Apple-ийн Заяасан: Алдартай Жор

хүйтэн эхлэхэд бидний бие жимс, хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ агуулагдаж байгаа амин дэм хувьд шаардлагагүй болж байна. Эдгээр бүтээгдэхүүний зарим нь жилийн турш байдаг. Та бараг бүх супермаркет тэдгээрийг худалдан авах боломжтой. ашигтай бодис алим Заяасан нэг аяга ууж болно нь таны биеийг дүүргэж. Түүний жор нь олон байдаг. Та юу хийх вэ хэрэгтэй, үүнийг хэрхэн хийх вэ?

Яагаад Apple-ийн?

Apple-ийн Заяасан нь эрүүл амьдралын хэв маяг, хар тугалга, таны хоолны дэглэм үзэх хүмүүсийн дунд маш их алдартай юм. Энэ нь бүтээгдэхүүний нэг хэсэг нь амин дэмээр баялаг гэдгийг тайлбарлаж болно, дархлааны системийг сайжруулах болно. Apple-ийн жимс антиоксидант, Polyphenols, ашигт малтмалын ихээхэн хэмжээний байдаг бөгөөд бүтэц нь эдгээр хэлнэ. Энэ бүтээгдэхүүн нь витамин С өдөр тутмын үнэ 10% хүртэл агуулсан

Үүнээс гадна, алим боломжтой жимс юм. Тэд зөвхөн намар, өвөл, хавар, зун худалдан авч болно. Тэр ч байтугай гадуурх улиралд алим онд амттай үнэртэй, шүүслэг байдаг.

Яагаад энэ нь Заяасан байна вэ?

Өөрсдөө алим нь өөрөө маш амттай, ашигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч, заримдаа ямар нэг зүйл шинэ, анхны оролдлого нь хүсэл байдаг. Энэ нь ундаа, Заяасан асуудал юм. Энэ нь ямар нэгэн өглөөний төгс нэмэлт юм. Идэж алим Заяасан долоо хоногийн аль ч өдөр байж болох юм. Энэ нь хүүхдэд зориулсан гайхалтай амттан юм.

Үүнээс гадна, Заяасан, та чинь дуртай биш байдаг нь бусад жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо нэмж болно. Ийм учраас тэд ашиглах нь илүү тааламжтай байх болно. Apple-ийн бэлтгэх гадна холигч Заяасан хурдан, хялбар. ашигтай бүтээгдэхүүн амттай авсан энгийн залалт болон тэр үед Үр дүнд нь.

Заяасан "Шинэ жил"

Өвлийн нэгэн хүйтэн орой дээр, та үргэлж дулаан, тав тухыг хүсч байна. тусгай жороор бэлтгэсэн алим Заяасан тусална ийм уур амьсгалыг бий болгох. Энэ ундаа амт ээжийнхээ санагдуулам юм шанц алим бялууг. Зөвхөн Заяасан - энэ нь бага өндөр илчлэг бүтээгдэхүүн юм.

бэлтгэхийн тулд гайхалтай уух шаардлагатай байдаг:

• Хар чавга, болж өгвөл тавигддаг - 1 атга.
• Apple-ийн шүүс - 200 мл-ийн.
• Зөгийн бал - 2 tbsp. халбага.
• Байгалийн тараг, болж өгвөл бохир биш - 200 мл-ийн.
• Apple-ийн хальсалж болон шоо хуваасан - 1 PC.
• Нунтагласан шанцай - амсах болно.

Хоол хийх холигч энэ алим Заяасан хэрэгтэй. Жор зэрэг ундаа нь маш энгийн. бүрэлдэхүүн хэсэг бүх эхлэх холигч нь аяга байрлуулсан байх ёстой, дараа нь зөөлөн хольж, ташуур. үр дүнд масс шилэн цутгана байх ёстой. Хэрвээ шаардлагатай бол ундаан шанцай мод чимэглэсэн болно.

хоолны дэглэм хүмүүст Заяасан

Apple-ийн Заяасан жингээ алдах болов уу? Тэнд энэ ундаа жор. Энэ нь тэдний зургийг харж байгаа хэн, жин нэмэхэд хүсэхгүй байгаа хүмүүст тохиромжтой.

бэлтгэхийн тулд Заяасан хэрэгтэй:

• Apple-ийн хальсалж - 1 PC.
• Усан үзэм - 1/2 жимс.
• Apple-ийн цуу, болж өгвөл байгалийн - 1 халбага.
• Ginger эх, өмнө нь татсан - 1/2 TSP ..
• Apple-ийн шүүс эсвэл ус - амсах болно.

хоолны дэглэм Заяасан бэлтгэх вэ

Бүх орц бэлтгэж эхлэх хэрэгтэй. Apple, үр, хальс нь цөм устгах дараа нь цэвэрлэдэг байх ёстой, шоо болгон бууруулсан байна. Усан үзэм нь бүх саад тотгорыг арилгах, зүсмэл хуваасан байх ёстой. жимс нь махан бие хэсэг хэсэг болгон хувааж санал болгож байна. Үүний дараа бүх үр жимс холигч нь аяга байрлуулсан байх ёстой, шүүс, үрж жижиглэсэн цагаан гаа болон алимны цуу Хэрэв нэмнэ. шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсэг хольж, ташуур байна. Apple-ийн Заяасан бэлэн.

Хэрэв хүсвэл ундаа, чихэрлэг болно. Энэ нь элсэн чихэр нэмж хийх шаардлагатай биш юм. Зүгээр л өгвөл яс ямар, бүрэлдэхүүн хэсэг нь хэдэн он Заяасан нь холигч тавьсан.

Алим, гадил, лууван

Олон хүн мэдэх алим, луувангийн гэж - бие биенээ нөхөн гүйцээдэг хоёр бүтээгдэхүүн. Эдгээр нь, та бас эрүүл ундаа бэлтгэж чадна. Энэ шаарддаг:

• Apple-ийн - 1 PC.
• Лууван - 1 PC.
• 1/2 шохой нь Сок.
• Гадил - 1 PC.
• Улбар шар өнгийн шүүс - 100 мл-ийн.

бэлтгэх үйл явц

Тэгэхээр яаж лууван нь алим жимсний Заяасан хийх вэ? Эхлэхийн тулд хүнсний нөөцөлж байна. Ер нь, ийм ундаа нь зөвхөн цэнгэг найрлага бэлтгэсэн. Гэсэн хэдий ч, хүн бүр хатуу луувангийн нухаш нүдэх нь холигч чадвартай байдаг. Таны гал тогоонд ийм машин байхгүй бол, энэ нь хүнсний ногооны шөл байна. Энэ нь дулааны эмчилгээ алга гэхэд ашигтай бодисын хэсгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Энэ нь фолийн хүчил нь гол төлөв санаа зовниж байна. Гэсэн хэдий ч, витамин А хэвээр байна.

Бүх орц цэвэрлэж, зүсмэл хуваасан байх ёстой. Үүний дараа тэд холигч байрлуулсан байх ёстой. аяга жүржийн шүүс, шохой нэмэх хэрэгтэй, дараа нь бүгдийг нь зоддог. Амттай, эрүүл Заяасан бэлэн.

Apple-ийн хан боргоцой Заяасан

Энэ нь Apple-ийн Заяасан хэд хэдэн аргаар бэлтгэсэн болно. Эхний тохиолдолд, ундаа гэрэл, шинэ сэргэг болж байна. Хоёр дахь шүүс бага өөх тос, байгалийн тараг өөрчлөгдсөн байна. Энэ нь баян Заяасан хувирна. бэлтгэх шаардлагатай:

• Apple-ийн - 1 PC.
• Лаазалсан боргоцой - 1 аяга.
• Шинэ бууцай - 1 атга.
• Apple-ийн шүүс эсвэл байгалийн тараг - 100 мл-ийн.

Бууцай - өөр нэг ашигтай бүрэлдэхүүн Заяасан нэмж болно юм. Энэ нь эрдэс, амин дэм ихтэй байдаг. бөөрөнд ямар ч асуудал байгаа бол энэ нь Заяасан болон бууцай нэмж болно. ундаа бэлтгэхийн тулд холигч бүх найрлага нь аяга байрлуулж, сайн зодож хангалттай юм.

Drink "шинэ сэргэг"

Apple-ийн улбар шар Заяасан тэр ч байтугай хамгийн халуун цаг агаар дахин шинэчлэх боломжийг олгодог. уух бэлтгэх нь маш энгийн байдаг. Энэ шаарддаг:

• Apple-ийн - 1 PC.
• Селөдерей - 1 мод.
• Улбар шар өнгийн шүүс - 200 мл-ийн.
• Жимсгэнэ, болж өгвөл хөлдүү - 50 грамм.

Селөдерей болон Apple-ийн дараа, шоо хуваасан холигч нь аяга руу асгаж байх ёстой. Энд бид ч бас уух нь үлдсэн эд ангиудыг нэмж өгөх хэрэгтэй, дараа нь бүгдийг нь зоддог.

Drink "Төгс Өглөөний цай"

Та scones цай залхаж байгаа бол, Хэрэв та өөрийн өглөөний тэжээллэг, эрүүл Заяасан бэлтгэж чадна.

Үүнийг хийхийн тулд та хэрэгтэй болно:

• Apple-ийн - 1 PC.
• Pear - 1 хэсэг.
• Нэрс - 1/4 аяга.
• Байгалийн тараг - 100 мл-ийн.
• нимбэгний шүүс - 2 халбага.
• Зөгийн бал - 1 халбага.
• тогтвортой хэвийн сүү.
• Ус - 4 халбага.

бэлтгэх арга

Алим ба лийр дараа нь шоо хуваасан, хальсалж байх ёстой. жижиг гал дээр илүү зохимжтой зузаан доод хэсэгт нь, Хайруулын тогоо байрлуулах. савыг бэлтгэсэн жимс тавьж, зөгийн бал, нимбэгний шүүс, ус нэмж байх ёстой. Бүтээгдэхүүн хольж, бага зэрэг бага дулаан дээр шөл хэрэгтэй. жимс жимсгэнэ зөөлөн байгаа үед, энэ нь аяга, сэрүүн руу тавган тэднийг шилжүүлэх шаардлагатай байна. Үүний дараа та бүх орц хийж, хутгагч аяга Заяасан холих хэрэгтэй. ундаа бэлэн болсон байна.

Хэрвээ шаардлагатай бол Заяасан найрлага нь илүү хямд нь өөрчилж болно. ямар ч хэргийг нь амттай, ашигтай нь ууна. Тэд үүнийг үнэлж нь зөвхөн жин алдах нь хайгч хүмүүст Тэр, харин эрүүл амьдралын хэв маяг, тэдний зургийг харж удирдах хүмүүс. Энэ ундаа нь бараг ямар ч жимс, хүнсний ногоо нь бэлдэж болно. Тэд шинэ юм гол зүйл.