Өндөр өсөлттэй Ноцтой масс: шинж чанар

Ихэнх тамирчид спортын хоол тэжээл ч миний амьдралыг төсөөлж байна. Энэ нь байгалийн бүтээгдэхүүн, жимс, хүнсний ногоо нь зөвхөн зогсохгүй хүний биед зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл хангалттай хэмжээний агуулсан тусгай спортын нэмэгдэл юм. Ийм нэмэлт бид зөвхөн өөр өөр хувь хэмжээгээр, өдөр бүр идэх бараг бүх хоол хүнс бүрэлдэхүүнд одоогийн нэг бүрэлдэхүүн хэсэг, элементүүдийг багтаасан байна.

спортын хоол тэжээлийн

Спортын хоол тэжээлийн хоолны дэглэм мэргэжлийн тамирчид, бас эсрэгээр жин алдах, эсвэл нэмэлт кг олж хүсэж байгаа хүмүүс л биш юм. Одоогийн байдлаар хүнсний зах зээл дээр бидний анхаарлыг өөр өөр нэмэлт маш өргөн хүрээтэй, тус бүр нь өөрийн шууд зорилготой, санал болгодог тусгай ангиллын, мөн түүнчлэн хувийн, өвөрмөц зөвхөн бүрэлдэхүүн түүний бүтэц юм. хамгийн түгээмэл нэмэлтүүд нь уураг, кератины, Карнитин, кофеин, жин өндөр өсөлттэй байх гэж үзэж байна. Сүүлийнх нь илүү нийтлэг өндөр өсөлттэй Ноцтой масс юм.

Хүнсний нэмэлт: Энэ юу вэ

Ноцтой Масс өндөр өсөлттэй нүүрс усны болон уургийн хольц агуулсан спортын нэмэгдэл нь тусгай төрлийн байна. Ихэнх тохиолдолд мөн кератины, хүний биеийн амин дэм, амин хүчил болон бичил биетний шаардлагатай зарим нь нэмнэ. Зарим өөх ховор тохиолдолд нэмж болно. Ноцтой Масс өндөр өсөлттэй үндсэн зарчим юм. Энэ нь биеийн эсийн эрчим хүчний нөөц хурдацтай сэргэж байгаа бүрдэх боловч энэ нь бас нас ундааг хэрэглэсний дараа зөвхөн хэдэн цаг үргэлжилдэг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.

Нэмэлт өндөр өсөлттэй тохиромжтой хоол тэжээл хамгийн ноцтой масс нь маш өндөр илчлэг юм. үйлчлэх ногдох эрчим хүчний үнэ цэнэ нь 1250 калори юм.

Ноцтой масс нь ОХУ-д 3500-аас 4200 рубль хүрээн дэх өөр өөр байдаг үнэ, өөр өөр амттай байдаг. үнийн бодлого нь сав баглаа боодол нь өөрөө уусдаг коктейлийн, энэ нь хуванцар саванд, эсвэл вакуум сав баглаа боодлын байж болно нөлөөлдөг.

Ноцтой масс онцлог

Энэ нэмэлт нь үйлдвэрлэгчид шаардлагатай шаардлагагүй кг нь багц хост хүмүүсийн энэ хэсгийг хамгаалахын тулд илүүдэл сахар тавих гэж үзэхгүй байна. Өндөр өсөлттэй ноцтой Масс амин дэм, эрдэс бодис их хэмжээний агуулдаг. Тэд эргээд эрүүл, спортын биеийг ашиг тусаа өгөх болно. Өндөр өсөлттэй Ноцтой масс, хэлбэр, сав баглаа боодлын тамирчин эерэг нөлөө гадна нь гайхалтай амт ба үнэртэй байна. Одоогийн байдлаар эхлэн маш их эрэлт хэрэгцээ, түүнчлэн мэргэжлийн тамирчид нь ваниль, шоколадан хэлбэрээр бүтээгдэхүүн хэрэглэж байна.

Тэдний хувьд энэ спортын нэмэлт хандаж болно

Нэгдүгээрт, хамгийн их жин өндөр өсөлттэй тэргүүлэх оноо killogramm байгаа бага жинтэй, түүнчлэн булчингийн масс нь ард түмэнд ашигтай байх болно. Хэрэв та ердийн хоол болон тогтмол биеийн тамирын зааланд дагуу спортын хоол тэжээлийн бүтээгдэхүүн нь өдөрт гурван удаа авч үзвэл, ойрын ирээдүйд, чи бол сайн булчингийн массыг залгах болно. жин хурдан алдах болно Хүмүүс та нэмэлт эрэлттэй хувьцаагаар шалгарсан, өндөр эрчим хүчний үнэ нь таны хоолны дэглэм нэмэлт спорт нэмэлт нэмж байх ёстой. бүтээгдэхүүн нь маш их хөдөлж, улмаар калори, тухайлбал боксчид, сагсан бөмбөгийн тоглогч, хөл бөмбөгийн тоглогчид, тамирчид, бусдад алдах тамирчдын хувьд ашигтай байх болно. тамирчид гадна, ийм нэмэлт ашиглаж, энгийн хүмүүс түүний тэвчээр босох болно байж болно, энэ нь янз бүрийн вируст өвчний дараа бие сэргээх нөлөөлдөг.

хүнсний нэмэлт хэрхэн авах вэ?

Олон хүн-ий тухай боддог өндөр өсөлттэй хэрхэн хийхийг ноцтой Mass. хамгийн сайн цаг спортын нэмэлт дасгалын дараа нэн даруй цаг тооцогддог ашиглах талаар. Энэ нь нэн даруй эрчим хүчний ачаалал, дасгал холбоотой эрчим хүчний алдагдал дараа тамирчин биед уураг, нүүрс усны дутагдалтай харагддаг Үнэндээ тайлбарлаж байгаа бөгөөд энэ коктейль тусламжтайгаар та үүнийг бусад зүйлсийн дунд, цаг хугацаа эрэлттэй хувьцаагаар шалгарсан нь энэ хугацаанд хурдан байгууллага олж авч бөглөх боломжтой . Мэргэжлийн тамирчин сургалтын дараа хүчин чармайлт, эрчим хүчний маш их алдаж, жин өндөр өсөлттэй оновчтой тэжээлийн ноцтой Масс тэднийг зөв хэмжээгээр дүүргэх нь туслах, бие нь илүү их эрчим хүч хүч өгөх болно.

өндөр өсөлттэй идэх сургалтын дараа, бас шууд тэдний өмнө нь зөвхөн боломжтой юм. Энэ бэлдмэл тамирчин илүү эрч хүчийг өгч, сургалт зохион байгуулах, тодорхой үр бүтээлтэй болгоно нэмэлт Нүүрс ус нь түүний биеийг дүүргэж болно. Зөвхөн энэ тохиолдолд хүний өөх нөөц нь зөвхөн дасгалын явцад шатаах биш, харин ч улам бүр зарим тохиолдолд болж чадна.

эрүүл мэнд хэрэглэж болно хохирол

дурьдсанчлан өмнө өндөр өсөлттэй Ноцтой масс, үүний нэг хэсэг нь зөвхөн эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь таны хоол хүнсэндээ тогтмол хэрэглэдэг бүтээгдэхүүний бараг ижил биологийн нэмэлт болон бүрэлдэхүүн багтана. хавсран хохирол бүрэлдэхүүнийг тэсэшгүй бие даасан бүрэлдэхүүн хэсэг хүмүүст хэрэглэж болно. Энэ нь бүтээгдэхүүн хадгалах аргын онцгой анхаарал хандуулах нь буруу нөхцөл оноос хойш, энэ нь бага зэргийн хоол хүнсний хордлого үүсгэж болох ёстой. өндөр өсөлттэй лактоза нэг хэсэг нь мөн харшлын урвал буюу ходоодны хямрал хүргэж болох юм. Энэ тохиолдолд, хэдхэн хоногийн спортын нэмэгдэл хүлээн авч, бага тунгаар ингэж тавтай морилно уу сэргээх, биеийн шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэж өгнө хүртэл татгалзаж, цаг хугацаа өнгөрөхөд юм.