Бодисын солилцоог сайжруулж, биднийг гоолиг болгодог бүтээгдэхүүн

Хүний бие махбодийн төлөв байдал нь метаболизмаас шууд хамааралтай болохыг эмч нар тогтоосон байдаг. Бензолын үйл явцыг зөрчих нь илүүдэл жинтэй, бие махбод нь өөрөө хорт бодис хуримтлагддаг болохыг харуулдаг. Гэсэн хэдий ч метаболизмыг сайжруулах бүтээгдэхүүн байдаг. Үүнээс гадна тэд бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулж чаддаг.

Удиртгалыг хурдасгах боломжтой бүтээгдэхүүнүүдийн дунд эхлээд ус байдаг. Эцсийн эцэст, энэ бол амьдралын эх булаг мөн Дэлхий дээр байгаа бүх зүйл нэлээд богино хугацаанд үхэх болно. Эрдэмтэд олон туршилтыг хийж, ус нь бодисын солилцоог хурдасгах чухал бүтээгдэхүүнүүдийн нэг гэж дүгнэсэн. Өдөр бүр хүн хоёр литр ус ууж байх ёстой. Учир нь бие махбодийн дутагдал нь олон чухал процессыг удаашруулдаг.

Метаболизм болон эсийн доройтлын эсрэг тэмцэж буй бүтээгдэхүүнүүд нь чинжүү, халуун ногоотой, тахиа юм. Тэд капсулиныг агуулдаг бөгөөд бодисын солилцооны процессыг 25% -иар нэмэгдүүлдэг.

Ногоон цай нь бодисын солилцоог хурдасгахыг дэмждэг сайн бүтээгдэхүүн юм . Үүний зэрэгцээ, энэ нь хорт хавдрын эсүүд үүсэхээс сэргийлдэг бөгөөд зүрх судасны өвчин үүсгэхээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм.

Метаболизм бага өөх тос сүүний бүтээгдэхүүнийг түргэсгэхийг цөөхөн хэдэн хүн мэднэ. Тэд кальци агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь гормоны кальцитрриолыг үүсгэдэг биеийн маш сайн туслах бөгөөд өөх тосыг ихэсгэдэг . Судлаачдын үзэж байгаагаар, сүүн бүтээгдэхүүний өдөр тутмын хэрэглээ нь метаболизм 70% -иар өссөнийг харуулж байна.

Тунгалаг бодисын солилцоог сайжруулж, дархлаа нь цитрусыг нэмэгдүүлдэг. Усан үзэм ба түүний шүүсийг хэрэглэх нь цусанд инсулины түвшинг бууруулдаг болохыг нотолсон. Усан үзэмийн хагасыг идсэний дараагаар та хазаад идэх дуртай болох нь амархан байдаг. Энэ нь эргээд нэмэлт калори хэрэглэхээс зайлсхийхэд тусалдаг. Үүнээс гадна, цитрусын жимс нь хоол боловсруулах замын сувгийг сайжруулж, зүрх, элэгний өвчин, цусны судаснаас урьдчилан сэргийлдэг. Витамин С хангалттай тогтворгүй боловч цитрусын үрээр төгс хадгалагдана.

Мөн бодисын солилцоог түргэсгэх, бүхэл бүтэн үр тариа, бодисыг агуулсан бүтээгдэхүүнийг ч мөн нэмэгдүүлнэ. Мэдэхийн тулд, үүнийг боловсруулахын тулд байгууллага ихээхэн цаг хугацаа хэрэгтэй болно. Үүнээс гадна бүхэл бүтэн үр тарианы бүтээгдэхүүн нь биед шаардлагатай бүх витамин, бичил бодис агуулдаг.

Олон хүн махан бүтээгдэхүүнгүйгээр хоолны дэглэмийг төлөөлдөггүй, учир шалтгаантай. Эцсийн эцэст, өөх тос багатай бүтээгдэхүүн нь уургийн агууламжаас шалтгаалан бодисын солилцоог сайжруулж чаддаг. Мах, загасны бага өөхний сортуудын хэрэглээ 50% -иар буурдаг.

Хоол хүнс нь цэвэр биш, амтгүй байхын тулд янз бүрийн амтлагч хэрэглэх нь зүйтэй. Үүнээс гадна тэд бодисын солилцоог 10% -иар нэмэгдүүлдэг. Энэ нь үнэртэй ургамал, шанцай, цагаан гаа юм.

Эцэст нь би бодисын солилцоог сайжруулах бүтээгдэхүүн амттай байгаа гэж хэлмээр байна. Гэсэн хэдий ч оройн хоол 19.00 цагаас хэтрэхгүй байх ёстой гэдгийг санах нь чухал.