Эрдэнэт үйлдвэр сургалт: эмч нарын үнэлгээ, хөтөлбөр, үр нөлөө

БОМС-ийн-сургалтын чанар дасгалын үеэр electrostimulation журмыг явуулж байгаа юм. Хүн бүр үед мэддэг дасгал булчин буурсан байна. Micropulses БОМС-ийн технологи бууруулах түвшинг сайжруулах боломжтой. Тиймээс, булчин бий болгох үйл явц (эсвэл турах) EMC дасгал нь хэд хэдэн удаа хурдан улмаас үүсдэг. Энэ чиглэлээр зөвхөн эерэг сэтгэгдэл.

Бид зүрх сэтгэлдээ авах

Electromyostimulation нөхөн төлжих анагаах ухаан, 15 жилийн турш идэвхтэй биеийн тамирын салбарт хэрэглэж ирсэн чиглэл юм.

elektromyshechnoy сэрэл арга ямар ч түлхэц нөлөөлөх үед булчин багасгах явдал юм. Энэ дасгалын үед мэдрэлийн эсүүд ирсэн цахилгаан дохио байж болох юм. БОМС-ийн технологи, энэ үйл явцыг recreates энэ тохиолдолд зөвхөн дохио тусгай төхөөрөмж юм. Удирдаач тусгай костюм, нь электрод оёж байгаа юм. нэхэмжлэлийг бүхэлд нь Эрдэнэт үйлдвэр сургалтын үеэр арилгасан байх ёстой.

сургагч, үйлчлүүлэгч зэрэг Санал хүсэлт та нар бүх булчинг буцаж хөл хавагнах, өвдөх устгах, тэр үед, булчин, тогтворжуулагч, үргэлж судалсан хэцүү байдаг зэрэг ажиллах болно гэж хэлж байна. Мөн эсрэг Целлюлитийн үр дүнд улмаас цогц нөлөөгөөр арьсны уян хатан сайжруулдаг. улмаас Эрдэнэт үйлдвэр дасгал нь организмын бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. янз бүрийн биеийн тамирын төвд туршиж тамирчид үсчин түүний нөхцөлт бус үр ашгийг харуулж байна.

Амжилтын нууц тодорхойлох

өндөр гүйцэтгэл спортын аас бидэнд ирж энэ практик илүү алдартай болж байна. түүний туслах тамирчид нь цаг хугацаа хамгийн багадаа зарцуулж өөрсдийн хүч чадал, хурд, тэсвэр хатуужлыг нэмэгдүүлэх. Эмчилгээний зорилгоор, энэ нь гэмтэл дараа нөхөн сэргээх нь өвчтөнд туслах зорилгоор ашиглаж байна. фитнес төв бодисын солилцоог илүү хурдан турах болон булчингийн өсөлтөд хувь нэмрээ оруулж сайжруулах нь туслахаар олонтаа гардаг.

Энэ дасгал улмаас бүх биеийн булчинг ойролцоогоор 90% -ийг идэвхжүүлсэн байна. Эрдэнэт үйлдвэр арга нь аль аль нь дотор, гадна, булчинг бэхжүүлдэг. БОМС-ийн сургалтын хүртэл 18 дахин илүү үр дүнтэй гэж үзэж байна. Энэ нь цусны урсгалын хурдыг ихэсгэдэг. БОМС-ийн сургах нараар дүгнэлт, арьсан доорх өөх орд өнгөөр бүхэлд нь организмд учруулах бууруулах нь арьсан дээр нь ашигтай нөлөө байна гэж хэлж байна. Аль хэдийн эхлээд дасгал дараа эрч хүчийг болон хөнгөхөн мэдэрч болно.

Дашрамд хэлэхэд, сургалтын үргэлжлэх хугацаа нь үргэлж 20 минутын дундаж байх болно. Улмаас түүний өндөр эрчимтэй хүссэн үр дүнд хүрэхэд хангалттай юм байна.

үйл явц зарчмыг сурах

Бүх Эрдэнэт үйлдвэр сургалтын хувийн сургагч хамт ажиллуулах хэрэгтэй. симулятор даалгавар, үйлчлүүлэгчийн боломж дээр тулгуурлан тохируулагдсан байдаг бөгөөд та энэ шүү дээ гэж хэлж болно хувийн сургалтын. Хамгийн их бүлэг төстэй сургалтын зорилт нь 2-3 хүн бүрдэх болно.

Эрдэнэт үйлдвэр сургалт, бодит үнэлгээ нь бүхэлдээ эерэг, янз байж болно: статик Callanetics эхэлсэн ба дуусах интервал сургалт "Tabata" систем дээр.

нэхэмжлэлийн дээр үзээрэй

3 кг БОМС-ийн-сургалтын жин хувцасны. Энэ нь амьсгалах нь зөвхөн боломж гарч, маш хатуу тавьж байх ёстой. хувцасны хавтан электрод дээр зохион байгуулжээ. симулятор эхлэн одоогийн ба импульсийн булчин өдөөдөг нь хангаж байна.

Эхний мэдрэмж жижиг зүү нь чичиргээ болон цочролд төстэй байдаг. түвшинг хорссон EMC дасгал даяар импульс урсгалын эрчим, давтамж хамаарна. Хариултууд нь импульс үнэ эрхэлж буй зорилго, бэлтгэл дээр үндэслэн харилцан адилгүй байж болно гэдгийг харуулж байна.

аль нь хүчдэл бий болгох, үндсэн дасгал хийх эрхэлдэг. нууц "skhalyavit" ажиллах боломжгүй юм. БОМС-ийн-симулятор дээр анги - өндөр үр ашигтай ажил юм.

Бид бүх утгаар харж байна

Сургалтын үр нөлөө их байна. Workout байнгын, 20 минут дунджаар үргэлжилдэг, амжилттай гурван арга нь биеийн тамирын зааланд нэг хагас цаг хуралдааныг сольж болно. Эрдэнэт үйлдвэр симулятор дээр нэг чуулганы үеэр 500 гаруй булчин ажиллаж байсан. Өөрөөр хэлбэл, сургалтын цагийг багасгах, мэдээж, чанар, бүтээмжийг нэмэгдүүлдэг.

Тодорхой нэмэх:

- булчингийн тогтолцоог бэхжүүлэх;

- улмаар - нурууны шугам,

- тунгалгийн системийн оновчлол,

- гэх мэт, тархины цусны эргэлтийг сайжруулах, ...

Бид нарийн төвөгтэй асуудлыг шийдвэрлэх

Үед Эрдэнэт үйлдвэр симулятор хийж бүх ажлыг хүрч чадна. Эдгээр сургалтын тэвчээр, хүч чадал нэмэгдэж дамжуулан нийт бие ая нэмэгдүүлдэг. хүчтэй эсрэг Целлюлитийн нөлөө юм бодисын солилцоог, өөх алдагдал зэрэг түргэсдэг. Нэг удаагийн үед та 500 илчлэг хүртэл алдаж болох юм.

Мэдээж хэрэг, эрх бүхий хоол тэжээл нь тусгай газар хуваарилсан байх хэрэгтэй. хоолны дэглэм нь нийцсэн бол, үлдсэн хэсэг нь хүссэн үр дүн, хамгийн гол нь хүрэх ба, тэднийг байлгах боломжгүй юм.

Бид заалт нь ойлгох

БОМС-ийн сургалтын ямар ч онцгой тохиолдол байдаг бөгөөд энэ нь зарим нэг хязгаарлагдмал байдаг:

- жирэмслэлт,

- сарын тэмдэг;

- зүрхний бүс нутаг дахь суулгац;

- зүрхний дутагдал;

- биеийн металл ялтсууд эсэх.

нам давтамжийн сэрэл биед хортой биш юм хамаарна. Энэ нь зөвхөн булчин гэж эрч бэхжүүлдэг.

Ийм сургалт тогтмол явуулж болно. Тэд та маш богино хугацаанд хүссэн үр дүнг авч, харин хэлбэр нь системтэй судалгаа зөвлөж хадгалах боломжийг олгодог. Уламжлалт сургалтын EMC сургалтанд хамрагддаг шиг тэр бүгд адил юм.

Эмч нарын сэтгэгдэл ивэрхийн Эрдэнэт үйлдвэр симулятор дээр сургалт явуулах заалтыг protrudes гэж хэлж байна. Мэдээж хэрэг, энэ нь эмч тодорхойлсон байх, харин тухайн технологийн нарийн гэмтэл энэ төрлийн оновчтой сэргээх зорилготой юм.

Эрдэнэт үйлдвэр симулятор дээр сургалт гадна аюулгүй танхимд ердийн сургалт өсчээ. танхимд та нухацтай жин нь ажил дээрээ гэмтэж бэртсэн авах болно. Бүх хөдөлгөөн EMC нэхэмжлэлийн байгалийн байна.

сургалтын санал

Бараг бүх Хэрэглэгчидийн сэтгэгдэл - Эрдэнэт үйлдвэр сургалтын таатай байна.

худалдан авагчдын дийлэнх нь энэ сургалт хөл асуудал арьсны уян хатан сайжруулах, тэдэнд олгодог, мөн Целлюлитийн салахыг тусалдаг гэж хэлж байна.

Олон хэрэглэгч, Эрдэнэт үйлдвэр сургалт баяртай байна, учир нь зөвхөн гурван ангид тэд булчингийн тусламж төрхийг харъя.

Үүнээс гадна, ихэнх нь энэ сургалт төгс бөгөөд фитнесс хэзээ ч эрхэлж байгаа хүмүүсийн хувьд төгс төгөлдөр юм гэж хэлсэн. Бараг бүх хэрэглэгчид сургалтын эхэнд улмаас хорссон пульс, хүнд хувцас харагдах нь хачин мэдрэмж мэдэрсэн гэж хэлэх байна. Гэвч эдгээр мэдрэмж, хурдан алга болсон нь тодорхой юм, учир нь: бүх зүйл хяналтан дор байдаг. олон хэрэглэгчдийн хэлбэл эхлэн, дасгалжуулагч нь хэд хэдэн байх нь тусгаар мэдрэмжийг өгдөг.

Бүх хэрэглэгчид зааланд тогтмол оролцож байгаа бөгөөд ийм байдлаар гарч дасгал юу ч бодоогүй. Гэвч Эрдэнэт үйлдвэр сургалтын дараа өдөр нь бараг бүх л түүний биеийн бүх булчин мэдэрч, энэ нь агуу мэдрэмж байсан юм. бүх хэрэглэгчид сургалт дэмий хоосон зүйл биш байсан.

БОМС-ийн-сургалт, хүн бүрт байх төлж чадах айлчлалын зардлыг - Харин хэрэглэгчийн хэсэг нь зөвхөн сөрөг хардаг.

эерэг үнэлгээ авч үзье. БОМС-ийн Чийрэгжүүлэх Studio анх удаа ийм сургалт явуулах нэг юм. студийн Эрдэнэт үйлдвэр сургалтын мэргэшсэн.

БОМС-ийн Чийрэгжүүлэх Studio хэрэглэгч, Санкт-Петербург, Невский пр., 51-д байрладаг, тэд зөвхөн нэг сард сургуульд явах гэж, гэхдээ наад зах нь зургаан сарын турш биеийн тамирын заал нь хүрэх байх гэж үр дүнг авах боломжтой байв. Бүх хэрэглэгчид БОМС-ийн Чийрэгжүүлэх Studio Эдгээр дасгал илэрсэн гэсэн таатай байна.

Эмч нарын сэтгэгдэл Гэхдээ холимог байдаг. зүгээр л сурталчилгааны ург - Ихэнх эмч нар БОМС-ийн аргыг нэг удаа дасгал 20 минут хүчтэй булчинлаг дараах байгуулах нь долоо хоногт магадгүй чадвартай байдаг дэлгэрүүлэх гэж хүлээн зөвшөөрч байна.

Эмч нар EMC арга нь зөвхөн Саа өвчтэй байгаа бөгөөд бие даан хөдөлж чадахгүй өвчтөнд үр дүнтэй гэж үзэж байна. Булчин electrostimulation энэ тохиолдолд тэдний ая өргөх болно, гэхдээ ямар ч тохиолдолд бүрэн дасгал нь орлож болох булчингийн хэмжээг нэмэгдүүлэх вэ биш, өөх шатаж, тэр ч байтугай илүү чухал юм.

дүгнэх

бусад аль ч нэгэн адил Эрдэнэт үйлдвэр үүнтэй адил санаанаас нь системтэй сургалт, биелэлтийг (зөв хооллолт, амьдралын хэв маяг, ажил, амралт нь сайн харьцаа) шаарддаг. Энэ хүрээнд хүрээнд Эрдэнэт үйлдвэр загварууд хурдан зорилгодоо хүрэхийн болон хэлбэр байх болно.

Эмч нарын холимог хянан хэдий ч бид энэ сургалтыг ч булчин дээр нэмэлт ачаалал өгдөг гэж хэлж болно, энэ нь амьдралын тохиромжтой арга юм, хоол тэжээлийн сайхан биеийг бий болгох хугацааг багасгах болно.

Бид Эрдэнэт үйлдвэр сургалт биш, залхуу нь зөвхөн эерэг хянаж хэлж байна, гэхдээ болно хотуудын нэг ухаангүй хэмнэл дээр амьдарч байгаа ч, тэдний эрүүл мэндийг үзэж буй юм.