Энгийн, хямд жор хулд.

Ягаан өнгийн хулд - delicatessen загас хулд гэр бүлд их амт. ихээхэн дулааны эмчилгээ цагаа багасгаж болно, хоол зарим үүнийг хийж чадахгүй байсан шимэгч бүрэн эзгүйд түүний асар том давуу тал нь, түүнчлэн садан. тос багатай мах, Номхон далайн хулд (coho, яргай, sockeye, chum, яргай, Chinook яргай, интоорын хулд) -ийн төрөлд бусад гишүүд яргай ялгаатай. Гэсэн хэдий ч, хүн бүр энэ боломж дутмаг гэж боддог. Миний бодлоор, энэ загас нь өөрөө сайн юм, хачир болон сүмс нь янз бүрийн сайн явдаг.

Cheap жор хулд. Загас tartare.

Шинэ яргай, хоёр дунд хэмжээний нимбэг, оливын тос, яншуй, 1 кг, нэг халбага capers (амт, эсвэл Даршилсан өргөст хэмх авч болно), хар чинжүү, давс, талх.

Бэлтгэл:

1. Хуваах ягаан хулд, арьс, бүх томоохон ясыг устгах.
2. Нь буцлах, podsolite ус аваад ир булангийн ширхэг байрлуулж, 3-4 минут буцалгана.
3. ямар нэг үлдсэн жижиг ясыг устгана.
4. Нилээд загас цавчих болон нимбэгний шүүс, газрын тос, ургамал, capers, давс, чинжүү хувцаслах нь холбоно. сайн холино.
5. , Шарсан талх бэлтгэж бэлэн хольц дээр тавиад, үйлчилдэг.

Cheap жор хулд. Загас тос шөл төмс.

төмс 1 сонгино ширхэг ус 600 гр, 60 гр гурил, хулд филе 150 гр, бага зэрэг гүргэмийн, хар чинжүү, давс 2.1 кг.

Бэлтгэл.

1. saute хийх: нилээд сонгино цавчих хамтдаа гурил алтан хүрэн хүртэл шарсан мах.
2. шөл суурийг шалгаарай. Энэ буцлах хальсалж төмс, шингэн зайлуулах, түүнийг өтгөн хүртэл төмс хамт зодож байна. Энэ холигч ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. явцад, Гүргэм, давс, чинжүү, гурилын түлэгдсэн сонгино нэмнэ.
3. Салмон филе, квадратуудын хэлбэр нь хасах, шөл болгон тавьж, 5 минутын турш хоол.

Cheap жор хулд. Apple-ийн, төмсний салат.

5 дугаар төмс, 1-р ногоон алим, утсан яргай 6 зүсмэлүүд нь 5 хүснэгтийг (та давс авч болно). урьдын адил цэвэр тос, гоньд, давс,-ын халбага хар чинжүү, нэг том нимбэгний шүүс амсах болно.

Бэлтгэл.

1. Угааж, төмс буцалгана. Хальс, жижиг шоо болгон бууруулсан байна.
2. Apple-ийн шоо ижил хэмжээтэй хуваасан болон нимбэгний шүүс нь цацаж.
3. шоо болгон Ягаан хулд болон цавчих, төмс, алим нь холбоно.
4. Тэдний салат нь нимбэгний шүүс, гоньд, давс, чинжүү, улирлын үлдсэн, тос жан ташуурдаж.
5. Бүх гол найрлага сайн амтлагч, өмнө нь 1.5 цагийн турш хөргөгчид салат тавьж байгаа нь шингээсэн байх ёстой.

Cheap жор хулд. мөөг нь Casserole , хүнсний ногоо.

яргай загас (500 гр) 1 ширхэг, мөөг 250 гр (илүү зохимжтой цагаан, лааз мөөг, үнэг), 2-3 амтат чинжүү, төмсний 1 дунд, 1-р дунд нимбэг, майонез, ногоон сонгино, давс, Ганга, 2 улаан лоолийн шүүс лаврын навч, эрдэнэ шишийн тос.

Бэлтгэл.

1. хол арьс, яснаас нь цэвэр загасны. Филе зүсмэлүүдийг болгон бууруулсан байна.
2. бүх найрлагыг бэлтгэнэ. Төмс, угаах, цэвэрхэн байдаг. Peppers үрийг устгаж болно. Бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нь жигд таваг шоо ижил хэмжээ, хольж, газар хуваасан байна, өмнө нь загас хамт цөцгийтэй. Давс, чинжүү, бага зэрэг Ганга болон 1-3 булан навч нэмнэ.
3. Casserole орой дээр майонез хийнэ, ойролцоогоор 35 зууханд хоол - 45 минут. Үйлчилж өмнө, ногоон сонгино нь цацаж.

Гайхамшигт загас - хулд, жор, бидний санал болгож буй, нарийн төвөгтэй биш юм, үнэтэй бүтээгдэхүүн зэрэг биш, тэр үед маш сайн амт, хоол хүнсний шинж ялгагддаг байна. Та түүнд бэлтгэсэн аяга таваг, хүүхэд болон өндөр настай хүн хэрэглэж болно. эрүүл мэндэд хоол хүнсэндээ хязгаарлалт байгаа бол зүгээр л жор нь халуун ногоо хэмжээг багасгах, бусад бүтээгдэхүүн хүн бүрт ашиг тусын тулд сонгосон, тэнцвэртэй байна.

Энэ нь тэмдэглэх нь зүйтэй юм - бидний жор та харж болно гэдгийг маш энгийн байдаг ягаан яргай загас хэрхэн бэлтгэх , жишээ нь тэр ч байтугай маш их туршлагагүй тогооч, нөхрөө эсвэл хүүхэд.