Meatless байцаа бялуу

Мацаг барих - Энэ нь таны хоол өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй гэж бүх итгэгчдийн хувьд хүнд хэцүү цаг үе юм. Гэсэн ч та уран зөгнөл оруулж болох бөгөөд энэ нь тэдний хоолны дэглэм төрөлжүүлэх нь сонирхолтой юм. Тэд ердийн жор бэлэн хоол адил амттай, таатай байна - Тэгээд meatless хоол амтгүй байна гэж бодохгүй байна. -ын бэлтгэх үзье нь meatless бялуу байцаа болон өөртөө үзнэ үү. Та хийх боломжтой байцаа нь бялуу байцаа нь нээлттэй буюу давхарга бялууг. Одоо бид АНУ-ын нэг чөмөг нь бялуу хийж үзье байна. Үүнийг хийхийн тулд:

1. Гурил.
2. хуурай талхны нэг халбага.
3. байцаа, жижиг дарга (хагаст хангалттай).
4. сонгино Таван толгой.
5. Ус нэг бүтэн, нэг хагас аяга.
6. Кетчуп эсвэл зуурмаг гурван халбага.
7. ургамлын тос тавин грамм.
8. Солт.
9. Sugar.
10. Задийн.
11. Хахуун цэцгийн.

Одоо бид бэлтгэл шууд үргэлжлүүлье. meatless байцаа бялуу болгохын тулд, та зуурсан гурил зуурах хэрэгтэй. маш эхэнд халуун ус, асгах ёстой , хуурай мөөгөнцрийн болон арав орчим минут тэдгээрийг үлдээх хэрэгтэй. арван минут өнгөрч дараа, гурил sodden руу мөөгөнцрийн хийнэ. давс Улирал ба зуурсан гурил зуурах, бага зэрэг ургамлын тос нэмнэ. Та шингэн биш, харин зөөлөн зуурмаг олж авах хэрэгтэй. Хэрэв шаардлагатай бол, та илүү гурил нэмж болно. Сайтар, нэг аяга нь зуурсан гурил тавьж алчуураар хучиж ба дулаан газар цаг хагасын дээр тавьж, зуурах. зуурмаг шаардах хүртэл, та хоол болно mincemeat.

Хальс сонгино, хагас цагираг болгон бууруулах, бага дулаан дээр шарсан илгээх. сонгины алтан үед бага зэрэг элсэн чихэр, тавган нэмнэ. Та meatless байцаа бялуу байх ёстой, тийм болохоор байцаа тухай мартаж болохгүй. Нилээд үүнийг цавчих, сонгино нь нэмнэ. байцаа, сонгино бага зэрэг давтав дараа, давс, чинжүү, хахуун цэцгийн болон тавьсан задийн. Арван минутын дараа, улаан лоолийн оо нэмнэ. тагийг нь тогоо хамгаалах болгосон хүртэл бага дулаан дээр сунжирч үүнийг үлдээх хэрэгтэй. Халуунаас болж байцаа авч, хөргөх тавьсан.

туршилтын руу буцах. хоёр хэсэгт болгон бууруулсан байна. Эхлээд - гарч Roll болон жигд хуудсан дээр байрлуулна. Энэ нь ирмэг жигшүүрт цаана байсан нь чухал юм. чөмөг тавьж,, ирмэг дахин үүнийг хамарсан (дүүргэх урсгал байх ёстой). Одоо таны бялууг нэрийн жагсаалтад гарч зуурмаг болон хамгаалах орой хоёр дахь хэсэг. тавин минутын турш зууханд жигнэх. 180 градусын температурыг барина.

амттай бусдыг сэнхрүүлдэг байцаа нь meatless бялуу, мацаг барих дүрмийг хүндэтгэн дассан байсан ч хүнийг баярлуулж болно.

Та замаар, тэр дугуй дүүргэлтийн илүү их хялбар бэлтгэж байна нээлттэй байцаа бялуу хоол чадна. -ын байцаа, мөөг, арай пицца адил юм нь meatless бялуу хийх оролдоод үзье. Үүнийг хийхийн тулд та хэрэгтэй болно:

1. Зуурмаг (эхний биелэл нь гэх мэт).
2. Ургамлын тос.
3. Кетчуп.
4. сонгино хэд хэдэн дарга нар.
5. Нэг шинэхэн луувангийн.
6. Хуурай лаврын болон хахуун цэцгийн.
7. Сармис.
8. Хар чинжүү.
9. Цагаан чинжүү.
10. Цагаан мөөг.
11. Солт.
12. Polkochana байцаа.
13. эрдэнэ шиш, вандуй, лаазалсан.
14. ногоон сонгино Өд.
15. Шинэ яншуй.
16. Шинэ өргөст.

Бид бэлтгэл үргэлжлүүлье. Үүнийг хийхийн тулд та баримлын шавар нимгэн давхаргыг гарч өнхрүүлэн, дараа нь жигд хуудсан дээр тавих хэрэгтэй. Одоо batter кетчуп тархаж, сонгины цагираг нимгэн давхарга тархсан. лууван, шарсан мах цэвэрлэнэ болон орой дээр байрлуулаад байна. чинжүү хоёр төрлийн дээд талд нь хуурай базилик болон хахуун цэцгийн хамт цац. сармис сармисны хумс шахаж гаргана.

мөөг, шарсан мах хайчилж, тэдэнд дараагийн давхаргыг байрлуулна. давс Улирал, эрдэнэ шиш болон вандуй нэмнэ. Нилээд байцаа цавчих - нь дараагийн давхарга. Өнгөрсөн зүйл хийх - бүх svezhenashinkovannoy цацаж ургамал, 220 градус махыг урьдчилан шараад зууханд тавих.

Та хийсвэр боов ашиглаж болно - энэ нь байцаа, илүү зөөлөн, амттай байх болно хамтран бялуу хийсвэр болно.