үйл ажиллагаа нь эргүүлж. хоол, өндөг, сүү, давс, элсэн чихэр, маргарин тархсан. гурил, талхны нь цацаж. зуурмаг талх машин хийж болно. Энэ нь зуурмаг, ирмэг нь нэмэгдэж байна гэж хэлбэл, "өссөн" гэж чухал юм. Та дараа нь аяга үүнийг Mash болно. алчуур, эсвэл кино хавтан хааж, цагийн орчим 1.5 -2 нь хүйтэн газар тавьж. Дахин хэлэхэд бид Маш ба хамгийн тохиромжтой нэг шөнийн дотор хэд хэдэн цагийн турш явах цаг зөвшөөрөл уу.

ягаан яргай загас нь алдаатай. Энэ нь газрын тосны хүйтэн ус, сойз дор зайлж байх ёстой ба халуун ногоо нь цацаж, тугалган цаас ороож, тиймээс энэ нь түүний juiciness алдаж, хуурай биш юм. зууханд жигнэх. оновчтой температур гэдэг нь ягаан яргай загас нь бялуу, хуурай биш байх болно, үнэр алдах байх болно - 200 градус, ямар ч илүү.

цагийн орчим хагас жигнэмэгийн. Тэр хооронд та, сонгино бууруулах боломжтой нь хайруулын тавган дээр хуурч болон гоньд нэмнэ. загасны зөөлөн дараа, зөөлөн мах, яс салгаж, арьс устгах. Бид нилээд үүнийг бууруулах, сонгино, цөцгийн тос, давс нь холино.

Одоо хоёр хэсэгт зуурсан хуваа. Энэ нь дээд ба бялуу доод болно. Газрын тосны бохир тосолгооны материал болон бялуу тархсан. бялууг бүх талаас нь "чичиргээ багасгагч" хаалттай болгох мартаж болохгүй. Энэ нь нэг цагийн турш түүхий амархан Дараа нь орхиж, зууханд үүнийг гаргаж, чанаж болгосон хүртэл 170 градус жигнэх.

Энэхүү бялуу ягаан яргай, жор нь дээр толилуулсан шинэ хүнсний ногоо, ургамал нь хооллож байна. Тэр баярын гэх мэт ямар ч хүснэгтийг чимдэг юм.

Дашрамд хэлэхэд, та нар мөн гэдгийг мэдэх байсан загас бялуу ягаан яргай нь ч, жишээ нь, түүхий баасаар нь зөвхөн хийж болно лаазалсан загас хоол хийх. Дараа нь тогооч нь мах, ясыг тусад нь, арьсыг арилгахын тулд байхгүй байна учир нь, тэр ч байтугай илүү хялбар байх болно. салад болон бусад ногоон дулаан ширээн дээр ягаан яргай загас нь бялуу үйлчил. Хаах аз жаргалтай байх болно. Тэгээд магадгүй, ягаан яргай загас нь бялуу өөрийн дуртай хоол нэг болж байна.

appetit Bon!